Как улучшить кровообращение в ногах медикаментами и народными способами - ZdorovMnogoLet.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как улучшить кровообращение в ногах медикаментами и народными способами

Как улучшить кровообращение в ногах: эффективные народные средства, препараты и рекомендации

Если у человека нарушается кровообращение, то это чревато развитием большого количества заболеваний, причем некоторые из них являются очень серьезными. Происходит поражение головного мозга, сосудов, сердца, а через некоторое время и в других органах возникают проблемы. Нарушение кровообращения ног может указывать на скрыто протекающие заболевания, а человек даже не догадывается об этом. Такое патологическое состояние влечет за собой различные последствия. Так как улучшить кровообращение в ногах? Попытаемся выяснить это.

Признаки артериальной и венозной недостаточности

К нарушению кровообращения в нижних конечностях приводит поражение вен и артерий (атеросклероз), эндартериит, варикозное расширен вен, сужение просвета сосудов холестериновыми бляшками, воспаление стенок сосуда или его спазм. Если вдруг на ноге появились синие «звездочки» или сеточки из тонких сосудов, то это признаки развития варикоза, который может проявлять себя болью и тяжестью в ногах, ночными судорогами, отеками, узлами и вздутиями на пораженных сосудах.

Кожа на ногах может краснеть и истончаться. Нарушение кровообращения в нижних конечностях проявляется распирающими болями в икрах, тяжелыми ногами, перемежающейся хромотой. Более серьезными признаками являются тромбозы, трофические язвы, указывающие на развитие тромбофлебита.

Причины патологии

Основной причиной, приводящей к нарушению обращения крови в нижних конечностях, является малоподвижный образ жизни. Большинство людей по роду своей деятельности часто находятся в сидячем положении, что приводит к застою крови в венах. Появляется боль в ногах, они начинают быстро уставать и становятся холодными.

Многие люди, особенно пожилые, постоянно испытывают небольшую зябкость, но после непродолжительной прогулки им становится жарко. Объясняется это тем, что даже такая небольшая физическая нагрузка усиливает циркуляцию крови, избавляя от синдрома холодных ног.

Как улучшить кровообращение в ногах? В этом случае никакого специального лечения не требуется, достаточно лишь немного изменить свой образ жизни. Если начать побольше двигаться, то недуг способен пройти самостоятельно, а несложная утренняя зарядка поможет улучшить общее состояние организма.

К нарушению циркуляции крови в нижних конечностях могут привести и другие причины, причем не такие безобидные. Такое патологическое состояние может быть признаком неправильной работы какого-либо органа. Именно поэтому бывает нелегко разобраться в том, что конкретно способствовало развитию недуга и какое лечение требуется.

Выделяют следующие самые распространенные причины нарушения кровообращения в ногах:

  • алкоголь и курение;
  • возрастные изменения;
  • большое содержание холестерина в крови;
  • ишемия, атеросклероз;
  • диабет;
  • гипертония;
  • избыточный вес;
  • варикоз, тромбоз и стеноз артерий.

Способы борьбы с нарушением кровообращения

Если не принимать никаких мер для борьбы с нарушением кровообращения, то результатом этого через определенный промежуток времени будут изуродованные синими узелками и перевитыми вздувшимися венами ноги. Также велика вероятность поражения глубоких внутренних вен. К сожалению, патологические изменения, коснувшиеся периферических сосудов, являются хроническими и без лечения не проходят.

У врачей, занимающихся лечением сосудов, находятся в распоряжении различные средства, улучшающие кровообращение в ногах. С помощью лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур происходит уменьшение или устранение патологического состояния вен и артерий нижних конечностей. Если эти способы окажутся неэффективными, то прибегают к такому радикальному методу, как операция с удалением, прижиганием или склерозированием пораженного участка сосуда. Но такое оперативное вмешательство является достаточно болезненным, а в итоге причина деформации вен до конца не устраняется.

