Список препаратов, содержащих кальций - ZdorovMnogoLet.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Список препаратов, содержащих кальций

Лучший препарат кальция

Эта статья поможет разобраться, какой препарат кальция лучше выбрать, ответит на вопрос, зачем вообще нужен кальций, и какие его формы существуют. В конце разберемся, какой препарат кальция наиболее эффективен и полезен для нашего здоровья, и почему. Итак, лучший препарат кальция.

Лучший препарат кальция. Для чего нужен кальций?

Кальций представляет собой макро-минерал. Получить кальций человек может только извне, с едой.

Без кальция не могут происходить многие обменные процессы в организме и детей, и взрослых. В первую очередь, он поддерживает кислотно-щелочной баланс. Мы постоянно закисляем свой организм: пьём кофе, едим вредную пищу, употребляем мало овощей и фруктов. Чтобы восполнить нарушенный баланс после такого, нам и нужен кальций.

Во-вторых, кальций помогает очищать наш организм. Он выводит токсины из организма. Недостаток кальция очень часто приводит к аллергии, дерматозу, псориазу и т.д., особенно у детей.

В-третьих, кальций – это строительный материал для зубов и костей. Он также отвечает за красоту и состояние ногтей, кожи и волос. Главной причиной проблем с зубами и костями практически всегда является дефицит кальция.

В особенности это касается беременных женщин и кормящих мам. Во время беременности огромное количество кальция организм матери отдаёт развивающемуся ребёнку, от этого у будущей мамы начинают выпадать волосы, слоиться ногти и, конечно же, портиться зубы, доставляя этим огромную радость стоматологам! Поэтому важность кальция для женщин нельзя переоценить.

Кроме всего вышеперечисленного, при дефиците кальция повышается давление (особенно у пожилых людей), возникает головная боль, развиваются такие заболевания, как гиперплазия, панкреатит, рахит, остеопороз, остеомаляция, почечная и печёночная недостаточность, заболевания щитовидной железы, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.

Чтобы защитить себя от таких серьёзных проблем, нужно кушать кальций. Но как?

Средняя суточная потребность в кальции у человека составляет примерно 1000 мг (у детей – 1200 мг, у беременных женщин – от 1600 до 2000 мг). Можно ли получить такое количество кальция с едой? Давайте посмотрим.

Вроде, теперь всё стало ясно. Нужно есть сыр, творог, яйца и пить молоко, и зубы с костями будут здоровы… Однако, это не так.

Всё дело в том, что количество кальция в продуктах на картинке сугубо приблизительное. Процентное содержание кальция в продуктах питания зависит от множества факторов: на какой почве росло сырьё, была ли она истощена, сколько раз перерабатывался продукт, прежде чем попасть на полку магазина? Правильно ли питалась корова, которая дала молоко? Чем опрыскивали растения? Правильно ли транспортировались эти продукты и т.д…

Достаточно сложно найти ответы на все эти вопросы и проследить в конечном счете сколько кальция останется в том или ином продуте! Поэтому вы можете постараться съедать килограмм творога каждый день и надеяться, что там было такое количество кальция, на которое вы рассчитывали. А если надеяться на авось не хочется, то что делать?

Ответ прост – можно получать кальций извне в концентрированном виде, то есть пить витамины, на баночке с которыми чётко указано содержание кальция в каждой таблетке. Однако и здесь не всё так просто.

Лучший препарат кальция. Проблема выбора

Итак, витамины с кальцием принимать надо, причём ежедневно. Вот только какие они, эти препараты кальция, есть? И как их выбрать?

Многие люди не привыкли разбираться в составе лекарств, которые покупают в аптеке. Врач выписал – покупаю. А может, есть аналог подешевле? Беру!

Ещё лучше, если баба Валя сказала тёте Маше, что у неё после красной таблетки за пять рублей ноги болеть перестали. Тогда уж точно надо брать. За пять рублей-то.

Единственным важным критерием при покупке аптечных препаратов для многих, почему-то, является цена. А как же качество?

Если уж мы и решим почитать состав лекарств или витаминов, то вряд ли что-то поймём. Если, конечно, мы раньше не блистали познаниями в химии. В составе медицинских препаратов обычно указывается вес вещества, содержащего кальций. Но для понимания, сколько таких таблеток нужно выпить, чтобы набрать 1000 мг, нам нужен вес чистого кальция, то есть содержание ионов кальция в таблетке. А вот действующие вещества могут быть абсолютно разными, что и усложняет решение задачи.

Так как разобраться в составе лекарства нам, простым людям? На что обращать внимание при покупке препаратов кальция? Ниже описано всё как можно более простыми словами.

Лучший препарат кальция. Критерии отбора

Что ж, нам нужно определить, какой препарат кальция является лучшим. Основными критериями для сравнения мы выбираем производителя (от него значительно зависит качество витамин), действующее вещество в препарате, количество содержащегося кальция в каждой таблетке и, конечно же, цену.

Критерии:
1. Производитель
2. Действующее вещество
3. Количество кальция
4. Цена

Отдельно нужно разобраться с действующим веществом, то есть формой кальция, в которой его положили в таблетку.

Лучший препарат кальция. Формы кальция и состав препаратов

Итак, лучший препарат кальция – это тот, в котором идеально соотносятся цена и качество. Поэтому сначала рассмотрим формы, в которых кальций чаще всего используется в фарм-индустрии.

Форма кальция и процент усвояемостиОписание
Хелат
98%
Природная форма минералов с молекулой белка, благодаря которой она проникает через клеточную мембрану и работает в самой клетке. Кальций в такой форме не откладывается ни в сосудах, ни в почках.
Цитрат (лимоннокислый кальций)
40%
Кальциевая соль лимонной кислоты. Быстро всасывается, но провоцирует повышение кислотности в организме.
Карбонат
20%
Синтезированная форма минералов (неорганическая), представляет собой обычный мел. Может содержать опасные примеси. При передозировке откладывается в сосудах и почках.
Фосфат
20-22%
Неорганическая соль кальция. Оказывает дополнительную нежелательную фосфорную нагрузку на организм.
Глюконат
2-3%
Широко применяется в фармакологии за счёт низкой себестоимости. Часто приводит к образованию камней в почках и желчном пузыре.

