Профилактика осложнений сахарного диабета - ZdorovMnogoLet.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Профилактика осложнений сахарного диабета

Сахарный диабет

Сахарный диабет — проблема мирового масштаба, важность которой с каждым годом приобретает все более угрожающие размеры, несмотря на то, что этому вопросу уделяется все более пристальное внимание.

Число заболевших стремительно увеличивается. Так, с 1980 года общее число больных сахарным диабетом в мире увеличилось в 5 раз, по данным от 2018 года этим заболеванием страдает 422 миллиона человек, что составляет почти 10 процентов от всех жителей Земли.

Сегодня у каждого из нас есть родственник, или знакомый, страдающий сахарным диабетом.

Основная причина роста числа заболевших – изменение образа жизни населения (гиподинамия, нерациональное питание, курение и злоупотребление алкоголем), начавшееся с середины прошлого века, и продолжающееся по сей день. При сохранении текущего положения дел предполагается, что к 2030 году число заболевших удвоится и составит уже 20 % от всего населения земли.

Сахарный диабет- заболевание коварное, инвалидизирующее, опасное своими осложнениями, которые, возникая при отсутствии своевременной диагностики, должного лечения и изменений в образе жизни, вносят значительный вклад в статистику смертности населения. Осложнения сахарного диабета седьмая по распространенности причина смертности.

Важно, что сахарный диабет, прежде всего II типа, возможно предотвратить и практически исключить развитие осложнений при полном понимании причин формирования этого заболевания, и, вытекающих из них мер профилактики.

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет — это хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы инсулина, и/или вследствие уменьшения чувствительности к нему клеток — мишеней организма.

Глюкоза— основной источник энергии в организме человека. Мы получаем глюкозу, употребляя пищу, содержащую углеводы, или из собственной печени, где глюкоза запасается в виде гликогена. Чтобы реализовать свою энергетическую функцию, глюкоза должна поступить из кровеносного русла в клетки мышечной, жировой, печёночной тканей.

Для этого необходим гормон инсулин, который вырабатывают b-клетки поджелудочной железы. После еды уровень глюкозы в крови повышается, поджелудочная железа выделяет в кровь инсулин, который, в свою очередь, действует наподобие «ключа»: он соединяется с рецепторами («замочными скважинами») на клетках мышечной, жировой или печёночной ткани и «открывает» эти клетки для поступления в них глюкозы. Глюкоза поступает в клетки, а её уровень в крови снижается. В промежутках между приёмами пищи и в ночное время, при необходимости, глюкоза поступает в кровь из депо-гликогена печени. В случае, если на каком-либо из этапов этого процесса происходит сбой, развивается сахарный диабет.

При сахарном диабете инсулин или отсутствует (диабет I типа, или инсулинозависимый диабет), или инсулин есть, но его меньше, чем необходимо, и клетки организма недостаточно чувствительны к нему (диабет II типа, или инсулиннезависимый диабет).

85-90% больных диабетом страдают сахарным диабетом II типа, Сахарный диабет I типа встречается значительно реже.

СД I типа чаще дебютирует в детстве или юности, реже- развивается в зрелом возрасте, как исход CД II типа. Бета-клетки поджелудочной железы теряют способность вырабатывать инсулин. В отсутствии инсулина клетки организма теряют способность усваивать глюкозу, развивается энергетическое голодание. Клетки поджелудочной железы атакует иммунная система (аутоиммунная агрессия), в результате чего происходит их гибель. Процесс этот протекает длительно и часто бессимптомно.

Массовая гибель эндокринных клеток поджелудочной железы может быть вызвана также вирусными инфекциями или онкологическими процессами, панкреатитом, токсическими поражениями и стрессовыми состояниями. Если погибает 80-95% бета-клеток, возникает абсолютный дефицит инсулина, развиваются тяжёлые метаболические нарушения, в данной ситуации становится жизненно необходимо получать инсулин извне (в виде инъекционных препаратов).

СД II типа чаще развивается людей старше 40 лет. Функция бета-клеток у них частично или полностью сохранена, инсулина выделяется достаточно, или даже избыточно, однако, клетки организма слабо реагируют на него, так как их чувствительность к инсулину снижена. Большинство больных этой формой диабета не нуждаются в инсулинотерапии. Отсюда и второе название этой формы диабета: «инсулиннезависимый сахарный диабет».

Факторы риска развития сахарного диабета

Возраст старше 45 лет

Ожирение (при наличии ожирения I степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, при II степени – в 5 раз, при III степени – более чем в 10 раз)

Высокий уровень холестерина

Наследственная предрасположенность (при наличии сахарного диабета у родителей или ближайших родственников риск развития заболевания возрастает в 2-6 раз).

Симптомы сахарного диабета:

Полиурия (выделение более 2 литров мочи в сутки)

Полидипсия (чувство жажды, употребление более 3 литров воды в сутки)

Сахарный диабет, его осложнения и профилактика

Сахарный диабет — это группа заболеваний эндокринной системы, развивающихся недостатка или отсутствия в организме инсулина (гормон), в результате чего значительно увеличивается уровень глюкозы (сахара) в крови (гипергликемия). Проявляется чувством жажды, увеличением количества выделяемой мочи, повышенным аппетитом, слабостью, головокружением, медленным заживлением ран Заболевание хроническое, часто с прогрессирующим течением.

