О чем говорят головные боли при вегето-сосудистой дистонии - ZdorovMnogoLet.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

О чем говорят головные боли при вегето-сосудистой дистонии

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония не является самостоятельным заболеванием. Она возникает вследствие нарушений в организме, к которым приводят стрессы, неврозы, частые психологические нагрузки, ведение неправильного образа жизни, злоупотребление алкоголем и курением. Все эти причины приводят к нарушению тонуса сосудов головного мозга, затруднению оттока венозной крови, из-за чего ухудшается снабжение мозговых клеток кислородом.

Головные боли, возникающие при вегето-сосудистой дистонии, доставляют пациенту неудобства, выбивают его из колеи. Обезболивающие препараты не спасают от недуга, а лишь на время притупляют болевые ощущения. Если вовремя не начать лечение, больной со временем может потерять интерес к жизни.

Довольно часто причиной появления головных болей становится гипертония. При повышении артериального давления больному становится плохо, его сосуды сильно расширяются и в мозг поступает много крови. Ее избыток вызывает появление болевых ощущений.

Как болит голова при ВСД?

При нейроциркуляторной дистонии головные боли возникают часто. Но точно указать ее очаг или описать особенности боли пациент не может. Это объясняется тем, что каждый чувствует недомогание по-разному. Характер боли зависит от состояния нервной системы, восприятия боли.

У одних боль может быть интенсивной пульсирующей или распирающей, другие могут ощущать онемение, резкую стучащую боль в теменной области головы или жжение. Любой вид боли имеет отличия по степени продолжительности и интенсивности.

Другой термин, применяемый при головных болях при вегето-сосудистой дистонии – это ВСД цефалгия. Она имеет тупой, сдавливающий характер, а если у больного в это время повышается давление, еще могут ощущаться боли в области сердца. При понижении давления может затрудняться дыхание, а иногда возможны обмороки.

Голова как в тисках или тяжелая голова

Состояние тяжести в голове при ВСД часто приводит к психологическим расстройствам. Человека начинают раздражать громкие звуки (дверной звонок, автомобильный клаксон), ведь именно они и провоцируют появление сильных головных болей.

Постоянная тяжесть в голове мешает нормальной жизни пациента. Иногда она бывает хуже мигрени, которая через время пройдет, а тяжесть и ощущение, что голова как в тисках, может продолжаться долго.

При этом могут проявляться такие ощущения:

  • Невозможность сконцентрировать внимание.
  • Тошнота.
  • Вялость во всем теле.
  • Сонливость на протяжении всего дня.

Довольно часто болевые ощущения отсутствуют, но голова ватная и тяжелая. Возникновение тяжести может происходить при поражении головного мозга. При ВСД любая нагрузка может привести к дискомфорту. Пациент, страдающий нейроциркуляторной дистонией с цефалгией, часто переживает приступы панических атак. Возникают мысли, от которых голова чугунная, если нет возможности отдохнуть, отвлечься, расслабиться появляются боли.

Как в тумане

Появление тумана в голове сказывается на общем состоянии и мешает нормальной жизнедеятельности. Человек не может сосредоточиться, ощущает себя в состоянии опьянения, периодически могут появляться головные боли. Врач может заподозрить развитие невроза. Чтобы избавиться от помутнения, следует обратиться за консультацией к неврологу или психотерапевту.

Нарушение кровообращения в головном мозге появляется при недостаточном его снабжении кислородом (темнеет в глазах, появляется тошнота). Также оно может быть вызвано:

  • Развитием различных заболеваний инфекционного характера, влияющих на деятельность мозга.
  • Наличием воспалительного процесса, сопровождающегося повышением температуры.
  • Аллергией.
  • Интоксикацией.
  • Ушными заболеваниями, прочим.

Причинами появления затуманивания головы при головных болях и нарушении кровообращения также могут служить сотрясение головного мозга, другие травмы. Неясная голова может быть при смещении мозговых структур или травмах шеи.

Жжение

Когда жжет в голове, это говорит о развитии патологии. Несвойственные ощущения очень редко проявляются разово, обычно они беспокоят на протяжении длительного периода. Игнорировать такое состояние не следует, поскольку это является риском для здоровья. Если ощущение жара в голове сопровождается другими симптомами, необходимо срочно обращаться к доктору.

У каждого голова горит по-разному. Чувство жжения может появляться при развитии ВСД. Возникает оно на фоне снижения работоспособности сосудистой системы и при появлении отклонений в функционировании нервной системы. Такое состояние может сопровождаться болями в голове, нарушением координации, ориентации, другими ощущениями.

Если жар возникает в теменной части головы с переходом в затылочную, это может свидетельствовать о шейном остеохондрозе. Если печет во всей голове без четкой локализации с возрастающей интенсивностью – это один из самых опасных вариантов. В таких случаях требуется немедленная диагностика.

Онемение кожи головы

Сбои в работе вегетативной системы могут сопровождаться онемением кожи головы. Пациенты, страдающие ВСД, могут чувствовать в области головы ползание мурашек, покалывания кожи. Панические атаки могут еще больше усугубить ситуацию.

Но если замечается, что голова немеет периодически и сопровождается головокружением, учащенным сердцебиением, тошнотой или появляется дрожь в голове, это может говорить о ряде заболеваний. Серьезные осложнения могут сопровождаться:

  • Частыми проявлениями недомогания.
  • Онемение длится до двух часов.
  • Повышается температура при онемении или оно сопровождается острой болью, отдающей в виски, глаза, лоб, челюсть, теменную область.
  • Частичной потерей зрения, слуха, головокружением, тошнотой.
  • Резкими перепадами артериального давления.
  • Онемением не только кожи головы, но и кончика языка, пальцев или губ.

В таких случаях необходима консультация специалиста для установления точного диагноза и предотвращения появления более худших последствий.

Шум в голове часто появляется вследствие перенесенных хронических заболеваний. ВСД его только усиливает. Шум в голове при ВСД напоминает различные звуки: гудение, свист, шелест, гул и другие. Его нельзя назвать приятным и при его появлении ухудшается не только настроение, но и самочувствие. Шум влияет на работоспособность, выполнение умственных и физических нагрузок, человек быстро устает, делается раздражительным.

Наличие в ухе жужжания, шума в ушах мешает сосредоточиться, доставляет дискомфорт. Во время ходьбы приходится часто останавливаться, чтобы осмотреться и понять, где шумит: в голове или на улице. Все это сказывается на нормальном поведении, делая человека раздражительным. Если шумы сопровождаются тошнотой, головными болями, скачками давления, немедленно нужно обращаться за помощью к врачу.