Хелатная форма кальция усваивается лучше всего. Она обладает наибольшей биодоступностью. Однако позволить себе производить хелатную формулу кальция может далеко не каждый производитель, так как это очень непростой и дорогостоящий процесс. Поэтому встретить препарат кальция с хелатной формулой на полках аптек достаточно сложно, или практически нереально…

Лучший препарат кальция. Сравнительная таблица

Все критерии отбора мы рассмотрели. Пришло время для самой интересной части – рейтинга среди наиболее известных и легко доступных в аптеках и магазинах препаратов кальция.

Название препаратаФорма веществаКоличество ионного кальцияКоличество таблеток, необходимых для получения 1000 мгСтоимость суточного приема в $
Кальций Магний Хелат НСП (США)Хелат250 мг40,55$
Кальций-Актив Цитрат (Россия)Цитрат250 мг40,80$
Кальций Плюс Д3 ЭкспертЦитрат172 мг60,6$
Кальций-Актив Цитрат (Россия)Цитрат50 мг203,9$
КальцеминАдванс (Швейцария)Цитрат + карбонат500 мг20,25$
Остеогенон (Франция)Фосфат178 мг67,5$
Кальций-Д3 Никомед (Норвегия)Карбонат500 мг20,22$
Кальций-Д3 Никомед Плюс (Норвегия)Карбонат500 мг20,60$
Кальций-Д3 Никомед Форте (Норвегия)Карбонат500 мг20,52$
Альфадол-Са (Индия)Карбонат200 мг51,85$
Витрум Кальциум с витамином D3Карбонат500 мг21,2$
Кальций Д3 Мик Форте (Беларусь)Карбонат166,7 мг62,4$

Лучший препарат кальция. Подводим итоги

Кальций Магний Хелат NSP располагается в таблице сравнения первым, потомучто из представленных вариантов у него одного заявлена хелатная форма кальция.

К тому же, его производитель – американская компания НСП, которая успешно работает на рынке больше 45 лет и имеет огромный опыт в производстве биологически-активных добавок.

Вся продукция изготавливается из высококачественного сырья растительного происхождения, что подтверждено многими сертификатами, в том числе и признанным во всём мире стандартом качества GMP.

И главное, компания использует формы магния с максимально возможной биодоступностью — хелатной, что на фоне лояльной цены является немаловажной причиной для осознанного выбора.

Заботьтесь о своём здоровье каждый день и будьте здоровы!

Выбираем препарат кальция: список и цены

В статье представлен список популярных препаратов кальция с указанием цен и ключевых особенностей. Рассмотрим основные аспекты, на которые нужно обращать при выборе лучшего препарата кальция для себя. Те, кто полностью доверяет своей интуиции и уверен в безошибочности своего выбора, могут спокойно перейти сразу к таблице препаратов.

Содержание:

Небольшой ликбез перед выбором препарата кальция

Вдаваться в анатомию не будем, просто ознакомимся что где и откуда растет. Будет проще читать инструкцию для препаратов и понимать, зачем некая аледроновая кислота насмерть заколачивает некий остеокласт.

Кость состоит из органической и неорганической части. Органическая представлена в основном коллагеновыми волокнами — оссеином. Неорганическая — из гидроксиаппатита (соединения кальция и фосфора), неорганических солей магния и других элементов. В костях сосредоточено 98% нашего кальция.

Из представителей клеток костной ткани нам будут интересны остеобласты и остеокласты. Функция остеобластов — создавать гидроксиаппатиты. Функция остеобластов — разрушать их. Одновременная деятельность этих клеток обеспечивает постоянное обновление костной ткани. Благодаря этому ткань сохраняет свои первоначальные свойства и адаптируется под нужды организма.

Что в организме не востребовано, то будет постепенно выставлено на аукцион. И уж поверьте, кальций, магний и фосфор разлетятся по органам как горячие пирожки.

Профилактика остеопороза также заключается в регулярных физических нагрузках. Создайте нагрузку на скелет, покажите организму, что вам необходим крепкий и прочный каркас. Без посильных физических упражнений нет особого смысла принимать даже самые лучшие и эффективные препараты кальция. Нелогично иметь крепкую костную систему, способную без переломов выдержать даже самое неудачное падение, когда в повседневной жизни вы не обременяете себя грузами тяжелее рюкзака или сумки.

На что необходимо обращать внимание при выборе препарата кальция

Инструкция для прочтения инструкции. Небольшой ликбез с расстановкой акцентов, чтобы немного представлять какие блага можем огрести получить.

    Воздействие на остеобласты и остеокласты. Одни создают, другие разрушают. В норме при адекватной физической нагрузке эти процессы протекают с одинаковой скоростью. Где-то через 10 лет мы не встретим ни одного знакомого гидроксиаппатита, нас встретят обновленные поколения, готовые терпеть, превозмогать нагрузки с новыми силами.

Читайте также:  Почему гранулоциты повышены в крови и что это значит?

Звучит вроде хорошо, если не акцентировать внимание на нарушении процессов обновления костной ткани. А вдруг так случится, что через 10 лет мы не встретим новые генерации структурных элементов кости, стройными рядами готовые выполнять свои функции опоры и защиты. Перед нами предстанет потрепанный, видавший многое, «сильно б.у.» костяк, утративший былую гибкость и эластичность.
Перечень макро- и микроэлементов, которые желательно увидеть в составе препарата. Итак, записываем список покупок для приготовления блюда «кость обыкновенная человеческая»: кальций, магний, фосфор, витамин D3 (холекальциферол). Все это обильно приправить витаминами, белками и украсить физической нагрузкой по вкусу.