Осложнения сахарного диабета

Сам по себе сахарный диабет не несет угрозы жизни человека. Опасны его осложнения и их последствия. Нельзя не упомянуть о некоторых из них, которые либо часто встречаются, либо несут непосредственную опасность жизни больного.

Первым делом, следует отметить наиболее острые формы осложнения. Для жизни каждого диабетика такие осложнения представляют самую большую опасность, ведь именно они могут привести к смерти.

Под острыми осложнениями подразумевают:

  • кетоацидоз;
  • гиперосмолярную кому;
  • гипогликемию;
  • лактацидотическую кому.

Острые осложнения во время сахарного диабета идентичны как у детей, так и у взрослых

К хроническим осложнениям относятся следующие:

  • энцефалопатия в диабетическом виде;
  • поражения кожи в виде фолликулов и структурных изменений непосредственно в эпидермисе;
  • синдром диабетической стопы или кисти;
  • нефропатия;
  • ретинопатия.

Профилактика осложнений:

К профилактическим мерам относятся:

  • контроль за весом — если больной чувствует, что набирает лишние килограммы, то нужно обратиться к диетологу и получить советы по составлению рационального меню;
  • постоянные физические нагрузки — о том, насколько они должны быть интенсивными, расскажет лечащий врач;
  • постоянный контроль за уровнем артериального давления.
  • Предупреждение осложнений при сахарном диабете возможно при постоянном лечении и тщательном контроле уровня глюкозы в крови.

Меры профилактики сахарного диабета

Чтобы предотвратить развитие сахарного диабета, следует неукоснительно соблюдать определенные меры профилактики. Важно научить себя контролировать свой рацион питания, следить за личным здоровьем и соблюдать диеты. Детям, предрасположенным к диабету, также необходима постоянная профилактика заболевания.

Поддержание правильного водного баланса:

Профилактика сахарного диабета включает не только полноценное правильное питание, выбор определенных блюд, предписанных врачом, но и поддержание здорового водного баланса организма. Эта мера необходима для предотвращения развития заболевания.

  1. Чтобы нейтрализовать естественные кислоты в организме, требуется не только инсулин, но и вещество бикарбонат, которое выступает водным раствором. В случае. Если организм обезвоживается, бикарбонат продолжает вырабатываться, а уровень инсулина резко понижается. Если в организма человека скапливается значительное количество сахара в крови, это приводит к развитию сахарного диабета.
  2. Для того, чтобы глюкоза активно проникала в клетки, необходимо постоянное наличие определенного уровня воды в организме. Если учесть, что 75 процентов клеток состоят из воды, то часть этого водного баланса уходит на активную выработку бикарбоната в ходе приема пищи, часть воды тратится на то, чтобы усвоить поступающие питательные вещества. В итоге, если воды не хватает на выработку инсулина, происходит скопление сахара в крови человека.

В любом случае профилактика диабета подразумевает определённые правила питания и употребления воды. Каждый день перед едой необходимо выпивать по два стакана чистой воды без газов, что составляет минимальную дозу для пациента. При ежедневном подсчете количества выпитого необходимо не включать в число напитков, пополняющих водный баланс, кофе, газированная вода, чай, алкогольные напитки, так как они наносят вред клеткам организма.

Соблюдение правил здорового питания:

Подобная профилактика диабета необходима в первую очередь, так как без соблюдения грамотной диеты, предписанной врачом, иные профилактические меры не принесут никакой пользы. Пациенту рекомендуется растительная диета без картофеля и мучного.

При первых симптомах развития заболевания необходимо прекратить употребление в пищу сладких блюд с добавлением сахара, именно этот продукт в значительной степени нагружает поджелудочную железу до такой степени, что она перестает справляться с выполнением своих основных функций, можно использовать заменитель сахара фит парад. После употребления в пищу сладких блюд происходит моментальное насыщение организма и высвобождение энергии, однако длится оно очень недолго. По этой причине пациенту рекомендуется сделать упор на бобовые, злаковые и овощные блюда.

Людям с излишним весом необходимо принимать пищу исключительно до 18 часов, после чего придерживаться водного режима. В данном случае профилактика диабета заключается в соблюдении диеты, которая запрещает употребление молочных, мучных и мясных продуктов. Спустя время благодаря правильному питанию поджелудочная железа возобновит правильную работу и вес постепенно понизится, что приведет не только к красивому и молодому внешнему виду, но и полноценному здоровью.

Тем, кто по причинам рискует приобрести сахарный диабет, будь то наследственные факторы или повышенный сахар в крови, необходимо каждый день употреблять в пищу растительные блюда, помидоры, фасоль, апельсины, лимоны, брюкву, сладкий перец и грецкий орех.