Головокружение

Головные боли, тошнота, беспричинная усталость, слабость, головокружения являются частыми спутниками вегето-сосудистой дистонии. Провоцировать проявление ВСД могут:

  • Наследственность.
  • Хронические заболевания (сахарный диабет, другие).
  • Заболевания нервной и сердечно-сосудистой систем.
  • Нарушения функционирования щитовидки, надпочечников, других желез.
  • Стрессы, постоянное нервное напряжение, непосильные умственные нагрузки, прочее.

Если при ВСД кружится голова, на улице шатает при ходьбе, в некоторых случаях становится тяжело дышать, когда кружится голова, это говорит о серьезных отклонениях. Не нужно заниматься самолечением или ждать, что недуг пройдет сам, необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту.

Что происходит с сосудами при ВСД?

Сосуды при ВСД перестают адекватно реагировать на происходящие внутри организма процессы. Они могут недостаточно расширяться или чрезмерно сужаться, что вызывает кислородное голодание мозга.

Больной начинает ощущать боли в спине, возникает сосудистая головная боль при повышенном давлении или головокружения, при пониженном возникает быстрая усталость, вялость, слабость всего организма, плохое самочувствие. Спазмы сосудов при ВСД происходят в виде защитной реакции – организм пытается таким способом защитить мозг от излишнего напора крови.

Причины

Основными причинами возникновения цефалгии при ВСД могут быть:

  • Стрессы.
  • Болезни хронического типа.
  • Постоянная утомляемость.
  • Употребление в больших дозах алкоголя.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Перенесенный грипп.
  • Наследственность.

Зачастую голова при ВСД может болеть с сопровождением различными симптомами, к которым относятся:

  • Перепады АД .
  • Повышенное потоотделение.
  • Отеки.
  • Панические атаки.
  • Головная боль, головокружение, тошнота, потеря сознания.

Вегетативная система человеческого организма связана со всеми органами, поэтому у каждого симптоматика будет разная, исходя из особенностей организма.

Важно помнить, что при появлении первых симптомов не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к доктору поможет избежать осложнений в будущем.

Виды головных болей

Свидетельством сбоев в нормальной работе организма являются боли в голове. Они могут быть:

  • Синусовые. Ощущается боль на уровне надбровных дуг или возле носа.
  • К кластерной цефалгии относятся боли в глазу или козле него.
  • Цефалгия напряжения характеризуется стягивающей болью вокруг головы.
  • Мигрень. Сопровождается болью, тошнотой, нарушением зрения.

Источниками заболевания могут быть сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, инфекционные заболевания головы, остеохондроз шейных позвонков, прочее.

Физические заболевания

Зачастую головные боли могут быть вызваны различными заболеваниями, которые влияют на нормальное функционирование вегетативной системы, вследствие чего возникает дистония сосудов головного мозга. К ним относятся:

  • Травмы, опухоли головного мозга.
  • Простудные и инфекционные заболевания.
  • Артериальная гипертензия.
  • Недостаток кислорода при астме, аллергическом насморке, удушье.

Пациент может реагировать на погоду, чувствовать недомогание, сначала может появляться рябь в глазах, потом возникает головная боль.

При развитии патологии в шейных отделах позвоночника (остеохондроз, остеопороз, нестабильность позвонков) может возникнуть вестибулопатия – нарушения вестибулярного аппарата, который отвечает за ориентацию в пространстве, равновесие.

Сбои в его работе приводят к головокружениям, неустойчивости положения тела. При физическом характере возникновения болевых ощущений, как способ лечения головной боли могут стать сосудистые препараты для головного мозга, которые будут приводить в норму состояние сосудов.

Психологические заболевания

Постоянно тяжелая голова значительно ухудшает существование и качество жизни. Человек, становится невнимательным, рассеянным, в голове появляются плохие мысли, нет ясности. Часто тяжесть в голове и сонливость сопровождается головными болями, что значительно ухудшает состояние больного. К появлению ВСД могут привести также психологические расстройства:

  • Депрессия.
  • Перенагрузки, связанные с умственной и физической деятельностью.
  • Повышенная раздражительность, возбудимость.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Регулярное недосыпание.

Все это может привести к расстройствам психики. Если голова болит, а давление в норме, голова неясная, как в тумане – это и есть астено-невротический или синдром «неясной головы». Чтобы избавиться от неприятного ощущения, необходимо установить причину тяжести и как можно скорее ее устранить.

Как избавиться от головной боли?

Чтобы избавиться от болевого синдрома при ВСД, необходимо применять такие методы:

  • Принять обезболивающие препараты, если мучает мигрень при ВСД.
  • Принять контрастный душ.
  • Сделать самомассаж шеи, затылка или провести сеанс массажа.
  • Изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек.

Полностью устранить или облегчить приступы ВСД и головные боли поможет нормализация сна, восстановление режима дня, снижение психологических и эмоциональных нагрузок. Пациенты, которые подвергаются головным болям при дистонии, должны знать, как укрепить сосуды, как снять нервное напряжение и избавиться от плохих мыслей в голове, чтобы не проявились панические атаки.

Часто пациенты задаются вопросом «может ли от нервов кружиться голова?». Может. К головокружению приводят различные нервные потрясения, выброс адреналина. Это влияет на деятельность сосудов головного мозга. Их укреплению способствуют укрепляющие нервы препараты, ведение здорового образа жизни.

Лекарства

Для лечения головной боли, устранения характерных признаков астено-невротического синдрома при ВСД с пациентами проводятся сеансы психотерапии, аутогенные тренировки. В традиционной медицине медикаментозными средствами лечения головных болей являются:

  • Транквилизаторы.
  • Антидепрессанты.
  • Успокоительные, снотворные препараты.
  • Витамины (для укрепления иммунитета).
  • Препараты для укрепления сосудов.

Улучшить состояние больных при ВСД помогают прогулки на свежем воздухе, кроме приема лекарств необходимо заниматься плаванием, бегом, кататься на велосипеде. Если головные боли вызваны новообразованиями, потребуется хирургическое вмешательство.

Средства нетрадиционной медицины

В борьбе с недугом хороши медикаменты, а также средства народной медицины. Прежде чем начать лечение травами, необходимо проконсультироваться с врачом и только после его предписаний начинать терапию.