Некоторые препараты в качестве бонуса угнетают работу этого гормона.

Список препаратов кальция с ценами и описанием

НаименованиеЦены ($)Краткое описание
Кальцитриол
Рокальтрол (Швейцария / Хоффманн-Ля Рош)8.83 — 21.98$Кальцитриол является производным витамина D3. Он увеличивает всасывание кальция в желудочно-кишечном тракте. Уменьшает потери кальция через почки.
Активно участвует в процессах образования костной ткани. Подавляет секрецию паратиреоидного гормона.
Оссеин-гидроксиапатитное соединение
Остеогенон (Франция / Пьер Фабр)9.42 — 18.75$Неорганическая составляющая препарата содержит нужный для отстройки костной ткани кальций и фосфор в форме гидроксиаппатита.
Органическая составляющая (оссеин) угнетает работу клеток, разрушающих костную ткань (остеокласты) и стимулирует работу образующих кость клеток (остеобласты).
Альфакальцидол
Альфа Д3‑Тева (Германия / Тева)1.67 – 14.17$Действие препарата обусловлено тем, что он содержит альфакальцидол, который в печени превращается в кальцитриол. Который всячески способствует накоплению кальция, увеличивая его поступление и уменьшая потери элемента.
Оксидевит (Индия / Панацея Биотек)3.23 – 6.28$
Альфадол (Дания / Лео Фармасьютикал Продактс)6.55 – 9.82$
Альфакальцидол + карбонат кальция
Альфадол-Са (Индия / Панацея Биотек)4.8 — 10.52$Действие предшественника кальцитриола усиливается добавлением неорганического источника кальция в форме карбоната.
Альфакальцидол + аледроновая кислота
Тевабон (Германия / Тева)8.5 — 46.53$Включенная в состав аледроновая кислота угнетает деятельность и вызывает саморазрушение остеокластов, при этом не повышает скорость восстановления костной ткани.
Кальций хелат + магний + фосфор + холекальциферол
Кальций Магний Хелат (США / NSP)20.52$В составе присутствуют хелатные формы кальция и магния, что повышает биодоступность элементов. Элементы подобраны в оптимальном соотношении, необходимом для восстановления костной ткани в присутствии витамина D3. Формула усилена растительным синергистом — люцерной.
Кальция карбонат + холекальциферол (витамин D3)
Натемилле (Италия / Италфармако)9.15 – 12.58$Содержит источник кальция в форме неорганического карбоната. Витамин D3 контролирует кальций-фосфорный обмен, повышает всасывание и удержание в организме кальция и фосфора.
Компливит Кальций-Д3 (Россия / Фармстандарт)0.83 – 20.42$
Натекаль Д3 (Италия / Италфармако)4.4 – 10.45$
Кальций-Д3 Никомед (

11 стран / Такеда)2.67 — 15.32$Кальций с витамином D3 Витрум (США / Юнифарм)6 – 13.87$Коралловый кальций + магнийКоралловый Кальций (США / NSP)32.87$Представляет собой измельченный порошок, изготовленный из кораллов, которые добыли в море возле японских острово Рюкю. Кораллы на 20-28% состоят из кальция и на 10-14% из магния. Полученное соотношение 2 к 1 оптимально для повышения минерализации кости. Помимо всего прочего обладает выраженными ощелачивающими свойствами.Кальция карбонат + кальция лактоглюконатКальций — Сандоз форте (Франция / Новартис)4.92 — 35$Шипучие таблетки представляют собой дополнительный источник кальция в виде двух солей кальция: лактоглюконат и карбонат. При растворении таблетки получаем напиток с апельсиновым запахом.Кальция карбонат + холекальциферол + аледроновая кислотаОсталон Кальций-Д (Венгрия / Гедеон Рихтер)9.17 — 15.75$Препарат объединяет свойства аледроновой кислоты и витамина D3. Их действие подкреплено неорганическим кальцием в форме карбоната.Препараты с дополнительными микроэлементами в составеВитрум Остеомаг (США / Юнифарм)5$Основу препарата составляет карбонат кальция и холекальциферол. Добавлены оксиды меди, цинка и магния, натрия борат, марганец сульфат. Добавление микроэлементов улучшает обменные процессы организма.Остеокеа (Великобритания / Витабиотикс)4.17 — 12.15$Карбонат кальция, магния гидроксид, холекальциферол. Также включен цинк в форме сульфатаОстеоплюс (США / NSP )28.60$Витамины D3, B12 и B6, С; хелат, фосфат и цитрат кальция; хелат и оксид магния; фосфор; оксид цинка; глюконаты железа, меди и калия; хелаты марганца и бора; гидрохлорид бетаина, бета-каротин.

Усиливающие растения-синергисты: шишки и стебли хвоща полевого, концентрат плодов папайи и сока ананаса, листья петрушки, экстракт корня солодки и валерианы.Кальцемин Адванс (Байер )1.68 — 23.6$Различают Кальцемин и Кальцемин Адванс. Версия Адванс отличается более высоким содержанием веществ, добавлением оксида магния и более высокой стоимостью. Общее: две соли кальция (карбонат и цитрат), витамин D3, оксиды меди и цинка, борат натрияМорской кальций биобаланс (Россия / Экомир)68,5 — 1105 разновидностей данного бада характеризуются разнообразием вариаций состава. В самом простом варианте таблетка содержит кальций и витамин С. В остальные помимо этих двух веществ дополнительно включены:

  • витамин D3;
  • или цинк, магний, селен;
  • или йод;
  • или марганец, железо, медь.

Суточная норма, показания к применению и особенности различных форм кальция

Дневная норма поступления кальция колеблется от 800 до 1200 мг. Детям, особенно в периоды активного роста, и женщинам в постклимактерический период нужно по максимуму. При обычном режиме питания человек в среднем получает 400 мг кальция.