Читайте также:  Содержится ли холестерин в растительном масле?

Физические нагрузки как профилактические меры сахарного диабета:

Важно не забывать о своем физическом здоровье и выполнять упражнения. Нагрузки такого плана — это отличная профилактика сахарного диабета, которые врач может предписать в обязательном порядке не только тем, кто имеет заболевание, но и людям, находящимся в группе риска.

По какой причине физические нагрузки так благоприятно действуют на организм? Любые упражнения заставляют активно работать сердечной системе, это в свою очередь способствует усиленному кровообращению.

Постоянная физическая зарядка для организма избавляет от лишних жировых отложений и приводит в тонус мышечную систему. В данном состоянии глюкоза активно перемещается по кровеносным сосудам, не застаиваясь, что позволяет избежать развития заболевания даже при избытке сахара в крови.

Каждый день рекомендуется заниматься любыми физическими упражнениями на протяжении 20 минут. При этом не обязательно изнурительно тренироваться, можно разделить период зарядки на части и уделять физическим упражнениям по пять минут несколько раз в день, и к примеру, признаки сахарного диабета у мужчин точно не скоро появятся.

Чтобы придерживаться определенного режима. Не обязательно заниматься профессиональным спортом и посещать . Достаточно слегка подкорректировать свои привычки:

  • Чаще ходить пешком по лестницам вместо того, чтобы пользоваться лифтом;
  • Каждый день совершать прогулки по парку или набережной вместе с друзьями или собакой;
  • Уделять значительное время различным активным играм, которые помогут держать организм в тонусе;
  • Купи велосипед и ездить на нем, вместо того, чтобы пользоваться такси или автомобилем.

Забота о себе с целью профилактики заболевания:

Не стоит забывать и о собственном психологическом состоянии. Важно научиться избегать стрессовых ситуаций, не контактировать с негативно расположенными людьми. В случае назревания скандала нужно уметь в любой ситуации сохранять спокойствие и держать контроль над своими эмоциями. При необходимости стоит пообщаться с профессиональным психологом, который подскажет, как правильно заботиться о себе.

Любой стресс становится причиной резкого повышения давления, что приводит к нарушению углеводных процессов в крови человека. Между тем, по статистике, именно сердечники чаще всего болеют сахарных диабетом.

Какая необходима профилактика осложнений сахарного диабета 1 и 2 типа?

Профилактика сахарного диабета включает комплекс превентивных мероприятий, направленных на предупреждение болезни. К сожалению, такая практика практически не применима к диабету 1 типа (инсулинозависимому), поскольку его развитие во многом определяется наследственностью. Но и в этом случае соблюдение врачебных рекомендаций поможет приостановить прогрессирование недуга.

Что касается диабета 2 типа, то в этом случае профилактические меры и здоровый образ жизни играют важную роль в предотвращении заболевания. На сегодняшний день около 70% населения страдает от сахарного диабета и прогноз на ближайшие десятилетия неутешительный. Поэтому так важны меры профилактики, направленные на то, чтобы пациенты из групп риска могли избежать развития неизлечимого недуга.

Сахарный диабет: типы и механизм развития

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, развивающееся на фоне нарушения усвоения глюкозы, либо вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Это тяжелый, хронический недуг, который со временем приводит к нарушению всех видов обмена (углеводного, жирового, белкового, водно-солевого) и тяжелым осложнениям, связанным с поражением внутренних органов. Выделяют несколько типов заболевания:

Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый)

Характеризуется тем, что инсулин, необходимый для утилизации глюкозы, вырабатывается в недостаточном количестве, либо вообще не синтезируется клетками поджелудочной железы. Этот тип диабета чаще диагностируется в детском и юношеском возрасте. Его причиной является наследственная предрасположенность, погрешности в питании, перенесенные вирусные или инфекционные заболевания.

Из-за нехватки инсулина клетки испытывают энергетический «голод». В результате, для устранения энергетического дисбаланса организм задействует жировые резервы. При расщеплении жировых клеток, в кровь начинают поступать токсичные кетоновые тела. Если не обеспечить поступление инсулина, развиваются коматозные состояния, опасные для жизни.

Сахарный диабет 2 типа (инсулинонезависимый)

Развивается вследствие того, что рецепторы клеток теряют чувствительность к инсулину. При этом сам гормон может вырабатываться в достаточном объеме. Такое состояние ведет к резкому повышению уровня сахара в крови. Этот тип диабета наблюдается у пациентов старшего возраста (от 45 лет), а основными причинами, способствующими его развитию, становятся малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение, стрессовые факторы, вредные привычки, наличие сопутствующих заболеваний. Особенно часто диабету 2 типа подвержены лица с избыточной массой тела, поскольку жировая ткань ухудшает восприимчивость клеток к инсулину.

Профилактика и лечение сахарного диабета – ответственная задача, которую необходимо решать комплексно. Первоочередной мерой является выявление предрасположенности к заболеванию среди пациентов из групп риска. Не менее важно направлять усилия на пропаганду здорового и активного образа жизни, формирование правильных пищевых привычек, борьбу с лишними килограммами. Пациентам рекомендуется регулярно контролировать уровень сахара в крови и дважды в год проходить медицинские осмотры. Это поможет вовремя заметить неблагополучные изменения и предотвратить осложнения диабета.