Мягкое действие трав прекрасно подходит для лечения заболевания. Эффективностью обладают:

  • Мята перечная.
  • Шалфей.
  • Валериана.
  • Пустырник.
  • Боярышник, другие.
Читайте также:  Методы удаления сосудистых звездочек на ногах

В нетрадиционной медицине для лечения следует сделать настои в зависимости от характерных особенностей проявления болезни.

Выводы

Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. Для профилактики ВСД следует соблюдать режим дня, заниматься спортом, полноценно отдыхать. Если голова обычно болит по утрам, возможно, во время сна шея напряжена и организм не расслабляется.

Для успокоения рекомендуется принимать успокоительные настои, избегать стрессов и нервных напряжений, спать не меньше восьми часов. Если болевые ощущения начинают появляться, нужно лечь, расслабиться, постараться успокоиться и выбросить из головы все плохие мысли.

Вегето-сосудистая дистония и головная боль

Напряжение в голове, головная боль при ВСД (вегето-сосудистой дистонии, соматоформной вегетативной дисфункции) – это один из проявлений расстройства, при котором больной человек испытывает симптомы, вызванные физическим нарушением системы или органа, в значительной степени или полностью находящегося под иннервацией и контролем вегетативной системы. Признаки ВСД обычно имеют двойственную природу, ни одна из которых не является симптомом физического расстройства соответствующего органа или системы.

Причины цефалгии при ВСД

Причины головной боли при вегето-сосудистой дистонии разделяются на 2 типа:

  • факторы, на которые можно влиять;
  • факторы, неподвластные влиянию человека.

Внутренние причины

Известные причины дискомфорта включают недостаточный питьевой режим. Врачи рекомендуют пить минимум 2 л жидкости каждый день. Лучше всего потреблять чистую негазированную воду.

Сдавливающая, блуждающая головная боль часто исходит их шейного позвоночника. Это состояние вызывается, в частности, плохой позой при сидении или стереотипными движениями.

Мигрени, типичные пульсацией в голове, ассоциируются с длительным стрессом или беспокойством. Чрезмерный психологический стресс связан с увеличением мышечного напряжения, повышением давления, что может вызвать неприятные ощущения.

Другие факторы включают пребывание в шумном, непроветриваемом, грязном, пыльном или плохо освещенном помещении. Врачи также предупреждают о вреде длительного просмотра телевизора, продолжительной работы за компьютером или на планшете. Хорошему состоянию не способствует также сильная жара или похолодание (при нем не только кости болят, но и усиливаются приливы ВСД).

Внешние причины

К сожалению, на эти факторы, вызывающие тяжесть в голове при ВСД, нельзя оказать влияние. К ним относятся:

  • изменения погоды;
  • всплески солнечной активности;
  • землетрясения;
  • загрязнение окружающей среды.

Влияние современных технологий, таких как телевидение, сотовый телефон или сигналы Wi-Fi, пока не подтверждены никаким научным исследованием. Но размышления об этих факторах высказываются уже многие годы.

Виды цефалгии при вегетоневрозе

Каждая головная боль, в т. ч. при вегетативном неврозе, раздражает и ограничивает. Но она имеет разные проявления.

Мигрень

Заболевание обычно связано с головокружением, чувствительностью к свету, шуму, тошнотой, онемением половины тела. Приступы часто сопровождаются аурой, симптомом, предшествующим самой боли (вспышки или темнота перед глазами). Иногда человек может чувствовать неприятные запахи.

При мигрени определенная часть мозга не получает достаток крови, реагируя приступом сильной боли. Триггеры мигрени различны. Они включают:

  • стресс;
  • усталость;
  • чувствительность к определенным продуктам (сыр, шоколад, красное вино);
  • сильный свет;
  • менструация.

Важно! Если вас беспокоят частые атаки, обязательно посетите врача, который проведет обследования, назначит эффективные лекарства.

Кластерные головные боли

Этой болезнью чаще страдают мужчины. Приступы неясной этиологии происходят периодами. Болезненность преимущественно стреляет за глазами, на лбу, обычно сопровождается беспокойством. Боль резко наступает и внезапно исчезает. Но через несколько дней, недель, месяцев могут снова появиться неприятные симптомы (ВСД у мужчин и женщин бывает поддерживающим фактором кластерной боли).

Головная боль напряжения

ГБН – это одна из самых распространенных цефалгий. Ее причины включают:

Облегчить приступы помогают обезболивающие средства и расслабляющие упражнения. Если проблема носит хронический характер, некоторые врачи также назначают антидепрессанты.

Утренняя головная боль

Утренняя головная боль при ВСД и в других случаях определенно очень неприятна. Ее причины могут быть следующими:

  • недостаток сна;
  • излишек сна;
  • низкий уровень эндорфинов – утром организм вырабатывает больше адреналина и меньше эндорфинов, вызывая утренние головные боли;
  • кофеин – если любитель кофе просыпается, как в тумане и с давящей болезненностью, это может быть признаком недостатка кофеина;
  • депрессия, беспокойство – головная боль, связанная с депрессией и беспокойством, может возникать в любое время дня, присутствовать постоянно;
  • гипертония – АД при ВСД по гипертоническому типу может превышать показатель 200;
  • употребление алкоголя предыдущим вечером – тяжелая голова – это естественное последствие чрезмерного потребления спиртного.

Характер боли в голове при ВСД

Сам мозг не содержит нервных волокон, вызывающих боль, поэтому даже сильные повреждения не проявляются болезненностью. У человека болит голова при ВСД из-за мозговых оболочек, снабженных нервными волокнами.

Источник головной боли при ВСД – мозговые сосуды, обогащенные нервами, следовательно, очень чувствительно реагирующие на раздражители. Они также чувствительны к гормональным воздействиям. Сужение сосудов вызывает недостаточное кровоснабжение мозга, вследствие чего появляется боль в голове, кружится голова.

Симптомы головной боли при ВСД разнообразны:

  • Постоянная болезненность по обеим сторонам головы, как будто голову стягивает обруч.
  • Головная боль сопровождается ощущением давления сверху или по бокам.
  • Пульсация во лбу, давление, покраснение глаз, жар в голове.
  • Болезненность, слабость, мурашки по голове, сопровождаемые тошнотой, нервозностью.
  • Постоянная тупая боль за глазницами.
  • Регулярно возникающие приступы, сопровождающиеся гиперчувствительностью к свету, слабо реагирующие на обычные анальгетики – это, как правило, мигрень. Обратитесь за помощью к специалисту.
  • Атака при изменении положения тела характерна для остеохондроза.
  • Дискомфорт, возникающий раз в месяц, затрагивающий женщин, может сопровождаться тошнотой.
  • Сильна болезненность, при которой немеет (кажется ватной) половина тела, возникают речевые расстройства – признак инсульта!