Нормы суточного потребления кальция
Дети до 1 года400 мг13-25 лет1200 мг
1-3 года600 мг25-50 лет800-1200 мг
4-10 лет800 мгСтарше 50 лет1200 мг
10-13 лет1000 мг
Женщины в период климакса — 1400 мг
Беременные и кормящие — 1500-2000 мг

Показания для приема препаратов:

  • остеопороз любого происхождения (постменопаузальный, возрастной, вызванный гормональной терапией, иммобилизацией и др.);
  • используется как добавка при лечении остеомаляции и рахита;
  • при повышенной возбудимости нервно-мышечного аппарата легкой степени;
  • в случаях, когда повышается необходимость в кальции (беременность, кормление грудью, в периоды быстрого роста у детей, при занятиях спортом);
  • как дополнение к лечению аллергических реакций;
  • сниженная функция паращитовидных желез;
  • для улучшения состояния волос, ногтей и кожи;
  • профилактика пре- и постменопаузальной деминерализации костей у женщин;
  • при климаксе.

Усвояемость разных соединений кальция:

  • Хуже всего усваиваются неорганические формы. Биодоступность таких форм колеблется от 10 до 20% по разным источникам. В таблетках чаще всего встречается карбонат. Из очевидных плюсов таких препаратов кальция — они дешевые.
  • Органические соединения. Биодоступность таких соединений в среднем в 2,5 раза выше, чем у карбонатов. Например, у хелата кальция она превышает 60%. Чаще всего встречается цитрат. Кому-то впечатление от более высокой эффективности таких препаратов может подпортить более высокий ценник.
  • Коллоидные формы. Не самое дешевое решение проблемы нехватки минералов характеризуется максимальной биодоступностью до 90%. Коллоидный кальций содержится, например, в Коллоидных минералах.

ТОП-15 лучших добавок с карбонатом и цитратом кальция

Кальций регулирует процесс передачи нервных импульсов от мозга к органам, содержится в костях и зубах. От него зависит способность мышц сокращаться, крови – сворачиваться. Этот элемент хорошо усваивается в комплексе с витамином Д. Поэтому добавки с этими двумя компонентами часто назначают для профилактики дефицита обоих элементов в организме или для лечения. Далее рассмотрим лучшие БАДы с кальцием и витамином Д3.

Правила подбора препарата

Принимать слишком большие дозы кальция с витамином Д нельзя. Их избыток может так же, как и дефицит, спровоцировать в организме развитие различных проблем. Поэтому если вы употребляете БАД для профилактики, то добавляйте в рацион творог или другие продукты, содержащие Ca.

Как определить потребность в приеме

Сильный недостаток минерала сразу дает о себе знать такими симптомами:

  • частые судороги в мышцах, переломы или вывихи;
  • чувство онемения в руках или ногах;
  • сухая, шелушащаяся кожа;
  • ломкие, слоящиеся ногти;
  • тусклые волосы;
  • плохое состояние зубов;
  • беспричинная тревожность, чувство усталости;
  • дрожь в конечностях;
  • спазмы, вздутие живота;
  • бессонница.

Подробнее о симптомах дефицита Ca вы можете узнать из этого видео:

Подбор формы выпуска

Комплексные препараты с кальцием и витамином Д3 выпускаются в нескольких формах. Выбор зависит в основном от предпочтений покупателя, так как дозировки во многих БАДах одинаковые.

Таблица 1 – Формы выпуска препаратов с кальцием и витамином Д3

ТипПлюсыМинусы
ТаблеткиПрепараты подходят веганам. Их удобно принимать вне домаПеред покупкой нужно смотреть на формулу соединения: большинство таблетированных препаратов содержат не биодоступную форму Ca
СиропНекоторые добавки подходят взрослым и детям. При необходимости можно самостоятельно увеличивать или уменьшать дозировкуБАДы неудобно принимать вне дома. В составе многих средств есть сахар, искусственные ароматизаторы
Жевательные таблеткиИмеют приятный вкус, содержат натуральные ароматизаторыНе все жевательные и шипучие таблетки выпускаются с биодоступными формами. А недобросовестные производители используют дешевые искусственные ароматизаторы, сахар
Шипучие таблеткиИх легко принимать: нужно просто растворить таблетку в стакане воды. Есть варианты для взрослых и детей

Большинство компаний изготавливают жевательные таблетки, поэтому их можно купить в каждой аптеке. Сиропы встречаются реже, стоят дороже, но многие из них делаются на основе усвояемых форм кальция.

Состав

Прежде чем покупать первый попавшийся БАД, посмотрите, какое соединение Ca он содержит.

Таблица 2 – Варианты форм кальция в препаратах

Химическое соединениеПлюсыМинусы
Карбонат (carbonate)Содержит наибольшее количество Ca. Получают микроэлемент из натурального сырья – яичной скорлупы, устричных раковин, коралловСоединение плохо усваивается у людей с пониженной кислотностью желудка
Цитрат (citrate)Соединение можно использовать людям с пониженной кислотностью. Оно не забивает почечные канальцы, усваивается лучше, чем карбонатМало кальция в соединении
Гидроксиапатит (hydroxyapatite)Содержит не только кальций с витамином Д, но и фосфор. Для получения гидроксиапатита используются кости крупного рогатого скота. Соединение особенно эффективно при лечении болезней суставов или мышцНе подходит веганам
Хелат (chelate)Не влияет на почки, работу ЖКТ, подходит людям с любой кислотностью желудка. Почти сразу поднимает уровень кальция и витамина Д в кровиДорого стоит

Наиболее часто в аптеках встречается карбонат, который подходит только молодым людям без проблем с желудком. Но мы всем рекомендуем выбирать добавку с цитратом или хелатом.

Биодоступная форма Ca в составе – гарантия, что кальций хорошо усвоится, а не забьет почки или выведется из организма.