Профилактика диабета 1 типа

Инсулинозависимый диабет развивается преимущественно у детей, подростков и молодых людей в возрасте до 30 лет. Поскольку основной причиной недуга является генетическая предрасположенность или последствия перенесенных в детстве заболеваний, единых мер профилактики, способных предотвратить развитие болезни, просто не существует. Пациентам из группы риска необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови.

Первичная профилактика сахарного диабета 1 типа заключается в обеспечении грудного вскармливания. Ребенок до года должен получать материнское молоко, вместе с которым в его организм поступают иммунные тела, обеспечивающие защиту от вирусных и инфекционных заболеваний.

Важная роль отводится правильному, натуральному питанию. Из рациона следует исключить продукты с высоким содержанием консервантов, искусственных красителей и прочих химических добавок, сократить до минимума потребление углеводистой пищи, отдавая предпочтение молочно-растительной диете.

Следует употреблять больше свежих овощей и фруктов, зелени, кисломолочных напитков. Не стоит увлекаться жареными, жирными, острыми, солеными блюдами, копченостями, колбасными изделиями, сдобной выпечкой. Источником белка в рационе должны стать нежирные сорта мяса и рыбы, орехи, яйца, творог, злаки. Животные жиры лучше заменять растительными, используя их для заправки салатов из свежих овощей. Питание должно быть сбалансированным и дробным. Пищу нужно принимать 5-6 раз в день, небольшими порциями.

Профилактика сахарного диабета у детей включает ограничение сладостей и прочих простых углеводов, поскольку их излишек создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, употребление натуральных, качественных продуктов питания, достаточную физическую активность.

Необходимо с детства прививать привычку к здоровому и активному образу жизни, учить справляться с последствиями стрессов и адекватно реагировать на различные жизненные ситуации. В дальнейшем важно исключить вредные привычки, отказаться от курения и употребления алкоголя.

Профилактика диабета 2 типа

В отличие от диабета 1 типа, своевременно выявленный инсулинонезависмый диабет можно остановить и добиться стойкой ремиссии заболевания. Основные меры профилактики заключаются в контроле за уровнем сахара в крови, регулярных профилактических осмотрах, корректировке образа жизни и питания, поддержании физической активности, снижении массы тела. Средства и методы профилактики сахарного диабета 2 типа включают:

Соблюдение водного баланса

Вода необходима организму для нормального функционирования – нарушения водно-электролитного баланса ведут к сбоям обменных процессов и провоцируют повышение уровня сахара в крови. Для утилизации глюкозы, помимо инсулина, необходим достаточный уровень бикарбонатов, которые поступают с водными растворами. Необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 литров чистой питьевой воды и сократить употребление крепкого кофе, чая, сладких газированных напитков, пакетированных соков.

Обезвоживанию организма способствуют алкогольные напитки, поэтому от них следует отказаться полностью, либо сократить употребление до минимума. Безопасная норма для взрослого мужчина составляет 100 г качественного крепкого алкоголя в день, для дам – 150 г красного сухого вина.

Особенности питания

Питание при сахарном диабете 2 типа предполагает исключение сладостей, выпечки, кондитерских изделий и прочих источников простых углеводов, которые моментально повышают уровень сахара в крови. За счет исключения из рациона жирной и углеводистой пищи достигается снижение массы тела, что очень важно для пациентов, страдающих от ожирения.

Простые углеводы в рационе заменяются на «медленные», содержащиеся в овощах, фруктах, крупах. Из рациона исключается сдоба, свежий белый хлеб, выпечка, кондитерские изделия, жирная и жареная пища, животные жиры. Основу питания составляют свежие овощи и фрукты, овощные и крупяные супы, молочные продукты низкой жирности, диетическое мясо, нежирные сорта рыбы, ягоды, зелень, орехи, бобовые, злаки, гарниры из овощей.

Из фруктов запрещены бананы, виноград, ананасы, сухофрукты (изюм, финики, инжир). Не стоит употреблять варенье, джемы, шоколад, конфеты. Вместо сахара при приготовлении блюд используют сахарозаменители. Рекомендуется дробное питание, пищу следует готовить на пару, отваривать или запекать. Пить нужно чистую воду, зеленые и травные чаи, отвар шиповника. Под запретом сладкая газировка, пакетированные соки, крепкий чай и кофе, какао. Однако зеленый чай помогает противостоять диабету, так как содержит антиокислительные компоненты, которые повышают восприимчивость клеток к инсулину и снижают уровень сахара в крови.

Вместо сливочного масла и животных жиров рекомендуется употреблять растительные масла (подсолнечное, оливковое). Можно использовать их для заправки салатов, пророщенных злаков, добавлять во вторые блюда. Кроме того, необходимо отказаться от жирных соусов, солений, маринадов, специй и приправ. Ограничения накладываются на некоторые крупы, например, не стоит часто включать в меню рисовую или манную кашу, так как эти блюда имеют довольно высокую калорийность.