Медикаментозное лечение

Препараты, улучшающие кровообращение в ногах, должен назначать только врач. После опроса и внешнего осмотра пациента его направляют на обследование. Опираясь на полученные результаты, доктор назначает необходимые препараты для нормализации циркуляции крови в нижних конечностях. Так как улучшить кровообращение в ногах? Для этого используют следующие средства:

  • Ангиопротекторы. Необходимы они для улучшения микроциркуляции, а также нормализации проницаемости сосудов, благодаря чему стенкам возвращается нормальная обменная деятельность. К ним относят «Курантил», «Персантин», «Трентал», «Флекситал», «Докси-Хем», «Пентоксифиллин», «Радомин», «Вазонит».
  • Лекарства низкомолекулярного декстрана. Благодаря таким препаратам происходит поступление дополнительного объема крови из межклеточного пространства в кровяное русло. В результате текучесть крови значительно улучшается. К этой категории относят следующие медикаментозные средства: «Реомакродекс» и «Реополиглюкин».
  • Препараты с содержанием простагландина Е1 («Вазапростан»). Благодаря им улучшается кровоток и нормализуется микроциркуляция. Эти препараты также способствуют расширению кровеносных путей и нормализации артериального давления.
  • Блокаторы кальциевых каналов, которые воздействуют даже на сосуды головного мозга. К ним относятся: «Кордафен», «Кордафлекс», «Адалат», «Стамло», «Норвакс», «Плендил», «Форидон», «Лаципил».
  • Спазмолитики миотропного действия. С помощью таких лекарственных средств расширяются сосуды, и кровь начинает свободно циркулировать. Кроме этого они хорошо снимают спазмы. Такими медикаментозными препаратами являются «Мидокалм», «Кавинтон», «Эуфиллин», «Галидор».

Другие лекарственные средства

Как улучшить кровообращение в ногах? Для этих целей используют и другие лекарственные препараты.

Биофлавоноиды способствуют повышению эластичности эритроцитов, что улучшает текучесть крови. Ганглиоблокаторы расширяют венулы, артериолы и мелкие вены и равномерно распределяют объем крови в нижних конечностях. К таким препаратам относятся «Димеколин», «Камфоний», «Пахикарпин», «Темехин», «Пирилен».

Также эту проблему решают такие лекарственные средства, как альфа-адреноблокаторы. Они комплексно воздействуют на весь организм, расширяя сосуды не только в нижних конечностях, но и во внутренних органах.

Использование мазей

Мазь, улучшающая кровообращение ног, помогает снимать только отек нижних конечностей, но причину ее возникновения устранить не в силах. Самыми популярными средствами являются следующие наружные препараты:

  • гепариновая мазь;
  • «Венитан»;
  • «Эссавен-гель»;
  • «Троксевазин» и другие.

Средства народной медицины

Как улучшить кровообращение в ногах? Народные средства способны помочь решить эту проблему только в том случае, если недуг имеет легкую степень. В более серьезных случаях необходима помощь врача.

Наибольший эффект приносят спиртовые настойки цветов сирени или каштана. Для этого цветки помещают в пол-литровую банку, почти доверху наполнив ее, и заливают водкой или спиртом, разбавленным наполовину. Банку закрывают пластмассовой крышкой и на две недели помещают в темное место. В течение этого времени жидкость приобретает темно-коричневый цвет. Ее следует процедить, после чего растирают ею внутреннюю поверхность бедер и ниже.

Для этих целей также используют плоды каштана, которые предварительно расплющивают. Приготовление и употребление настойки осуществляется таким же образом.

Как улучшить кровообращение в ногах пожилым людям? Все вышеперечисленные способы являются эффективными для людей всех возрастов.

Вывод

Таким образом, существует много способов, помогающих улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях. Лечение будет успешным в том случае, если у человека для этого будет воля, настойчивость и желание. Чтобы избежать подобного патологического состояния, следует использовать меры профилактики.

Как улучшить кровообращение в ногах, изменив образ жизни

Плохая циркуляция крови может негативно повлиять на весь организм. Она может воздействовать на мозг, вызывая усталость, головокружение, потерю памяти, частые и необъяснимые головные боли. Также она может оказать влияние на сердце, вызывая боли в груди, неспособность выполнять простые аэробные виды деятельности, такие как подъем по лестнице без одышки; повышает кровяное давление и уровень холестерина.

Инфаркт и инсульт являются основными рисками плохого кровообращения.

К врачам часто обращаются пациенты с вопросом о том, как улучшить кровообращение в ногах. У большинства из них имеются некоторые (а то и все) симптомы серьезных проблем с венами и артериями.