Лечение головных болей при ВСД

Для эффективного лечения головных болей при ВСД важен комплексный индивидуальный подход, учитывающий природу вегетативных расстройств, очаги поражения.

Общие цели терапии ВСД:

  • Предотвращение инвалидности.
  • Минимизация затрат и осложнений, возникающих в результате повторных обследований, госпитализации, лечения, включая зависимость от лекарств.
  • Эффективное лечение сопутствующих психических расстройств, таких как депрессия и беспокойство.

Общие рекомендации по лечению ВСД:

  • Стабильное лечение одним психиатром и одним терапевтом.
  • Признание актуальности симптомов пациента, не умаление его ощущений (предотвращение толчков к беспокойству).
  • Ограничение излишних лабораторных анализов, сложных обследований, или выполнение одного обследование за посещение (седиментация, УЗИ сосудов головы и шеи и т. д.).
  • Регулярные посещения врача, а не спонтанные, в зависимости от изменения проблемы.
  • Использование в лечении альтернативных и инструментальных методов, вспомогательных средств (акупунктура, точечный массаж, реабилитация).
  • Психотерапевтический уход, перемещающий внимание от симптомов на личные и межличностные проблемы.
  • Описание и интерпретация симптомов, как способ эмоционального общения, а не выявления нового заболевания.
  • Ограничение продолжительности больничного или госпитализации до минимума.

Важно! Можно также заниматься спортом при ВСД, физическая активность укрепляет сосуды, облегчает панические атаки, улучшает качество жизни людей, у которых трясется конечность или даже все тело.

Этиологические меры

ВСД влияет на системы, полностью или частично находящиеся под вегетативной иннервацией и контролем. Чаще всего затрагивается сердечно-сосудистая, респираторная система, ЖКТ. Этиологию болезни следует учитывать в лечении симптомов ВСД. Иногда терапия пораженной системы существенно улучшает состояние человека.

Фармакологические меры

Психофармацевтические препараты в избавлении от головной боли при ВСД имеют второстепенную функцию. Поскольку доминирующие проявления – беспокойство и вегетативные симптомы, более эффективно могут снять болезненность и шум в голове при ВСД антидепрессанты, блокирующие обратный захват серотонина. Также назначается Буспирон, временный прием бензодиазепинов (Алпразолам, Клоназепам).

Большинство серотонинергических антидепрессантов в первый 7–10 дней могут оказать дезингибирующее действие, проявляющийся временным повышением напряжения и появлением побочных эффекты, таких как внутреннее напряжение, или, наоборот, депрессия, тошнота, боли в животе, бессонница и т. д. Таким образом, пациентам с ВСД, гиперчувствительным к побочным эффектам, рекомендуется начинать принимать таблетки с половины обычной дозы, увеличивая дозировку после 1–2 недель лечения. В противном случае существует риск непереносимости лекарственных средств и отказа от терапии.

В случае синдрома раздраженного кишечника иногда рекомендуется выпить небольшую дозу антипсихотиков (Сульпирид, Амисульпирид).

Психотерапевтические меры

Любой тип долгосрочной индивидуальной, групповой, семейной психотерапии при ВСД улучшает соматический статус пациентов в среднем на 50% (снижение симптомов, времени госпитализации, улучшение социального функционирования). Принципы подхода к пациенту такие же, как и при всех соматоформных расстройствах. При персистирующем болевом расстройстве используются:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • гипноз;
  • методы релаксации.

Когнитивно-поведенческие процедуры начинаются с обучения пациента относительно симптомов стрессового ответа, выяснения того, как выглядит порочный круг проблем. Лечение изначально фокусируется на выявлении уклончивого поведения (физическое движение, спорт, приятные действия) и тревожных мыслей.

Если ВСД предшествовало или сопровождает его стрессовое событие, конфликтная ситуация, внезапные изменения в жизни, они тщательно изучаются (в т. ч. эмоции и опасения, вызванные этими факторами). Затем рассматриваются мысли и отношения (например, чувства неполноценности или вины), имеющие отношение к ситуации. Последний шаг – это структурированное решение проблем пациента.

Фитотерапия

Кроме лекарств, в вопросе, чем лечить симптомы ВСД, могут помочь травы.

Пижма ярко-красная

Это растение помогает при умеренной головной боли. Оно эффективно и при мигрени, действует путем подавления высвобождения стрессовых гормонов в мозге.

Кора ивы и таволга вязолистная

Кора ивы содержит салицин, поэтому подходит для облегчения боли всех типов, в т. ч. при ВСД. Природный травяной аспирин – это также таволга вязолистная, свободно растущая в природе.

Гинкго

Гинкго Билоба снимает головную боль посредством расширения сосудов, снабжения кровью каждого участка тела.

Розмарин

Это растение действует подобно гинкго, т. е. способствует кровоснабжению тканей.

Буквица лекарственная

Трава снижает высокое давление, помогает при нервном истощении, неврозах, бессоннице, депрессии, эпилепсии, ВСД. Также рекомендуется для облегчения беспокойства, мигрени.

Облепиха

Это растение рекомендуется народной медициной при ряде недугов, в т. ч. при ВСД. При утренней головной боли выпейте облепиховый сок, который не только обеспечит организму достаточное количество витамина С и минералов, но также детоксифицирует тело. Недостаток витамина С отвечает за некоторые типы головной боли.

Эта одна из наиболее часто используемых трав при головной боли, в т. ч. сопровождающей ВСД. Она успокаивает тело, особенно, в сочетании с мелиссой.

Профилактика

Для эффективного лечения или предотвращения ВСД, важно обратить внимание на образ жизни, изменить отношение к режиму сна (меньше шуметь по ночам, достаточно спать), питанию, физической активности. Важно чередовать периоды интенсивной работы и отдыха.

Положительные эффекты на организм оказывают ежедневные легкие физические упражнения. Важно каждый день проводить время на природе, избегать стрессовых ситуаций, эмоционального перенапряжения. Целесообразно освоить некоторые методы релаксации, применять их в критических ситуациях.

Важный шаг в профилактике ВСД – отказ от курения, ограничение или исключение алкоголя. Эксперты рекомендуют также ежедневный контрастный душ, предотвращающий нарушения в сосудистой и вегетативной системе.