В добавке также не должно быть лишней химии. Допустимы лишь компоненты, из которых делается таблетка, например:

  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • глицерин;
  • стеарат магния;
  • диоксид титана.

А в качественном сиропе не должно быть сахара, искусственных ароматизаторов.

Дозировка

Ежедневная норма для взрослых мужчин и женщин – 800-1200 мг кальция и 600-800 МЕ витамина Д3.

Если покупаете таблетированный препарат с кальцием, а также витамином Д3, разделите общее количество таблеток, содержащихся в упаковке, на ежедневную норму. Дозировку сиропа рассчитывать сложнее: нужно определить, сколько миллилитров содержится в ложке или мерном колпачке, а затем разделить общий объем бутылочки на суточную дозировку.

Кстати, у многих американских препаратов количество дней приема рассчитано заранее. Оно написано на упаковке. А если заказываете на сайте iHerb, то ознакомиться с дозировкой можете в таблице состава: там указывается точное количество дней, на которое хватит добавки.

Ценовой аспект

Мы рекомендуем не обращать внимания на общую цену упаковки препарата. Лучше подсчитать стоимость одной таблетки или порции.

Нередко дорогая добавка получается более выгодной, так как в ней дневная доза содержится в одной таблетке. А в инструкции к дешевому препарату часто указано, что их надо принимать по несколько штук в день.

Чтобы рассчитать стоимость порции, разделите общую цену на количество таблеток или ложек в упаковке. На iHerb эта цифра уже подсчитана заранее и указана под полной стоимостью препарата справа.

Производители

Обязательно покупайте добавки у проверенных компаний. Не стесняйтесь спрашивать сертификаты качества: это защитит вас от подделок.

Хорошие препараты с кальцием и витамином Д делают отечественные: «ВнешТорг Фарма», «Миофарм», Renewal, американские Solgar, 21 st Century, Country Life. Но при покупке учитывайте, что российские компании часто делают добавки на основе карбоната кальция. Если он у вас плохо усваивается, поищите цитрат или хелат.

ТОП-9 добавок с карбонатом кальция и витамином Д

В этот список вошли лучшие препараты, которые содержат карбонат кальция. Плюсы таких БАДов: низкая цена, разные формы выпуска – капсулы, жевательные или шипучие таблетки.

№9 Кальций с витамином D, Сандоз

Стоимость 1 таблетки – 20 руб. 25 коп.

  • производитель – Сандоз;
  • страна – Франция;
  • форма выпуска – шипучие таблетки;
  • вкус – сладкий;
  • объем – 20 шт.;
  • концентрация активных веществ – 600 мг Ca, 400 МЕ Д3;
  • ежедневная дозировка – 1 шт.

Препарат разработан специально для профилактики остеопороза или укрепления костей. Подходит взрослым и детям.

  • БАД улучшает состояние волос, кожи, ногтей;
  • предупреждает остеопороз.
  • препарат нельзя принимать беременным.

№8 Renewal – Кальций Д3

Цена 1 таблетки – 5 руб. 90 коп.

  • производитель – ПФК «Обновление»;
  • страна – Россия;
  • форма – жевательные таблетки;
  • вкус апельсиновый;
  • объем упаковки – 30 шт.;
  • суточная дозировка – 2-3 шт.

БАД подходит для всех возрастов. Добавку разрешено давать детям от трех лет и принимать беременным женщинам. Таблетки можно рассасывать или грызть.

  • препарат помогает снизить риск развития остеопороза у пожилых;
  • улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
  • укрепляет кости, зубы;
  • купирует кариес.

Препараты кальция (АТХ A12A)

Препараты кальция — отзыв врача-кардиолога:

В последние годы в нескольких странах (США, Швейцария, Австралия) закончены исследования, которые однозначно доказали, что прием препаратов Кальция ухудшает течение кардиологической патологии — увеличивает частоту инфарктов и инсультов (главным образом за счет отложений кальция в артериях), утяжеляет течение гипертонии.

Поэтому настоятельно рекомендую пациентам в возрасте более 40 лет в случае умеренного дефицита Кальция начать с приема, как ни странно, препаратов Магния в дозе 300-350 мг в сутки для женщин и 400-450 мг в сутки для мужчин, ибо Магний улучщает усвоение Кальция в желудочно-кишечном тракте. Препараты Магния здесь .

Если приема Магния для компенсации дефицита Кальция будет недостаточно (это выясняется примерно за месяц), нужно добавить препараты Кальция, но обязательно на фоне приема Магния. При этом нужно разнести по времени прием препаратов Магния и Кальция на несколько часов, ибо вместе они ухудшают всасывание друг друга (например, Магний принимать утром и вечером, а Кальций днем).

С уважением автор сайта.

Есть противопоказания. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.

Другие препараты, влияющие на обмен костной ткани, здесь .

Другие витаминно-минеральные препараты здесь .

Задать вопрос или оставить отзыв о лекарстве (пожалуйста, не забудьте указать название препарата в тексте сообщения) можно здесь .