Признаки артериальной и венозной недостаточности

Симптомы и признаки плохого кровообращения могут включать:

  • Онемение или покалывание в руках, ногах или пальцах.
  • Изменение температуры кожи (холодные руки, ноги и уши).
  • Усталость.
  • Выпадение волос.
  • Головокружение.
  • Сухость кожи.
  • Отечность в ногах, руках и (или) пальцах.
  • Варикозное расширение вен, язвы ног и рук.
  • Головные боли.
  • Ухудшение либидо.
  • Зуд, особенно зуд кожи рук и ног.
  • Изменения в цвете кожи (она становится более бледной, голубоватого или красноватого цвета, такое состояние известно, как цианоз — признак неадекватной доставки кислорода).
  • Судороги в ногах, ягодицах или руках во время какой-либо деятельности.
  • Боли в ногах или хромота.
  • Плохое распознание температуры и боли.
  • Сбивчивое дыхание.
  • Нерегулярные сердцебиения.
  • Плохая память.

Причины патологии

Проблемы с системой кровообращения могут быть вызваны некоторыми заболеваниями (характерными, преимущественно, для пожилого возраста) и факторами образа жизни.

Распространенные факторы, которые способствуют нарушению кровообращения — это курение табака, употребление алкоголя, кофеина, плохие привычки питания, недостаточное количество физических упражнений и нахождение в сидячем положении без движения в течение длительного времени.

Медицинские причины плохой циркуляции крови:

  • беременность;
  • осложнения от перенесенного заболевания;
  • сахарный диабет;
  • плохое питание;
  • высокий уровень холестерина;
  • заболевание щитовидной железы;
  • увеличение веса;
  • высокое кровяное давление;
  • сердечные расстройства;
  • гинекологические расстройства;
  • расстройства кровеносных сосудов;
  • артериальное и венозное расстройства;
  • затвердение артерий (атеросклероз);
  • перемежающаяся хромота;
  • тромбофлебит;
  • нервные расстройства;
  • малокровие;
  • удушье;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • эмфизема;
  • расстройства пищевого поведения;
  • пищевые аллергии.

Способы борьбы с нарушением кровообращения

Для врачей не составляет проблемы посоветовать пациенту, как улучшить кровообращение в ногах, ведь нарушения в системе кровообращения можно лечить как с помощью лекарств, так и изменением образа жизни, а также альтернативных методов лечения. Цель состоит в том, чтобы предотвратить проблемы кровообращения, снять боль.

Легкие случаи плохого обращения, как правило, требуют аэробной программы упражнений, здорового питания и низкие дозы аспирина. В аптеках доступны безрецептурные лекарства, такие как аспирин, пентоксифиллин и кремы с гепариноидом, которые могут быть полезны при небольшом нарушении кровообращения.

Хирургические процедуры, такие как флебэктомия, помогают людям с сильными расстройствами кровообращения ног. Полезны для улучшения кровообращения в ногах витамины B6 и B12, витамин С, витамин Е, ниацин, и магний. Вдобавок к лекарственной терапии врачи часто прописывают пациентам, интересующимся, как улучшить кровообращение в ногах, физиотерапию и гидротерапию.

Отказ от курения

Бросить курить — одна из самых главных рекомендаций для курильщиков с плохим кровообращением, так как эта дурная привычка вызывает затвердение артерий и хроническое сужение кровеносных сосудов. Никотин и окись углерода, содержащиеся в сигаретах, негативно влияют на кровеносные сосуды, которые имеют отношение к нормальному кровотоку. Когда это происходит, жиры и бляшки начинают прилипать к стенкам сосудов, «забивая» их.

Отказ от злоупотребления спиртными напитками

Помимо отказа от курения есть и другие способы улучшения кровообращение в ногах, победив дурные привычки. Необходимо отказаться от больших доз алкоголя, поскольку спиртное не дает эндотелию и гладким мышцам управлять потоком крови.

Нормализация веса

Избыток веса приводит к дополнительной нагрузке на кровеносную систему, а также существенно увеличивает риск развития гипертонической болезни и повышения уровня холестерина в крови. Все эти последствия тучности, в совокупности, приводят к очень частым проблемам с сердечно-сосудистой системой у полных людей.

Читайте также:  Можно ли тыкву при сахарном диабете 2 типа?

Плохое кровообращение в ногах: что делать и какие средства народной медицины помогут

Одним из самых простых и эффективных средств народной медицины при плохом кровообращении является переменное применение горячей и холодной воды для нижних конечностей.