Читайте также:  Имбирь и диабет: польза и противопоказания

Здоровый и активный образ жизни

Ограничение двигательной активности способствует набору веса и нарушению обменных процессов, поэтому для профилактики диабета 2 типа рекомендуется бороться с гиподинамией. Чтобы поддерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах, достаточно ежедневно выполнять комплекс несложных упражнений, совершаться прогулки продолжительностью не менее 40 минут, заниматься доступными видами спорта. Отличной профилактикой диабета станет спортивная или скандинавская ходьба, бег, плавание, занятия фитнесом, велосипедный спорт.

Увеличение двигательной активности будет способствовать снижению веса, а это значит, что можно исключить еще один фактор, способствующий развитию недуга. Даже ежедневная прогулка перед сном, отказ от личного или общественного транспорта в пользу пешей ходьбы или регулярный подъем по лестнице, а не в лифте принесут пользу и помогут организму бороться с угрозой болезни.

Снижение веса обязательно входит в программу первичной профилактики диабета 2 типа, поскольку пациенты с высокой массой тела составляют основную группу риска. Кроме диетотерапии и увеличения физической активности, необходимо вести здоровый образ жизни. Доказано, что курение и алкоголь увеличивают вероятность заболеть диабетом на 60%, тогда как отказ от вредных привычек не только снижает риск возникновении эндокринной патологии, но и значительно улучшает состояние здоровья и общее самочувствие.

Медицинский контроль

Профилактика диабета 2 типа включает регулярный контроль за общим состоянием здоровья. Диабетики и пациенты из групп риска должны ежедневно проверять уровень сахара в крови и снимать показатели артериального давления. Для этого в аптеке рекомендуется купить для домашнего применения специальные приборы – глюкометр и тонометр. При изменении показателей в сторону увеличения необходимо выяснить причину. Возможно, были какие-то погрешности в диете, стрессовые ситуации и прочие провоцирующие факторы. При значительном превышении показателей –необходимо сразу обратиться за медицинской помощью.

Вторичная профилактика сахарного диабета направлена уже на предотвращение прогрессирования недуга и возможных осложнений. Применяется на начальных стадиях заболевания и включает прием небольших доз сахароснижающих препаратов, поливитаминных комплексов и меры по нормализации липидного обмена. Все назначения производятся лечащим врачом, пациент должен тщательно выполнять все рекомендации, чтобы избежать опасных осложнений запущенных форм диабета.

Профилактика осложнений сахарного диабета

Сахарный диабет опасен своими последствиями. Острые осложнения могут приводить к развитию коматозных состояний на фоне интоксикации организма продуктами распада (кетоновыми телами, молочной кислотой). У пациентов, находящихся на инсулине или принимающих сахороснижающие средства существует риск развития гипогликемии. При этом состоянии наблюдается резкое снижение уровня сахара в крови, сопровождающееся падением артериального давления. Если человеку своевременно не оказать квалифицированную медицинскую помощь, он теряет сознание и впадает в кому. Если диабетику срочно не ввести раствор глюкозы может наступить отек мозга с последующим летальным исходом.

Более поздние осложнения развиваются постепенно, на протяжении 10-20 лет от начала заболевания. При этом страдают жизненно важные внутренние органы (печень, почки, сердце, головной мозг), нервная система и органы зрения. Самое распространенное осложнение – диабетическая ретинопатия, сопровождающаяся поражением сетчатки глаз и угрозой потери зрения. На втором месте по распространенности – «диабетическая стопа». Это осложнение, при котором в области стоп и голени образуются незаживающие язвы, что со временем приводит к некрозу тканей. Если положение осложняется сепсисом или гангреной, пациенту приходится ампутировать конечность.

Раз в полгода необходимо посещать офтальмолога, который исследует глазное дно и выяснит, не повышается ли внутриглазное давление. Если возникают тревожные симптомы – расплывчатость зрения, появление мушек перед глазами, ощущение давления в глазных яблоках, появление головных болей – визит к офтальмологу откладываться нельзя.

Профилактические меры

Профилактические меры, направленные на предотвращение ишемической болезни сердца, заключаются в увеличении двигательной активности, отказе от курения и употребления спиртных напитков, контроль за весом, правильное и сбалансированное питание.

Чтобы избежать диабетической нефропатии, помимо здорового образа жизни и измерения уровня сахара, необходимо регулярно контролировать показатели артериального давления и уровень липидов в крови. Какие симптомы должны насторожить? Появление отеков на лице и нижних конечностях, повышение давления, кожный зуд, тошнота, отсутствие аппетита, указывающие на интоксикацию организма, могут свидетельствовать о поражениях почек. В этом случае нужно сразу обратиться за консультацией к нефрологу.