Вегето-сосудистая дистония и головная боль

Напряжение в голове, головная боль при ВСД (вегето-сосудистой дистонии, соматоформной вегетативной дисфункции) – это один из проявлений расстройства, при котором больной человек испытывает симптомы, вызванные физическим нарушением системы или органа, в значительной степени или полностью находящегося под иннервацией и контролем вегетативной системы. Признаки ВСД обычно имеют двойственную природу, ни одна из которых не является симптомом физического расстройства соответствующего органа или системы.

Причины цефалгии при ВСД

Причины головной боли при вегето-сосудистой дистонии разделяются на 2 типа:

  • факторы, на которые можно влиять;
  • факторы, неподвластные влиянию человека.
Читайте также:  8 заболеваний которые может выявить МРТ артериальных, венозных и лимфатических сосудов шеи

Внутренние причины

Известные причины дискомфорта включают недостаточный питьевой режим. Врачи рекомендуют пить минимум 2 л жидкости каждый день. Лучше всего потреблять чистую негазированную воду.

Сдавливающая, блуждающая головная боль часто исходит их шейного позвоночника. Это состояние вызывается, в частности, плохой позой при сидении или стереотипными движениями.

Мигрени, типичные пульсацией в голове, ассоциируются с длительным стрессом или беспокойством. Чрезмерный психологический стресс связан с увеличением мышечного напряжения, повышением давления, что может вызвать неприятные ощущения.

Другие факторы включают пребывание в шумном, непроветриваемом, грязном, пыльном или плохо освещенном помещении. Врачи также предупреждают о вреде длительного просмотра телевизора, продолжительной работы за компьютером или на планшете. Хорошему состоянию не способствует также сильная жара или похолодание (при нем не только кости болят, но и усиливаются приливы ВСД).

Внешние причины

К сожалению, на эти факторы, вызывающие тяжесть в голове при ВСД, нельзя оказать влияние. К ним относятся:

  • изменения погоды;
  • всплески солнечной активности;
  • землетрясения;
  • загрязнение окружающей среды.

Влияние современных технологий, таких как телевидение, сотовый телефон или сигналы Wi-Fi, пока не подтверждены никаким научным исследованием. Но размышления об этих факторах высказываются уже многие годы.

Виды цефалгии при вегетоневрозе

Каждая головная боль, в т. ч. при вегетативном неврозе, раздражает и ограничивает. Но она имеет разные проявления.

Мигрень

Заболевание обычно связано с головокружением, чувствительностью к свету, шуму, тошнотой, онемением половины тела. Приступы часто сопровождаются аурой, симптомом, предшествующим самой боли (вспышки или темнота перед глазами). Иногда человек может чувствовать неприятные запахи.

При мигрени определенная часть мозга не получает достаток крови, реагируя приступом сильной боли. Триггеры мигрени различны. Они включают:

  • стресс;
  • усталость;
  • чувствительность к определенным продуктам (сыр, шоколад, красное вино);
  • сильный свет;
  • менструация.

Важно! Если вас беспокоят частые атаки, обязательно посетите врача, который проведет обследования, назначит эффективные лекарства.

Кластерные головные боли

Этой болезнью чаще страдают мужчины. Приступы неясной этиологии происходят периодами. Болезненность преимущественно стреляет за глазами, на лбу, обычно сопровождается беспокойством. Боль резко наступает и внезапно исчезает. Но через несколько дней, недель, месяцев могут снова появиться неприятные симптомы (ВСД у мужчин и женщин бывает поддерживающим фактором кластерной боли).

Головная боль напряжения

ГБН – это одна из самых распространенных цефалгий. Ее причины включают:

Облегчить приступы помогают обезболивающие средства и расслабляющие упражнения. Если проблема носит хронический характер, некоторые врачи также назначают антидепрессанты.

Утренняя головная боль

Утренняя головная боль при ВСД и в других случаях определенно очень неприятна. Ее причины могут быть следующими:

  • недостаток сна;
  • излишек сна;
  • низкий уровень эндорфинов – утром организм вырабатывает больше адреналина и меньше эндорфинов, вызывая утренние головные боли;
  • кофеин – если любитель кофе просыпается, как в тумане и с давящей болезненностью, это может быть признаком недостатка кофеина;
  • депрессия, беспокойство – головная боль, связанная с депрессией и беспокойством, может возникать в любое время дня, присутствовать постоянно;
  • гипертония – АД при ВСД по гипертоническому типу может превышать показатель 200;
  • употребление алкоголя предыдущим вечером – тяжелая голова – это естественное последствие чрезмерного потребления спиртного.

Характер боли в голове при ВСД

Сам мозг не содержит нервных волокон, вызывающих боль, поэтому даже сильные повреждения не проявляются болезненностью. У человека болит голова при ВСД из-за мозговых оболочек, снабженных нервными волокнами.

Источник головной боли при ВСД – мозговые сосуды, обогащенные нервами, следовательно, очень чувствительно реагирующие на раздражители. Они также чувствительны к гормональным воздействиям. Сужение сосудов вызывает недостаточное кровоснабжение мозга, вследствие чего появляется боль в голове, кружится голова.

Симптомы головной боли при ВСД разнообразны:

  • Постоянная болезненность по обеим сторонам головы, как будто голову стягивает обруч.
  • Головная боль сопровождается ощущением давления сверху или по бокам.
  • Пульсация во лбу, давление, покраснение глаз, жар в голове.
  • Болезненность, слабость, мурашки по голове, сопровождаемые тошнотой, нервозностью.
  • Постоянная тупая боль за глазницами.
  • Регулярно возникающие приступы, сопровождающиеся гиперчувствительностью к свету, слабо реагирующие на обычные анальгетики – это, как правило, мигрень. Обратитесь за помощью к специалисту.
  • Атака при изменении положения тела характерна для остеохондроза.
  • Дискомфорт, возникающий раз в месяц, затрагивающий женщин, может сопровождаться тошнотой.
  • Сильна болезненность, при которой немеет (кажется ватной) половина тела, возникают речевые расстройства – признак инсульта!

Лечение головных болей при ВСД

Для эффективного лечения головных болей при ВСД важен комплексный индивидуальный подход, учитывающий природу вегетативных расстройств, очаги поражения.