Погружение нижних конечностей в горячую воду (около 40 градусов) будет стимулировать расширение сосудов вблизи поверхности кожи, что заставляет кровь течь к коже, и регулирует температуру тела.

После того, как нижние конечности подвергались воздействию горячей воды, погружение ног в холодную воду (от нуля до 10 градусов) вызовет сужение кровеносных сосудов, это предотвратит отток крови от кожи и позволит поддерживать соответствующую температуру тела. Повторив эту процедуру несколько раз в домашних условиях можно нормализовать кровоснабжение ног, повысить тонус кожи и ускорить доставку кислорода к тканям организма.

Массаж, иглоукалывание

По данным Американской ассоциации массажной терапии, массаж может увеличить циркуляцию крови и лимфы в человеческом организме. Но эффекты массажа выходят за рамки простого улучшения кровотока; массаж может также вызвать изменения в крови. Кислородная емкость крови может увеличиться от 10 до 15 процентов после массажа.

Мастера акупунктуры, как и массажисты, могут улучшить состояние здоровья человека, страдающего от плохого кровообращения в ногах. Что делать в случае этой проблемы мастер иглоукалывания скажет лишь после тщательного осмотра больного. Ведь плохое кровообращение в ногах может быть вызвано несколькими различными условиями. А каждое условие требует укола определенных точек, хотя есть и несколько общих точек.

Некоторые из этих общих точек относятся к толстой кишке, печени, селезенке, и мочевому пузырю. После сеанса иглоукалывания могут ощущаться зуд, жжение и временное онемение в месте, где находилась игла.

Физические упражнения

Отсутствие физической активности является одной из основных причин плохого кровообращения в ногах. Участие в физической активности, особенно аэробные виды деятельности, такие как быстрая ходьба, езда на велосипеде и плавание, улучшают кровообращение в ногах и остальных частях тела.

Согласно исследованию от 2000 года, у пациентов с гипертонической болезнью, которые выполняли аэробные упражнения, наблюдалось значительное увеличение плотности капилляров. Капилляры — это крошечные кровеносные сосуды, через которые кислород передается в ткани организма. Они оптимизируют кровообращение человека, создавая новые каналы для кровотока и доставки кислорода.

Правильное питание

Исследование 2004 года, опубликованное в «Американском кардиологическом журнале» обнаружило, что, когда курильщикам вводили витамин С, скорость их кровообращения увеличивалась. Витамин С отвечает за производство и «ремонт» кровеносных сосудов, что имеет важное значение для циркуляции крови.

Витамин С содержится в большинстве фруктов и овощей. Поэтому нужно есть больше спелых цитрусовых, киви, манго, ягоды и дыни, и не пренебрегать зелеными овощами. Увеличение потребления витамина Е также улучшает кровообращение, потому что он расширяет кровеносные сосуды и препятствует свертыванию крови.

Растительные масла и зеленые листовые овощи являются основными источниками витамина Е, в дополнение к миндалю, арахису, фундуку и семенам подсолнечника. В 1992 году исследователи обнаружили, что введение омега-3 жирных кислот крысам в форме рыбьего жира увеличивало приток крови в печень.

В то время как насыщенные жиры вызывали накопление бляшек в артериях и уменьшали циркуляцию крови, омега-3 жирные кислоты, на самом деле улучшали кровообращение и предотвращали болезни сердца.

Лучший источник длинноцепочечных омега-3 жирных кислот — это морепродукты, в частности окунь и атлантический лосось. Моллюски, креветки и омары содержат омега-3 жиры, но в гораздо меньших количествах, чем рыба. Витамины, как известно, играют важную роль в метаболизме клеток.

Исследование от 2011 года показало, что два года ежедневного приема фолиевой кислоты и витамина B-12 увеличило циркуляцию крови у людей с болезнью сердца. Фолиевая кислота присутствует в листовых зеленых овощах, арахисе, и горохе. B-12 находится в большом количестве в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах.

Травы и пищевые добавки

Кайенский перец широко используется в качестве пряности в кулинарии. Однако он является и популярным народным лечебным средством в Индии, Китае, Японии и Корее. Также кайенский перец применяют современные натуропаты и травники, чтобы облегчить проблемы с пищеварением, мышечные и суставные боли, а также устранить плохое кровообращение в ногах.