На поражение сосудов при сахарном диабете могут указывать скачки давления, появление отеков, потеря чувствительности в конечностях, головные боли. В этом случае необходимо пройти дополнительное обследование и принимать препараты для укрепления сосудистых стенок, снижения уровня холестерина, средства, уменьшающие риск образования тромбов и прочие медикаменты, препятствующие развитию атеросклероза.

Профилактика диабетической стопы включает ношение удобной обуви, тщательный уход за ногами и защиту конечностей от возможных травм. Даже незначительное повреждение может превратиться в незаживающую язву, так как при сахарном диабете любая ранка заживает плохо и медленно.

Кожа нижних конечностей особенно уязвима, так как может повреждаться при ношении тесной или неудобной обуви. Любые потертости на ноге нередко становятся причиной формирования язв, что в конечном итоге ведет к ампутации конечности и инвалидности. Поэтому любые, даже незначительные повреждения (ссадины, царапины), покраснения на коже – повод для обращения к врачу и проведения профилактических мер для предотвращения развития тяжелых осложнений.

Лечим диабет

Сахарный диабет — распространенное заболевание эндокринной системы. Оно развивается вследствие возникновения нарушений в работе поджелудочной железы.

На данный момент этот недуг — одна из наиболее острых медико-социальных проблем, поскольку приводит к ранней инвалидизации и летальному исходу.

Причиной этого может быть болезнь сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день во всем мире насчитывается порядка 150 000 000 больных этой патологией. Важным аспектом в профилактике осложнений рассматриваемого заболевания является определение нарушения толерантности к глюкозе. Это может быть преддиабет или и вовсе скрытая форма легкой степени этой болезни второго типа.

Нужно обратить внимание, что преддиабетное состояние характеризуется отсутствием любых признаков нездоровья. Причем это может продолжаться достаточно долго. Так что же делать для того, чтобы избежать всех неприятных осложнений, которые появляются на фоне течения нарушений работоспособности поджелудочной железы?

Самое главное — позаботиться о поддержании нормального уровня глюкозы в плазме крови. Если же это невозможно сделать, то нужно хотя бы приблизить показатели концентрации сахара в организме к нормальным.

Нужно обратить внимание, что в последние годы контролировать количество этого вещества в плазме намного проще, чем еще десять лет назад. Важно соблюдать все условия лечения. Только в этом случае можно обойтись без тяжелых осложнений. Так что собой представляет профилактика осложнений диабета?

Какие возникают осложнения у диабетиков?


Сразу стоит заметить, что если сахарный диабет первого и второго типа плохо лечат или вообще не контролируют, то глюкоза в крови у больного будет выше нормы.

В данной статье мы рассмотрим ситуацию, когда вследствие неправильного лечения содержание сахара в плазме, напротив, падает.

Такое состояние называется гипогликемией. Как его избежать, если оно уже появилось? Об этом можно узнать в информации, изложенной немного ниже. Наиболее нежелательными осложнениями являются: диабетический кетоацидоз и гипергликемическая кома.

Это так называемые острые последствия течения болезни. Они появляются, когда сахар в крови у больного не просто высокий, а очень высокий. Если своевременно ничего не предпринять, то такое состояние может привести к гибели человека.


Каждому больному обязательно нужно знать о том, что такое диабетический кетоацидоз, гипогликемическая кома, и каковы наиболее действенные методы профилактики острых осложнений недуга.

Особенно это касается лиц с первым типом болезни, а также людей преклонного возраста со вторым.

Если человек самостоятельно усложняет и без того опасное состояние, то докторам приходится очень непросто бороться за здоровье и жизнь больного. При ведении неправильного образа жизнь процент смертности достаточно высокий. Он составляет примерно четверть от всех случаев.

Невзирая на это, внушительное количество заболевших становится инвалидами и раньше времени умирает не от острых, а от хронических осложнений. Как правило, это серьезные проблемы с почками, нижними конечностями, зрительной функцией.

К осложнениям хронического характера можно отнести нарушения в работе органов выделительной, зрительной и других функций. Они появляются, когда недуг плохо или вовсе не лечат. Из-за этого может появиться кетоацидоз или гипергликемическая кома. Почему же такие осложнения так опасны?Нужно обратить внимание, что они развиваются постепенно, без каких-либо ярко выраженных признаков.

Причем они абсолютно никак не влияют на общее самочувствие пациента эндокринолога.

При отсутствии симптомов человек не видит нужды в неотложном лечении. Как правило, первые признаки нездоровья начинают появляться только тогда, когда уже слишком поздно.

Впоследствии человек просто обречен на преждевременную смерть. В лучшем случае он просто станет инвалидом. Сразу стоит заметить, что хронические осложнения сахарного диабета — это то, чего нужно остерегаться больше всего.

Читайте также:  Какая норма СОЭ для женщин после 50 лет?

Такие нарушения недуга, которые охватывают работоспособность почек, называются диабетической нефропатией. А вот проблемы со способностью видеть — диабетическая ретинопатия.

Это все появляется по той причине, что повышенное содержание сахара в крови может оказывать негативное влияние на целостность мелких и более крупных кровеносных сосудов. Следовательно, нарушается ток крови ко всем внутренним органам и клеточным структурам.