Общие цели терапии ВСД:

  • Предотвращение инвалидности.
  • Минимизация затрат и осложнений, возникающих в результате повторных обследований, госпитализации, лечения, включая зависимость от лекарств.
  • Эффективное лечение сопутствующих психических расстройств, таких как депрессия и беспокойство.

Общие рекомендации по лечению ВСД:

  • Стабильное лечение одним психиатром и одним терапевтом.
  • Признание актуальности симптомов пациента, не умаление его ощущений (предотвращение толчков к беспокойству).
  • Ограничение излишних лабораторных анализов, сложных обследований, или выполнение одного обследование за посещение (седиментация, УЗИ сосудов головы и шеи и т. д.).
  • Регулярные посещения врача, а не спонтанные, в зависимости от изменения проблемы.
  • Использование в лечении альтернативных и инструментальных методов, вспомогательных средств (акупунктура, точечный массаж, реабилитация).
  • Психотерапевтический уход, перемещающий внимание от симптомов на личные и межличностные проблемы.
  • Описание и интерпретация симптомов, как способ эмоционального общения, а не выявления нового заболевания.
  • Ограничение продолжительности больничного или госпитализации до минимума.

Важно! Можно также заниматься спортом при ВСД, физическая активность укрепляет сосуды, облегчает панические атаки, улучшает качество жизни людей, у которых трясется конечность или даже все тело.

Этиологические меры

ВСД влияет на системы, полностью или частично находящиеся под вегетативной иннервацией и контролем. Чаще всего затрагивается сердечно-сосудистая, респираторная система, ЖКТ. Этиологию болезни следует учитывать в лечении симптомов ВСД. Иногда терапия пораженной системы существенно улучшает состояние человека.

Фармакологические меры

Психофармацевтические препараты в избавлении от головной боли при ВСД имеют второстепенную функцию. Поскольку доминирующие проявления – беспокойство и вегетативные симптомы, более эффективно могут снять болезненность и шум в голове при ВСД антидепрессанты, блокирующие обратный захват серотонина. Также назначается Буспирон, временный прием бензодиазепинов (Алпразолам, Клоназепам).

Большинство серотонинергических антидепрессантов в первый 7–10 дней могут оказать дезингибирующее действие, проявляющийся временным повышением напряжения и появлением побочных эффекты, таких как внутреннее напряжение, или, наоборот, депрессия, тошнота, боли в животе, бессонница и т. д. Таким образом, пациентам с ВСД, гиперчувствительным к побочным эффектам, рекомендуется начинать принимать таблетки с половины обычной дозы, увеличивая дозировку после 1–2 недель лечения. В противном случае существует риск непереносимости лекарственных средств и отказа от терапии.

В случае синдрома раздраженного кишечника иногда рекомендуется выпить небольшую дозу антипсихотиков (Сульпирид, Амисульпирид).

Психотерапевтические меры

Любой тип долгосрочной индивидуальной, групповой, семейной психотерапии при ВСД улучшает соматический статус пациентов в среднем на 50% (снижение симптомов, времени госпитализации, улучшение социального функционирования). Принципы подхода к пациенту такие же, как и при всех соматоформных расстройствах. При персистирующем болевом расстройстве используются:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • гипноз;
  • методы релаксации.

Когнитивно-поведенческие процедуры начинаются с обучения пациента относительно симптомов стрессового ответа, выяснения того, как выглядит порочный круг проблем. Лечение изначально фокусируется на выявлении уклончивого поведения (физическое движение, спорт, приятные действия) и тревожных мыслей.

Если ВСД предшествовало или сопровождает его стрессовое событие, конфликтная ситуация, внезапные изменения в жизни, они тщательно изучаются (в т. ч. эмоции и опасения, вызванные этими факторами). Затем рассматриваются мысли и отношения (например, чувства неполноценности или вины), имеющие отношение к ситуации. Последний шаг – это структурированное решение проблем пациента.

Фитотерапия

Кроме лекарств, в вопросе, чем лечить симптомы ВСД, могут помочь травы.

Пижма ярко-красная

Это растение помогает при умеренной головной боли. Оно эффективно и при мигрени, действует путем подавления высвобождения стрессовых гормонов в мозге.

Кора ивы и таволга вязолистная

Кора ивы содержит салицин, поэтому подходит для облегчения боли всех типов, в т. ч. при ВСД. Природный травяной аспирин – это также таволга вязолистная, свободно растущая в природе.

Гинкго

Гинкго Билоба снимает головную боль посредством расширения сосудов, снабжения кровью каждого участка тела.

Розмарин

Это растение действует подобно гинкго, т. е. способствует кровоснабжению тканей.

Буквица лекарственная

Трава снижает высокое давление, помогает при нервном истощении, неврозах, бессоннице, депрессии, эпилепсии, ВСД. Также рекомендуется для облегчения беспокойства, мигрени.

Облепиха

Это растение рекомендуется народной медициной при ряде недугов, в т. ч. при ВСД. При утренней головной боли выпейте облепиховый сок, который не только обеспечит организму достаточное количество витамина С и минералов, но также детоксифицирует тело. Недостаток витамина С отвечает за некоторые типы головной боли.

Эта одна из наиболее часто используемых трав при головной боли, в т. ч. сопровождающей ВСД. Она успокаивает тело, особенно, в сочетании с мелиссой.

Профилактика

Для эффективного лечения или предотвращения ВСД, важно обратить внимание на образ жизни, изменить отношение к режиму сна (меньше шуметь по ночам, достаточно спать), питанию, физической активности. Важно чередовать периоды интенсивной работы и отдыха.

Положительные эффекты на организм оказывают ежедневные легкие физические упражнения. Важно каждый день проводить время на природе, избегать стрессовых ситуаций, эмоционального перенапряжения. Целесообразно освоить некоторые методы релаксации, применять их в критических ситуациях.

Важный шаг в профилактике ВСД – отказ от курения, ограничение или исключение алкоголя. Эксперты рекомендуют также ежедневный контрастный душ, предотвращающий нарушения в сосудистой и вегетативной системе.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии

Тот человек, которому приходилось терпеть головные боли, хорошо помнит это «прекрасное» время. Да уж, действительно, приятного в этом мало. Какие они, боли при вегето-сосудистой дистонии? Поговорим об этом более подробно в статье.

1 Причина всех бед

Дистония сосудов головного мозга

Откуда берутся эти порою нестерпимые боли? Дистония сосудов головного мозга — то, что является причиной всех бед. Однако стоит заметить, что характер и интенсивность болевых ощущений может отличаться. Это может зависеть от того, по какому типу проявляется вегето-сосудистая дистония у пациента. Однако, как бы то ни было, в каждом случае причиной появления этих симптомов первоначально выступает вегето-сосудистая дистония.