Что делать с кайенским перцем? Использовать его в виде приправы к пище (в разумных количествах, разумеется, потому что он очень жгучий). Кайенский перец улучшает кровообращение, уменьшая сгустки крови, снижая артериальное давление и препятствуя развитию атеросклероза. Так утверждает врач-натуропат Шарол Тилгнер в своей книге «Травяная медицина из сердца Земли.» Это средство лучше всего подходит для людей, у которых постоянно мерзнут ноги.

В то время как средства народной медицины могут улучшить кровообращение, полезно понять причины ухудшения циркуляции крови. Эта проблема может быть вторичной по отношению к ряду условий, и устранение основной причины может помочь облегчить симптомы плохого кровообращения в ногах. Что делать, чтобы диагностировать заболевание, приведшее к болям и отекам в ногах? Обратиться к врачу-флебологу. Он назначит эффективное лечение.

Сосудистые препараты и мази для улучшения кровообращения в ногах

Для лечения плохого кровообращения лучше всего работает комбинация «физические упражнения плюс лекарственные препараты». Однако не все люди имеют возможность или достаточную силу духа, чтобы регулярную заниматься спортом. Поэтому самым распространенным методом лечения проблем кровообращения являются сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах.

Часто назначаемым сосудистым препаратом является пентоксифиллин в таблетках. Зарубежные исследования эффективности этого препарата были неоднозначными. Некоторые исследования сообщили о небольшом влиянии на способность ходить; другие нашли, что это лекарство значительно улучшает двигательную активность у людей с сосудистыми нарушениями. Препарат цилостазол облегчает симптомы у многих людей с плохим кровообращением.

Однако это дорогой препарат, и в настоящее время он рекомендуется только для пациентов с умеренной и тяжелой перемежающейся хромотой, которые не реагируют на аспирин или менее дорогостоящее лечение.

Другие лекарственные средства

Антиагреганты уменьшают риск образования тромбов. Большинство пациентов с заболеванием периферических артерий должны принимать антитромбоцитарное лекарство. Самым распространенным антиагрегантом является аспирин. В качестве альтернативы при аллергии на аспирин врач может порекомендовать клопидогрель (Плавикс).

Исследования показывают, что добавление препарата-антикоагулянта, такого как варфарин к антитромбоцитарной терапии не помогает предотвратить сердечные осложнения при сосудистых заболеваниях, и даже может увеличить риск возникновения опасных для жизни кровотечений.

Использование мазей

Наряду с сосудистыми препаратами для улучшения кровообращения в ногах врачи обычно рекомендуют пациентам снимать болевые ощущения и зуд в ногах при помощи различных специализированных гелей, кремов и мазей.

Они стимулируют микроциркуляцию, улучшают питание тканей нижних конечностей и их трофику, помогают улучшить эластичность стенок вен. К наиболее популярным средствам относятся: Троксевазин, Венолайф, Троксерутин и Венорутон.

Хирургические методы

Перед тем, как пациенту будет предложен хирургический метод восстановления кровообращения в ногах — амбулаторная флебэктомия — врач оценит состояние вен пациента, чтобы понять, есть ли варикоз и какова его тяжесть.

Также для диагностики состояния больного перед операцией будут использованы:

  • тест на антитела;
  • тест на уровень сахара в крови;
  • анализ крови на наличие признаков свертывания крови;
  • ультразвук;
  • компьютерная томография;
  • тесты на артериальное давление в ногах.

Процедура требует небольших разрезов (менее 2-4 мм) под местной анестезией, чтобы хирург мог добраться до поврежденных вен и удалить их. Амбулаторно флебэктомии обычно завершается в течение часа, в зависимости от размера, местоположения и сложности варикозных вен.

После флебэктомии пациенту на некоторое время могут быть назначены сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах. Если операция прошла удачно и кровообращение восстановилось, их прием отменит флеболог.

Как улучшить кровообращение в ногах в домашних условиях?

Циркуляция крови продолжается непрерывно и это обусловлено необходимостью питания внутренних органов и мозга, а также для снабжения всех тканей кислородом. К тому же кровь способствует выведению продуктов распада и отработанного углекислого газа. Нарушение потока крови проявляется в состоянии, когда происходят деструктивные изменения сосудов – для ног это может означать начало варикозной болезни. Особую важность для сохранения здоровья представляет вопрос – как улучшить кровообращение в ногах в домашних условиях? Чтобы избежать патологии, следует детально рассмотреть причины её возникновения.