Препараты, содержащие комбинацию солей кальция и витамина D
НазваниеФорма выпускаУпаковка, штСтрана, производительЦена в Москве, рПредложений в Москве
Витрум Кальциум + витамин D3таблетки 500мг Ca + 200МЕ D330, 60 и 100США, Юнифармза 30шт: 172- (средняя 264↗) -375;
за 60шт: 310- (средняя 472↘) — 6565;
за 100шт: 406- (средняя 602↗) -858
399↘
Витрум Остеомаг (Vitrum Osteomag)таблетки 600мг Ca + 200МЕ D3 + Mg + Cu + Zn + Mn30 и 60США, Юнифармза 30шт: 175- (средняя 599↗) -799;
за 60шт: 396- (средняя 599) -799
614↘
Горный кальций-Д3 (БАД)таблетки 1г Ca (карбонат) + 200МЕ Д3 + вспомогат в-ва80Россия, Эвалар141- (средняя 212↗) -298616↗
Кальцемин (Calcemin)таблетки 250мг Ca (цитрат + карбонат) + 50МЕ Д3 + вспомогат в-ва30, 60 и 120США, Сагмелза 30шт: 130- (средняя 233↗) -377;
за 60шт: 250- (средняя 367) -537
за 120шт: 456- (средняя 555↗) -805
744↘
Кальцемин Эдванс (Calcemin Advance)таблетки 250мг Ca (цитрат + карбонат) + 50МЕ Д3 + 40мг Mg + вспомогат в-ва30, 60 и 120США, Сагмелза 30шт: 124- (средняя 367↗) -835;
за 60шт: 311- (средняя 548) -850
за 120шт: 594- (средняя 810) -1167
726↘td>
Кальцид (БАД)таблетки яичная скорлупа + витамины100Россия, Комфорт плюс60- (средняя 115↗) -194428↗
Кальций-актив (БАД)таблетки 50мг Ca + 50МЕ Д340 и 80Россия, Диодза 40шт: 48- (средняя 79) -131;
за 80шт: 48- (средняя 145) -245
606↘
Кальций Д3 Никомед (Calcium D3 Nycomed) апельсиновыетаблетки жевательные 500мг Ca + 200МЕ Д320, 50 и 100Норвегия, Никомедза 20шт: 25- (средняя 181) -342;
за 50шт: 240- (средняя 280) -565
за 100шт: 424- (средняя 555↗) -972
669↘
Кальций Д3 Никомед (Calcium D3 Nycomed) мятныетаблетки жевательные 500мг Ca + 200МЕ Д330 и 100Норвегия, Никомедза 30шт: 158- (средняя 248↘) -532;
за 100шт: 373- (средняя 534) -765
510↘
Кальций Д3 Никомед Форте (Calcium D3 Nycomed Forte) лимонныетаблетки жевательные 500мг Ca + 400МЕ Д330 и 60 и 120Норвегия, Никомедза 30шт: 187- (средняя 342↗) -519 ;
за 60шт: 375- (средняя 519↗) — 974;
за 120шт: 550- (средняя 702) -1244
727↘
Кальций + витамин Д3 Витрумтаблетки 500мг Ca + 200МЕ Д330, 60 и 100США, Юнифармза 30шт: 179- (средняя 264↘) -375;
за 60шт: 310- (средняя 472) -656
за 100шт: 406- (средняя 602) -858
399↘
Кальцинова (Calcinova)таблетки детские 100мг Ca (гидрофосфат) + 100МЕ Д3 + другие витамины27Словения, КРКА105- (средняя 151↗) -230560↘
Компливит Кальций Д3таблетки жевательные 500мг Ca (карбонат) + 200МЕ Д3) апельсиновые30 и 100Россия, Фармстандартза 30шт: 92- (средняя 131) -220;
за 60шт: 133- (средняя 176) -247;
за 100шт: 240- (средняя 290↗) -535
652↘
Компливит Кальций Д3 для малышейпорошок для приготовления суспензии 200мг Ca + 50МЕ Д3/5мл 43г1Россия, Фармстандарт113- (средняя 223) -300393↗
Компливит Кальций Д3 Фортетаблетки жевательные 500мг Ca (карбонат) + 400МЕ Д3) мятные30 и 100Россия, Фармстандартза 30шт: 112- (средняя 198↗) -427;
за 100шт: 249- (средняя 424) — 595
599↘
Мульти-табс Малыш Кальций+ (Multi-tabs kid calcium+)таблетки жеват (200мг Ca + 400МЕ Д3 + витамины) апельсин-ваниль30 и 60Дания, Ферросанза 30шт: 184- (средняя 334↗) -652;
за 60шт: 315- (средняя 334) -718
445↘
Мульти-табс Малыш Кальций+ (Multi-tabs kid calcium+)таблетки жеват (200мг Ca + 400МЕ Д3 + витамины) банан30 и 60Дания, Ферросанза 30шт: 91- (средняя 334) -490;
за 60шт: 260- (средняя 560↗) -743
463↘
Остеокеа БАД (Osteocare)таблетки 400мг Ca + 100МЕ Д3 + магний 150мг30Англия, Витабиотикс225- (средняя 339↗) -485513↘
Остеокеа БАД (Osteocare)раствор 200мл во флаконе1Англия, Витабиотикс228- (средняя 326↗) -497101↘
Препараты, содержащие комбинацию солей кальция с другими веществами
Доппельгерц актив магний + кальцийИнформация о препарате на странице магния .
Кальцид + магнийИнформация о препарате на странице магния .
Кальций + витамин Стаблетки шипучие12Франция и Нидерланды, Натур Продукт80- (средняя 121) -297110↘
Морской кальций с вит С (БАД)таблетки50 и 100Россия, Экомир83- (средняя 98) -12916↘
Остеогенон (Osteogenon)таблетки 178мг Ca (гидроксиапатит) + оссеин40Франция, Пьер Фабр503- (средняя 783↗) -1056590↘
Монопрепараты кальция
Кальцекс (Calcex)таблетки метенамина кальция 500мг10Россия, Татхим21- (средняя 33) -62219↘
Кальций — Сандоз Форте (Calcium — Sandoz Forte)таблетки шипучие 500мг Ca (глюконат и карбонат)20Швейцария, Новартис197- (средняя 332↗) -622289↘
Кальций Остеонтаблетки для рассасывания апельсиновые30Индия, ХайГланс138- (средняя 163↘) — 20040↘
Кальция глицерофосфаттаблетки 200мг10 и 20Украина, Луганский ХФЗ36- (средняя 95) -340114↘
Кальция глюконатраствор для инъекций 100мг/мл 5мл10Разные88- (средняя 107) -19334↘
Кальция глюконатраствор для инъекций 100мг/мл 10мл10Разные335- (средняя 349) -4058↘
Кальция глюконаттаблетки 500мг10Разные2- (средняя 37) -39429↗
Кальция гопантенаттаблетки 250мг50Россия, разные177- (средняя 239↗) -314175↘
Кальция хлоридраствор для инъекций 10% 10мл10Разные23- (средняя 55) -105541↘

Кальций Д3 Никомед — инструкция по применению:

Клинико-фармакологическая группа:

Препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора.