Это расстройство достаточно обширно, чтобы о нем сказать в двух словах, осветив все моменты. Однако, касаясь определений, стоит отметить, что вегето-сосудистая дистония является функциональным расстройством. Разлаженная работа различных отделов вегетативной нервной системы приводит к тому, что сосуды сужаются и расширяются не тогда, когда нужно.

В одном случае причиной головных болей является недостаточное поступление крови к сосудам головного мозга при всд по гипертоническому типу. Другая ситуация может наблюдаться в случае вегето-сосудистой дистонии по церебральному типу. В этом случае речь идет о дистонии сосудов головного мозга, следствием которой является возникновение цефалгического синдрома у пациента.

2 Провоцирующие факторы

Причины появления мигренозных болей

Если речь идет о вегето-сосудистой дистонии, то основными провоцирующими факторами являются психоэмоциональные стрессы, физическое перенапряжение, курение, алкоголь. Если речь идет о мигренозных болях, то их появление могут спровоцировать скачки артериального давления, предменструальный период, употребление в пищу таких продуктов как орехи, шоколад, какао. Возникновение приступа мигренозных болей после приема данных продуктов объясняется высоким содержанием в них тирамина.

Читайте также:  Причины атеросклероза сосудов полового члена и методы лечения

3 Особенности головных болей при всд

Мигренозная головная боль

Вегето-сосудистая дистония по церебральному типу может проявляться несколькими синдромами, и это не обязательно головные боли. К примеру, головокружение при всд может быть в том случае, если у пациента имеет место вестибулярный синдром. Кроме головокружения пациент может предъявлять жалобы на обмороки, которые также могут свидетельствовать о всд по церебральному типу. А теперь вернемся к нашей основной теме. Головная боль при всд может быть мигренозной или сосудистой. Каждый из этих видов имеет свои особенности и отличительные признаки.

Головная боль при всд, причиной которой является мигрень, может иметь следующие признаки. Мигрень — это пароксизмальное состояние, которое характеризуется внезапным началом и таким же окончанием. Мигренозные боли характеризуются выраженной интенсивностью и локализацией в области, охватывающей зону виска, глазницы и лба. Как правило, такие боли локализуются в одной половине головы. Для них характерно наличие периода предвестников или так называемой ауры. Пациенты начинают предъявлять жалобы на сонливость и снижение работоспособности.

Выраженные слабость и утомляемость

Эти симптомы появляются внезапно. Болевой синдром может длиться от одного часа до нескольких суток. Боли носят пульсирующий характер. Кроме болей пациентов могут беспокоить и такие симптомы как тошнота, рвота, которые более всего выражены на высоте болевого приступа. Яркий свет и громкие звуки только усугубляют перечисленные симптомы. Болевой приступ сменяется следующим периодом, в который пациенты жалуются на выраженную слабость и утомляемость, выраженную сонливость.

Выделяют несколько форм мигрени: простая форма, о которой мы уже упомянули, ассоциированная и особая. Ассоциированная форма означает то, что наряду с таким симптомом как головная боль, на первый план выступают и другие проявления, отражающие нарушения в других органах и системах. Существует офтальмическая форма, при которой пациенты предъявляют жалобы на вспышки и белые пятна в полях зрения, выпадение полей зрение или кратковременная его потеря. Также может нарушаться работа глазодвигательных мышц.

Двоение в глазах

Двоение в глазах или опущение века — симптомы, о которых может упомянуть пациент наряду с головной болью. Ассоциированные формы мигрени также могут проявляться нарушением чувствительности или снижение мышечной силы на стороне, противоположной головной боли. Речь в такие моменты может нарушаться, появляется выраженное головокружение, походка становится неустойчивой.

Существуют и особые формы мигрени. На фоне приступа может подняться артериальное давление, участиться сердцебиение, появиться тремор. На первый взгляд может показаться, что здесь имеет место гипертонический тип вегето-сосудистой дистонии. Однако, в отличие от мигрени, гипертонический тип не сопровождается «половинными» болями.

К особым формам также относятся и такие, когда у пациента может болеть в различных областях брюшной полости, в половине лица. Кроме мигрени, при вегето-сосудистой дистонии также могут быть и «сосудистые» головные боли. Основными причинами их развития является сужение просвета сосудов и нарушение оттока по венозному руслу. Они могут ощущаться пациентами как спазмы, либо постоянно создавать чувство давления и тяжести.

4 Диагностика и лечение

Диагностика и лечение головных болей при всд порою занимает немало времени. Ведь лечащему специалисту необходимо исключить любую органическую патологию, которая способна привести к появлению цефалгического синдрома. Пациентам проводится ряд лабораторных и инструментальных обследований. Особенности болевого синдрома при простой форме мигрени, как правило, не составляют трудности в диагностике. Когда диагноз ясен, то необходимо незамедлительно приступать к лечению.

Как правило, сами пациенты, измотанные подобными приступами, желают поскорее от них избавиться. Лечение вегето-сосудистой дистонии или, конкретнее, дистонии церебральных сосудов, направлено на «укрепление» сосудов головного мозга. Как лечить и что делать при головных болях? Обычно, пациенты, страдающие мигренозными болями, уже знают, какие факторы являются провоцирующими. Поэтому они стараются избегать употребления в пищу определенных продуктов, следят за уровнем артериального давления.

Местные ножные ванны

Порою, выполнение хотя бы этих условий помогает пациенту избавиться от приступов головной боли, либо значительно их минимизировать. Часто пациенты задают вопрос: что нужно делать, чтобы укрепить сосуды головного мозга? В таких ситуациях нужно запомнить следующее: укреплять нужно не сосуды, а вегетативную нервную систему. Лечить надо не сосуды, а вегетативную нервную систему. Комплекс лечебных мероприятий включает различные методы, но в первую очередь нужно разобраться в причине заболевания.

Лечение всд может быть патогенетическим, когда прерываются различные патогенетические процессы, запускающие головную боль. Существует также и симптоматическое лечение, которое помогает снять неприятные симптомы. У пациентов с церебральным синдромом хорошо идут местные ножные ванны продолжительность до 15 минут с постепенным доведением температуры до 45 градусов. Ванны обычно проводятся через день. Также могут через день назначаться и парафиновые «сапожки», обладающие отвлекающим эффектом.