Почему возникают нарушения кровообращения в ногах

Нарушения нормального кровообращения могут развиваться от того, что поражены периферические артерии нижних конечностей, в них наблюдается непроходимость по причине их сужения. Как правило, это происходит по причине атеросклероза сосудов, то есть нарастания на их стенках бляшек из вредного жира – холестерина. При этом внутренняя поверхность артерий может воспаляться, приводя к болезненным ощущениям, случаются и спазматические явления, когда кровь не проталкивается в сосудах.

Наиболее распространёнными предпосылками к этим патологическим состояниям является:

  1. Атеросклероз (облитерирующий) – в некоторых случаях может наблюдаться частичная или полная закупорка в просвете сосуда, причём возникать заболевание способно, как у пожилых, так и молодых людей. Нередко к этому приводит неправильное пищевое поведение, употребление жирных продуктов животного происхождения, большого количества сливочного масла, жареных блюд.
  2. Тромбангиит (эндартериит) или болезнь Бюргера. Это системное аутоиммунное заболевание, по причине неадекватной реакции иммунной системы. Из-за того, что происходят спазмы, кровь в ноги не поступает в нужном количестве. Такую аномалию также могут вызвать перенесённые инфекционные поражения, нарушенный баланс гормонов, ушибы и другие травмы, стрессовое состояние нервной системы, никотиновая зависимость, иногда – генетическая предрасположенность у мужчин младше 30 лет.
  3. Варикозное расширение вен, которое нередко возникает, вследствие гиподинамии, физических перегрузок, болезней эндокринных органов, оно способно также приводить к недостаточности работы кровеносной системы. При этом наблюдается застой крови, повышается проницаемость стенок вен и артерий. Варикоз может осложняться повышенной вязкостью крови – в результате начинается процесс тромбообразования. Сгустки крови блокируют просвет артерий, и кровообращение нарушается.
  4. Диабетическая стопа – это ещё один фактор, влекущий неправильную и недостаточную циркуляцию крови. Заболевание вызвано сахарным диабетом и является результатом устойчивого нарушения обменных процессов. Излишний сахар в организме начинает негативно воздействовать на нервные волокна ног и проявляется нейропатия, делающая нижние конечности малочувствительными. При этом любые повреждения, раны и ушибы заживляются крайне медленно. Опасность недуга в том, что он может привести к некрозу тканей ног, то есть гангрене, и тогда единственным вариантом станет ампутация.
Читайте также:  Когда и на какой день цикла лучше делать УЗИ при кисте яичников

В большинстве случаев, если следить за своим здоровьем, оставить пагубные привычки, не допускать малоподвижного образа жизни и лишнего веса, можно избежать этих опасных аномалий.

Как понять, что есть проблемы с кровообращением в нижних конечностях

Самое печальное, что на первичные признаки недуга больной, чаще всего, не обращает внимания, так как они незначительны и могут выражаться в чувстве тяжести, усталости в ногах, иногда – в отёках. Это свойственно для состояния обычной усталости после трудового дня, когда человек весь день на ногах. Однако очень скоро уже днём и даже утром могут проявляться такие признаки. И объяснение им одно – плохое кровообращение.

Помимо этого, тревожными симптомами являются:

  • появление сосудистой сетки и звёздочек из мелких кровоизлияний;
  • вены увеличиваются в размере и начинают приподниматься над поверхностью кожи;
  • ноги постоянно холодные, по цвету бледные;
  • появляются более тёмные участки на эпидермисе ног.

Позднее появляется жжение, нередко, сильный зуд и боль в ногах. Временами они немеют, становятся, фактически, нечувствительными. На ранних стадиях варикоза и других заболеваний возможны отдельные судороги в дневное время. Но это неприятное явление вскоре начинает преследовать больного днём и ночью.

Лечение необходимо уже при начальной фазе, сопровождающейся признаками недостаточной циркуляции крови, но разумнее просто не допускать патологии, а для этого важно знать, как улучшить кровообращение в ногах в домашних условиях. Это можно делать различными способами, в том числе применять рецепты народной медицины.

Как улучшить кровообращение в ногах в домашних условиях

Чтоб оптимизировать состояние своих ног, необходимо чтобы действия были комплексными.