Фармакологическое действие

Комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме (в костях, зубах, ногтях, волосах, мышцах).

Снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, восполняя недостаток кальция и витамина D3 в организме, необходим для минерализации зубов.

Кальций участвует в регуляции нервной проводимости, мышечных сокращений и является компонентом системы свертывания крови. Адекватное потребление кальция особенно важно в период роста, при беременности и в период лактации.

Витамин D3 повышает абсорбцию кальция в кишечнике.

Применение кальция и витамина D3 препятствует увеличению выработки паратиреоидного гормона, который является стимулятором повышенной костной резорбции (вымывания кальция из костей).

Фармакокинетика

Обычно количество кальция, которое всасывается из ЖКТ, составляет примерно 30% от принятой дозы.

Распределение и метаболизм

99% кальция в организме сосредоточено в жесткой структуре костей и зубов. Оставшийся 1% находится во внутри- и внеклеточных жидкостях. Около 50% от общего содержания кальция в крови находится в физиологически активной ионизированной форме, из них примерно 10% в комплексе с цитратом, фосфатом или другими анионами, остальные 40% связаны с белками, в первую очередь с альбумином.

Кальций выводится через кишечник, почками и потовыми железами. Почечное выведение зависит от клубочковой фильтрации и канальцевой реабсорбции кальция.

Колекальциферол легко всасывается из тонкой кишки (около 80% от принятой дозы).

Распределение и метаболизм

Колекальциферол и его метаболиты циркулируют в крови в связанном состоянии со специфическим глобулином. Колекальциферол метаболизируется в печени путем гидроксилирования до 25-гидроксиколекальциферола. Затем преобразуется в почках в активную форму 1.25-гидроксиколекальциферол. 1.25-гидроксиколекальциферол является метаболитом, ответственным за увеличение всасывания кальция. Неизмененный колекальциферол депонируется в жировой и мышечной ткани.

Колекальциферол выводится почками и через кишечник.

Показания к применению препарата КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД

  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • профилактика и комплексная терапия остеопороза и его осложнений (переломы костей).

Режим дозирования

Таблетки можно разжевывать или рассасывать и принимать во время еды.

Взрослым для профилактики остеопороза — по 1 таблетке 2 раза в сутки; в комплексной терапии остеопороза — по 1 таблетке 2-3 раза в сутки.

Для восполнения дефицита кальция и витамина D взрослым и детям старше 12 лет — по 1 таблетке 2 раза в сутки, детям с 5 до 12 лет — по 1-2 таблетки в сутки, детям с 3 до 5 лет — дозировка в соответствии с рекомендациями врача.

Кальций-Д3 Никомед Форте:

Взрослым для профилактики остеопороза — по 1 таблетке 2 раза в сутки или 2 таблетки 1 раз в сутки; в комплексной терапии остеопороза — по 1 таблетке 2-3 в день.

Для восполнения дефицита кальция и витамина D взрослым и детям старше 12 лет — по 2 таблетки в сутки, детям с 3 до 12 лет — по 1 таблетке в сутки или по назначению врача.

Продолжительность лечения

При применении для профилактики и в комплексной терапии остеопороза длительность лечения определяется врачом индивидуально.

При применении для восполнения дефицита кальция и витамина D3 средняя продолжительность курса лечения не менее 4-6 недель. Количество повторных курсов в течение года определяют индивидуально.

Особые группы пациентов

Пациентам с нарушением функции печени коррекции дозы не требуется.

Не следует применять при тяжелой почечной недостаточности.

Пожилым пациентам назначается такая же доза, как и для взрослых. Следует учитывать возможное снижение клиренса креатинина.

Побочное действие

Частота побочных эффектов препарата расценивается следующим образом: очень частые (> 1/10); частые (> 1/100, 1/1000, 1/10 000,

ТОП-15 лучших добавок с карбонатом и цитратом кальция

Кальций регулирует процесс передачи нервных импульсов от мозга к органам, содержится в костях и зубах. От него зависит способность мышц сокращаться, крови – сворачиваться. Этот элемент хорошо усваивается в комплексе с витамином Д. Поэтому добавки с этими двумя компонентами часто назначают для профилактики дефицита обоих элементов в организме или для лечения. Далее рассмотрим лучшие БАДы с кальцием и витамином Д3.

Правила подбора препарата

Принимать слишком большие дозы кальция с витамином Д нельзя. Их избыток может так же, как и дефицит, спровоцировать в организме развитие различных проблем. Поэтому если вы употребляете БАД для профилактики, то добавляйте в рацион творог или другие продукты, содержащие Ca.

Как определить потребность в приеме

Сильный недостаток минерала сразу дает о себе знать такими симптомами:

  • частые судороги в мышцах, переломы или вывихи;
  • чувство онемения в руках или ногах;
  • сухая, шелушащаяся кожа;
  • ломкие, слоящиеся ногти;
  • тусклые волосы;
  • плохое состояние зубов;
  • беспричинная тревожность, чувство усталости;
  • дрожь в конечностях;
  • спазмы, вздутие живота;
  • бессонница.

Подробнее о симптомах дефицита Ca вы можете узнать из этого видео:

Подбор формы выпуска

Комплексные препараты с кальцием и витамином Д3 выпускаются в нескольких формах. Выбор зависит в основном от предпочтений покупателя, так как дозировки во многих БАДах одинаковые.