Весьма эффективным может оказаться массаж шейно-воротниковой зоны и головы. Прием растительных препаратов или фитотерапия занимает важное место в лечении головных болей при всд. Положительный эффект дают препараты спорыньи. Касательно вегето-сосудистой дистонии нужно помнить, что здесь очень важную роль играют общеукрепляющие мероприятия, необходимо делать изо дня в день.

«Укрепление» вегетативной нервной системы позволяет повысить ее устойчивость к раздражителям. Не стоит забывать об этом направлении в лечении всд, хотя стоило бы его отнести в профилактику. Достаточная физическая активность, рациональное питание, режим труда и отдыха должны быть во внимании каждого пациента. Поэтому, взяв в вооружение вышесказанное, пора приниматься за дело.

Замучили головные боли? Тогда, может, стоит оставить в стороне массу испробованных методов самолечения и отправиться к специалисту? Будьте внимательны к своему здоровью, дайте себе возможность повысить качество вашей жизни. У вас есть возможность встречать каждый новый день вашей жизни не так, как это было раньше. Будьте здоровы!

Лечение ВСД — Лечение вегетососудистой дистонии

Одним из самых неприятных симптомов при ВСД и паническом расстройстве является головная боль. Она настолько изматывает тебя, что ты порой отказываешься от самых приятных моментов в своей жизни. Так, ссылаясь на головную боль, женщины очень часто увиливают от выполнения супружеских обязанностей. Почему женщины? Да потому, что чаще всего ВСД страдают именно они. Переносить такую боль уж очень неприятно и тяжело. А окружающие думают, что ты обманщица или симулянтка.

Причины возникновения головной боли.

Считается, что боль в голове вызывают суженные или расширенные кровеносные сосуды в головном мозге. Всё это правильно, но только не для пациентов с ВСД.
Ты уже прошёл все доступные методы исследования головного мозга (МРТ, КТ, РЭГ, ЭЭГ, УЗИ и т.д.), которые не выявили никаких особых органических нарушений и заболеваний. В том числе спазмированных или расширенных артерий и вен, а так же существенных отклонений в кровообращении отделов мозга.

Основная причина головных болей при ВСД и паническом расстройстве это невроз и нарушения в функционировании центральной и вегетативной нервных систем. Одним из проявлений такого нарушения и является боль в области головы.

Боль в голове при ВСД.

Головная боль при ВСД и паническом расстройстве имеет несколько отличий :

• По своей силе она намного отстаёт от зубной или другой сильной боли. Поэтому, если головная боль резкая и сильная тогда это не ВСД.

• Постоянная головная боль, которую могут сопровождать головокружение, обморок (кратковременная потеря сознания), шаткость походки, тошнота, слабость, звон и шум в ушах.

• Утренняя головная боль начинается сразу после просыпания, в течение 3-5 минут, и продолжается целый день. Она сопровождает тебя постоянно с утра до вечера и её уровень постоянный на протяжении всего дня, независимо от того чем ты занимаешься. Такое ощущение, что она просто живёт с тобой.

• Осознание действительности немного мутноватое и отстранённое. Ты немного с трудом воспринимаешь окружающую обстановку.

• В большинстве случаев, при наклонах туловища боль усиливается и становится пульсирующей.

• Исчезает во время сна, когда отключается сознание. То есть, целый день она тебя истязает, а когда ты ложишься спать и засыпаешь, ежедневная головная боль успокаивается. Но если ты проснёшься среди ночи, она может появиться и не покидать тебя до самого вечера. Боль, в основном, имеет сжимающий характер, как бы на голову надели каску.

• Ночная головная боль не характерна для ВСД.

• Может болеть вся голова (боль напряжения) или отдельные её участки (кластерная головная боль): макушка, затылок, височная область, лобная часть. Может болеть полголовы (гемикрания)  только левая или только правая её части. Например, головная боль в висках и головная боль в затылке. Такой вид боли ещё называют термином мигрень, но это тоже проявления ВСД.

• Может ощущаться пульсация сосудов в висках, дискомфорт в шее и затылочной области головы. Иногда возникает чувство заложенности и пульсации сосудов в одном ухе.

• Очень часто при этом возникает ощущение отёчности и давления в районе лба, висков и глаз. Но если посмотреть на себя в зеркало, то никаких отёков не видно.

• Головная боль при ВСД не зависит от показателей артериального давления, а также не реагирует на приём обезболивающих лекарств. Обычно артериальное давление или нормальное или незначительно отклонено от нормы в ту или другую сторону. Здесь не берём во внимание скачки давления во время приступа панической атаки.

Лечение головной боли при ВСД.

Эта боль не поддаётся никаким симптоматическим лекарствам. Все обезболивающие (анальгетики), сосудорасширяющие (спазмолитики) и улучшающие мозговое кровообращение лекарственные препараты, практически не оказывают никакого действия. Ты съедаешь по несколько таблеток цитрамона и анальгина с но-шпой, а боль если и уменьшается, то совсем на короткое время и не отпускает тебя совсем. Неприятные ощущения в голове продолжают тебя преследовать. В результате ты теряешь интерес к жизни.

Головная боль при вегето-сосудистой дистонии является одним из симптомов общего функционального расстройства нервной системы, и лечить нужно не отдельно голову, шейный и грудной остеохондроз, а весь организм в целом.
Запомни навсегда, что никакого отношения к этому симптому и развитию ВСД, не имеет остеохондроз шейного отдела позвоночника. Не трать даром время и деньги на лечение шейного остеохондроза – он присутствует практически у каждого, что не скажешь о ВСД.

Нужно начинать комплексное лечение ВСД и панического расстройства лекарственными препаратами, которые устраняют чувство страха и успокаивают нервную систему, в том числе необходимо применять успокаивающие травы. При таком виде головной боли очень хорошо должны помогать седативные, транквилизаторы и ноотропы. Если это действительно так, тогда твоя головная боль действительно имеет ВСДшную природу.

Обязательно исключить вредные привычки, наладить правильное здоровое питание, вести здоровый образ жизни, привести в норму физические и моральные нагрузки на свой организм, соблюдать режим труда и отдыха, проводить аутотренинг и медитацию, удерживать постоянно общий положительный настрой.
А также необходимо проводить работу со своим мозгом для примирения со страхом смерти. В статье «Как избавиться от страха» я постарался привести все необходимые для выполнения этой работы методики.

Ссылка на основную публикацию
Головная боль при ВСД.