Основные направления:

  1. Рациональное питание предусматривает исключение сладких, мучных изделий, любых блюд с высоким содержанием сахара. Полезны такие продукты, как гречневая, овсяная крупа, коричневый рис. Зелёные яблоки, морковь, имбирь в виде напитка с мёдом и лимонным соком, а также рыбы красных пород способствуют улучшению кровотока. Можно периодически употреблять арбуз, который помогает выводить вредные жиры. Вязкости крови препятствуют блюда с использованием хрена, чеснока, перца, горчицы. Для обогащения витамином В в рационе необходим отварной картофель, чечевичные каши и супы. Следует отказаться от газировки, тем более сладкой.

  1. Медикаментозные средства, назначенные врачом, помогают быстро восстановить нормальный отток крови, но данные лекарства должны принимать в строгом соответствии с инструкцией. Это:
  • лекарства для сосудов – ангиопротекторы (Курантил, Вазонит, Трентал);
  • расширяющие препараты, снижающие густую кровь, содержащие простагландины (Вазапростан);
  • блокаторы кальциевых каналов, если нарушения связаны с нервной системой и неправильной работой мозга – Кордафен, Норвакс;
  • спазмолитики, устраняющие боль и расслабляющие стенки сосудов при аутоиммунных расстройствах – Кавинтон, Эуфилин;
  • Реополиглюкин, стимулирующий кровонаполнение, за счёт межклеточных резервов крови;
  • растительные и гомеопатические лекарства, стабилизирующие работу эндокринных органов и иммунной системы – Церебралик, Пентоксифиллин.
  1. Народные средства в виде отваров, ванн, аппликаций:
  • для этого можно использовать рецепт с использованием сиреневых соцветий либо свечей каштана – свежее сырьё заливается медицинским спиртом или крепкой водкой, 14 дней настаивается в темноте, растирать ноги можно, когда состав приобретёт тёмно-коричневый цвет (делать это желательно дважды в день);
  • когда сосуды сужены, поможет рецепт для внутреннего приёма, в состав входят такие компоненты, как лимонная и апельсиновая, измельчённая мякоть, натуральный мёд – ингредиенты смешиваются, оставляются на 24 часа, а затем смесь принимают трижды за день в количестве 10 грамм;
  • эффективно помогают при проблемах с кровообращением ванны для ног из горячей воды с добавлением пищевой соли и хвойного экстракта;
  • такие же процедуры могут проводиться, если вместо хвои брать аптечную ромашку, крапиву, листья смородины и душицу, настой выливается в воду, в ней следует подержать ноги около 15 минут;
  • можно выпивать по столовой ложке настоянной травы багульника или адониса весеннего, несмотря на то, что такое лечение довольно продолжительно (21 день), оно даёт хорошие результаты.

Видео: Лечебные настои для улучшения кровообращения в ногах


В целях оздоровления сосудистой системы ног также может применяться массаж или простое растирание, осуществляющееся самостоятельно каждый день в течение 10-15 минут. Рефлексотерапия, мануальная терапия и иглоукалывание помогает укреплять ослабленные стенки артерий и вен, увеличивает их тонус и эластичность, способствует расслаблению и устранению спазмов.

Совсем несложно узнать, как улучшить кровообращение в ногах в домашних условиях, главное, чтобы это было начало заболевания, а не его запущенная форма. Помочь себе не болеть можно разными способами, но делать это надо с умом и под руководством квалифицированного врача. В таком случае успех будет гарантирован.

Как улучшить кровообращение в ногах медикаментами и народными способами

Содержание

Задавая себе или доктору вопрос: «Как улучшить кровообращение в ногах?», мы нечасто задумываемся о причинах такого состояния наших конечностей. Считаем, что это и есть само заболевание, которое доставляет массу неприятностей. Но так ли это?

Давайте разбираться с природой плохого кровообращения в ногах, самыми распространёнными симптомами и причинами явления. Тогда станет ясно, как можно избавиться от неприятных проявлений, как их правильно лечить и только ли это нужно лечить.

Что такое нарушение кровообращения и симптомы патологии

Нарушение кровообращения нижних конечностей – это не отдельно взятое заболевание, а скорее симптом другой системной патологии кровообращения либо других внутренних органов и систем.