Из-за этого они голодают и погибают. Также стоит заметить, что очень распространены и серьезные повреждения функциональности нервной системы.

Наиболее нежелательным ее осложнением является диабетическая нейропатия. Она может провоцировать появление самых неожиданных и разнообразных симптомов.

Часто у людей появляются проблемы с нижними конечностями. Это так называемое сочетание закупорки кровеносных сосудов, питающих артерии, вены и капилляры ног, с нарушением чувствительности нервных окончаний.

Из всей информации, изложенной выше, можно сделать вывод, что на данный момент существуют такие осложнения, возникающие на фоне течения сахарного диабета:

  1. острые. К ним можно отнести следующие: кетоацидоз, гипогликемия, гипергликемия, диабетическая кома.
  2. поздние (хронические). К ним причисляют такие заболевания, как: диабетическая нефропатия, диабетическая ретинопатия, диабетическая нейропатия.

Рекомендации по профилактике осложнений сахарного диабета 1 и 2 типа


Профилактика такого заболевания, как сахарный диабет — прямой путь к здоровью всего организма.

Своевременно предпринятые меры позволяют полностью исключить возникновение недуга у лиц, входящих в категорию риска.

А вот тем, кто уже болеет им — определенные методы воздействия станут спасительной панацеей. Предварительно нужно изучить так называемую памятку для профилактики этого заболевания.

Она содержит в себе определенные рекомендации, которые позволят предотвратить возникновение сахарного диабета. Если их придерживаться, то можно не переживать о том, что вы в будущем столкнетесь с такой болезнью.

Для предупреждения возникновения заболевания достаточно всего лишь:

  1. соблюдать режим дня и отдыха;
  2. избегать переутомления;
  3. перестать нервничать, особенно по пустякам;
  4. соблюдать правила личной гигиены;
  5. следить за чистотой в доме;
  6. регулярно делать бодрящую зарядку;
  7. заниматься спортом;
  8. отказаться от вредных привычек;
  9. посещать эндокринолога на регулярной основе;
  10. постоянно сдавать соответствующие анализы;
  11. питаться правильно, избегая переедания;
  12. обязательно нужно читать состав готовых продуктов и обращать внимание не только на калорийность, но и на содержание углеводов в них.

Важно обратить внимание, что женщины, вес которых стал больше примерно на 17 кг в период вынашивания малыша, также входят в группу риска. К профилактике нужно приступить после рождения ребенка.


Не рекомендуется затягивать с этим. Сахарный диабет начинает развиваться постепенно, и его возникновение может растянуться до нескольких лет.

Среди главных предупредительных мер в отношении представительниц слабого пола распространены именно следующие:

  1. восстановление нормального веса;
  2. ведение здорового образа жизни;
  3. выполнение физических упражнений.

Профилактические мероприятия при диабете у детей


Что касается детей, то профилактику рассматриваемого недуга целесообразно проводить с самого рождения.

Если малыш находится на искусственном питании, то есть кушает специальные готовые смеси, а не грудное молоко, то его нужно перевести на безлактозную еду.

Обязательно следует запомнить, что основой стандартных смесей является коровье молоко, которое крайне негативно отражается на функциональности поджелудочной железы малыша.

Важной мерой является создание максимально здоровой среды для ребенка и проведение регулярных профилактических мероприятий вирусных инфекций.

Принципы лечения осложненного СД

Диабет боится этого средства, как огня!

Нужно всего лишь применять…

Очень часто доктора обнаруживают у своих пациентов другие сопутствующие заболевания, которые являются не последствиями сахарного диабета, но неразрывно связаны с ним.

К большому сожалению, они распространены при обоих типах недуга.

Как известно, причиной сахарного диабета первого типа являются серьезные нарушения в функциональности иммунной системы человека. Она самостоятельно атакует и уничтожает бета-клетки поджелудочной железы, которые занимаются продуцированием инсулина.

Терапия заключается в совмещении низкоуглеводной диеты с безглютеновым питанием. Это помогает восстановить работу защитных функций организма.

При сахарном диабете второго типа часто протекает артериальная гипертония. Также могут появляться проблемы с концентрацией плохих жиров в организме. Редко развивается подагра.


В данном случае также следует обратить внимание на низкоуглеводную диету. Но, такое питание не следует соблюдать, если, к примеру, человек страдает подагрой.

Это объясняется очень просто: такая пища повышает содержание мочевой кислоты в плазме.

Облегчить течение сахарного диабета при подагре помогут: травяные чаи, клетчатка, отказ от жареной и жирной пищи, прием антиоксидантов, употребление таблеток магния.

Полезное видео

12 советов, как избежать осложнений при сахарном диабете:

Сахарный диабет нужно лечить. Но если у вас просто имеется предрасположенность к данному недугу, то нужно предпринять определенные меры, которые помогут избежать его последующего возникновения. Для этого нужно пересмотреть собственный рацион, отказаться от вредных привычек, а также начать активно заниматься спортом.