Таблица 1 – Формы выпуска препаратов с кальцием и витамином Д3

ТипПлюсыМинусы
ТаблеткиПрепараты подходят веганам. Их удобно принимать вне домаПеред покупкой нужно смотреть на формулу соединения: большинство таблетированных препаратов содержат не биодоступную форму Ca
СиропНекоторые добавки подходят взрослым и детям. При необходимости можно самостоятельно увеличивать или уменьшать дозировкуБАДы неудобно принимать вне дома. В составе многих средств есть сахар, искусственные ароматизаторы
Жевательные таблеткиИмеют приятный вкус, содержат натуральные ароматизаторыНе все жевательные и шипучие таблетки выпускаются с биодоступными формами. А недобросовестные производители используют дешевые искусственные ароматизаторы, сахар
Шипучие таблеткиИх легко принимать: нужно просто растворить таблетку в стакане воды. Есть варианты для взрослых и детей

Большинство компаний изготавливают жевательные таблетки, поэтому их можно купить в каждой аптеке. Сиропы встречаются реже, стоят дороже, но многие из них делаются на основе усвояемых форм кальция.

Состав

Прежде чем покупать первый попавшийся БАД, посмотрите, какое соединение Ca он содержит.

Таблица 2 – Варианты форм кальция в препаратах

Химическое соединениеПлюсыМинусы
Карбонат (carbonate)Содержит наибольшее количество Ca. Получают микроэлемент из натурального сырья – яичной скорлупы, устричных раковин, коралловСоединение плохо усваивается у людей с пониженной кислотностью желудка
Цитрат (citrate)Соединение можно использовать людям с пониженной кислотностью. Оно не забивает почечные канальцы, усваивается лучше, чем карбонатМало кальция в соединении
Гидроксиапатит (hydroxyapatite)Содержит не только кальций с витамином Д, но и фосфор. Для получения гидроксиапатита используются кости крупного рогатого скота. Соединение особенно эффективно при лечении болезней суставов или мышцНе подходит веганам
Хелат (chelate)Не влияет на почки, работу ЖКТ, подходит людям с любой кислотностью желудка. Почти сразу поднимает уровень кальция и витамина Д в кровиДорого стоит

Наиболее часто в аптеках встречается карбонат, который подходит только молодым людям без проблем с желудком. Но мы всем рекомендуем выбирать добавку с цитратом или хелатом.

Биодоступная форма Ca в составе – гарантия, что кальций хорошо усвоится, а не забьет почки или выведется из организма.

В добавке также не должно быть лишней химии. Допустимы лишь компоненты, из которых делается таблетка, например:

  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • глицерин;
  • стеарат магния;
  • диоксид титана.

А в качественном сиропе не должно быть сахара, искусственных ароматизаторов.

Дозировка

Ежедневная норма для взрослых мужчин и женщин – 800-1200 мг кальция и 600-800 МЕ витамина Д3.

Если покупаете таблетированный препарат с кальцием, а также витамином Д3, разделите общее количество таблеток, содержащихся в упаковке, на ежедневную норму. Дозировку сиропа рассчитывать сложнее: нужно определить, сколько миллилитров содержится в ложке или мерном колпачке, а затем разделить общий объем бутылочки на суточную дозировку.

Кстати, у многих американских препаратов количество дней приема рассчитано заранее. Оно написано на упаковке. А если заказываете на сайте iHerb, то ознакомиться с дозировкой можете в таблице состава: там указывается точное количество дней, на которое хватит добавки.

Ценовой аспект

Мы рекомендуем не обращать внимания на общую цену упаковки препарата. Лучше подсчитать стоимость одной таблетки или порции.

Нередко дорогая добавка получается более выгодной, так как в ней дневная доза содержится в одной таблетке. А в инструкции к дешевому препарату часто указано, что их надо принимать по несколько штук в день.

Чтобы рассчитать стоимость порции, разделите общую цену на количество таблеток или ложек в упаковке. На iHerb эта цифра уже подсчитана заранее и указана под полной стоимостью препарата справа.

Производители

Обязательно покупайте добавки у проверенных компаний. Не стесняйтесь спрашивать сертификаты качества: это защитит вас от подделок.

Хорошие препараты с кальцием и витамином Д делают отечественные: «ВнешТорг Фарма», «Миофарм», Renewal, американские Solgar, 21 st Century, Country Life. Но при покупке учитывайте, что российские компании часто делают добавки на основе карбоната кальция. Если он у вас плохо усваивается, поищите цитрат или хелат.

ТОП-9 добавок с карбонатом кальция и витамином Д

В этот список вошли лучшие препараты, которые содержат карбонат кальция. Плюсы таких БАДов: низкая цена, разные формы выпуска – капсулы, жевательные или шипучие таблетки.

№9 Кальций с витамином D, Сандоз

Стоимость 1 таблетки – 20 руб. 25 коп.

  • производитель – Сандоз;
  • страна – Франция;
  • форма выпуска – шипучие таблетки;
  • вкус – сладкий;
  • объем – 20 шт.;
  • концентрация активных веществ – 600 мг Ca, 400 МЕ Д3;
  • ежедневная дозировка – 1 шт.

Препарат разработан специально для профилактики остеопороза или укрепления костей. Подходит взрослым и детям.

  • БАД улучшает состояние волос, кожи, ногтей;
  • предупреждает остеопороз.
  • препарат нельзя принимать беременным.

№8 Renewal – Кальций Д3

Цена 1 таблетки – 5 руб. 90 коп.

  • производитель – ПФК «Обновление»;
  • страна – Россия;
  • форма – жевательные таблетки;
  • вкус апельсиновый;
  • объем упаковки – 30 шт.;
  • суточная дозировка – 2-3 шт.

БАД подходит для всех возрастов. Добавку разрешено давать детям от трех лет и принимать беременным женщинам. Таблетки можно рассасывать или грызть.

  • препарат помогает снизить риск развития остеопороза у пожилых;
  • улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
  • укрепляет кости, зубы;
  • купирует кариес.
Читайте также:  Какие могут наблюдаться побочные действия от применения Курантила
Ссылка на основную публикацию