Еще обязательно следует посещать личного доктора и сдавать кровь на сахар. Это поможет своевременно увидеть изменения, происходящие в организме. При повышенном содержании глюкозы нужно начать лечение, чтобы избежать усугубления ситуации.

Смотрите видео: 10 правил жизни для диабетиков

Осложнения диабета и их профилактика

Широко известно, что осложнения диабета могут привести к серьезным заболеваниям различных органов. Обнадеживающим здесь является то, что, благодаря прогрессу в медицине, сейчас люди с диабетом живут дольше, здоровее и с меньшим количеством осложнений, чем раньше.

Наибольший успех за последние 20 лет в США достигнут в снижении относительной частоты двух самых серьезных осложнений — инфаркта и инсульта (люди с диабетом подвергаются более высокому риску сердечнососудистых заболеваний, они могут получить их в более молодом возрасте и протекают они у них более тяжело) i .

Но здесь важно отметить, что за те же 20 лет число взрослых с диагнозом диабет возросло более чем в 3 раза в связи со старением населения Америки. Поэтому осложнения диабета продолжают наносить значительный ущерб здоровью миллионов людей.

Основные осложнения диабета:

  • Болезни сердца и инсульт (люди с диабетом болеют ими в 2 раза чаще);
  • Проблемы со зрением: диабетическая ретинопатия (повреждение кровеносных сосудов сетчатки), катаракта (помутнение хрусталика) и глаукома (повышение давления жидкости в глазу);
  • Повреждение нервов (нейропатия), причиняющее в том числе онемение органов и боль.
  • Хронические заболевания почек из-за высокого уровня сахара в крови (1 из 3 взрослых с диабетом имеет больные почки);
  • Депрессия, которая растет по мере нарастания проблем со здоровьем из-за диабета;
  • Осложнения у рожениц или их детей, такие как преэклампсия (вызванное беременностью высокое кровяное давление);
  • Приступы диабетического кетоацидоза (DKA);
  • Гипергликемический гиперосмолярный не кетонический синдром (HHNS);
  • Болезни десен, провоцирующиеся диабетом 2-го типа;

Долгое время со многими осложнениями диабета не удавалось успешно бороться, так как разные осложнения имеют одни и те же факторы риска и одно осложнение усиливает другое.

Например, многие люди с диабетом часто имеют высокое кровяное давление, что, в свою очередь, усиливает осложнения диабета на глаза и почки. Также диабет имеет тенденцию снижать уровень ЛПВП (”хорошего” холестерина) и повышать уровень триглицеридов и ЛПНП (“плохого” холестерина), что увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Курение удваивает риск сердечных заболеваний у людей с сахарным диабетом ii .

К счастью, достижения современной медицины в значительной мере сняли остроту проблемы. Если раньше средняя продолжительность жизни у больных диабетом 1-го типа укорачивалась из-за болезни на 20 лет, а у больных диабетом 2-го типа — на 10, то к 2012 году она приблизилась к продолжительности жизни здоровых людей и даже для больных диабетом 1-го типа составила 69 лет iii .

Сегодня многие осложнения удается купировать на начальной стадии, если пациент вовремя обратился к врачу. Так например, потерю зрения вследствие диабетической ретинопатии удается предотвратить в 90% случаев. Проблема высокого холестерина успешно решается регулярным употреблением статинов. Для снижения кровяного давления также создана масса эффективных препаратов с незначительными побочными эффектами. Поэтому многие больные диабетом, регулярно следящие за своим состоянием, сейчас живут дольше здоровых людей, пренебрегающих здоровым образом жизни.

Как же избежать осложнений сахарного диабета?

Вот общие базовые правила профилактики осложнений от сахарного диабета обоих типов:

  1. Принимайте лекарства (таблетки и / или инсулин) как предписал врач;
  2. Регулярно контролируйте уровень сахара в крови;
  3. Старайтесь поддерживать артериальное давление ниже 140/90 мм рт.ст. (или в диапазоне, установленном врачом). Это снижает риск сердечно — сосудистых заболеваний на целых 50%, а риск заболеваний почек, глаз и нервов примерно на 33%;
  4. Контролируйте уровень холестерина в крови;
  5. Бросьте курить или не начинайте;
  6. Похудейте, если у вас избыточный вес — потеря веса всего от 5% до 7% значительно снижает риск осложнений;
  7. Соблюдайте диабетическую диету. Не пропускайте приемы пищи;
  8. Будьте физически активны, по крайней мере 150 минут в неделю (5 дней по 30 минут);
  9. Регулярно посещайте врача для контроля осложнений.

В этой статье мы обзорно пробежались по всем основным осложнениям диабета. В следующих публикациях мы каждому осложнению постараемся посвятить отдельную статью, где обсудим специфические меры профилактики глубже и подробнее.

  1. www.cdc.gov/features/preventing-diabetes-complications/index.html
  2. www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/diabetes.html
  3. www.diabetes.co.uk/diabetes-life-expectancy.html

Перевод с английского Евгения Сеничкина

Ссылка на основную публикацию