Артерии, вены, капилляры – сосуды, которые пронизывают все тело человека. Они расположены во всех внутренних и внешних органах. Артерии приносят клеткам кислород и питательные вещества, двигаясь от сердца. Вены транспортируют в обратном направлении углекислый газ и продукты метаболизма. Капилляры проникают практически в каждую клеточку, улучшая работу и как той, так и другой сосудистой системы.

Это упрощённая картина нашего кровообращения, которое может претерпевать изменения на любом уровне. Вследствие этого развиваются различные патологии, которые могут вызывать в частности проблемы циркуляции крови.

Нарушение кровообращения в ногах даёт о себе знать различными симптомами, на которые в большинстве случаев больной на первых порах не обращает особого внимания.

С течением времени картина будет только усугубляться:

  1. Начальные стадии проблем с кровообращением характеризуются небольшой отёчностью ног, возникающей к концу дня и проходящей после ночного отдыха либо после подъёма ног на возвышение на некоторое время. Также присутствуют усталость, «гудение» в конечностях. К концу дня ступня «вываливается» из узкой обуви.
  2. Нарушение кровообращения нижних конечностей при дальнейшем развитии даёт о себе знать появлением сосудистых рисунков на коже. Сначала они лишь проступают на поверхности, не поднимаясь над ней. Далее могут присоединяться расширенные вены, выдувающиеся узлы. Это также характерные признаки варикоза нижних конечностей, который является одной из причин нарушения кровообращения в конечностях.
  3. Затем возникают такие неприятные симптомы, как ночные судороги, которые бывают очень интенсивными и частыми. Кожа становится холодной на ощупь, что говорит о недостаточности поступления крови к тканям и нарушении трофики. Цвет кожных покровов становится бледным, с голубоватым или сизоватым оттенком (землистый).
  4. При нарушении кровообращения нижних конечностей симптомы следующей стадии проигнорировать не может никто, так как они доставляют сильный дискомфорт и значительно влияют на качество жизни. Это сильный болевой синдром, который возникает не только в конце дня или при физических нагрузках (ходьба и стояние, длительное сидение в неудобной позе), но и в состоянии покоя. Эти симптомы возникают по нарастающей.
  5. Далее при игнорировании проявлений и отказе от лечения присоединяются изменения в тканях (в особо тяжёлых случаях трофические язвы и некроз). Быстро может подключиться хромота или даже полная потеря двигательной активности.

Причины плохого кровообращения

Нарушение кровообращения в нижних конечностях, как мы уже говорили ранее, это всего лишь симптом, который возникает вследствие патологии, скрыто протекающей в организме. И пока единственным признаком её прогрессирования является именно проблема с ногами.

Почему же возникает такое состояние?

  • Прежде всего, уделим внимание образу жизни. Этот нарушающий здоровье фактор всецело зависит от нас. Можно сказать, что такую причину устранить проще всего, если сделать это вовремя. Неправильный рацион, употребление фастфуда, курение и бесконтрольный чрезмерный приём алкоголя оказывают пагубное влияние не только на систему кровообращения, но и на весь организм в целом.
  • Гиподинамия – бич современного мира. Именно малая подвижность приводит к нарушению всей работы организма. В этом случае восстановить кровообращение ног будет несложно. Плавание с лёгким бегом, занятия несложными видами спорта, прогулки на свежем воздухе и ежедневная утренняя гимнастика помогут справиться с проблемой.
  • По статистике нарушений периферического кровообращения в ногах наблюдается больше всего. К этому приводит повышенный уровень «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности), которые в виде жировых отложений накапливаются на стенках сосудов, вызывая сужение их просвета.
  • Заболевания эндокринной системы: ожирение, сахарный и несахарный диабет. Системные болезни различного генеза, как то: гипертония с почечной и печёночной недостаточностью и другие.
  • Приём некоторых видов лекарственных препаратов длительное время. Это может быть лечение хронического недуга, которое проводилось не очень корректно, либо приём гормональных контрацептивов, которые либо не подходили пациенту, либо принимались бесконтрольно.

Это самые распространённые причины развития нарушений микроциркуляции крови в ногах.

Медикаментозное лечение

Патологическое кровообращение в конечностях лечится в комплексе с основным заболеванием.

После постановки диагноза и выяснения восприимчивости организма пациента к тем или иным медикаментам, специалист назначает различные медикаментозные препараты, которые условно делятся на такие группы:

  • ангиопротекторные, улучшающие микроциркуляцию крови в сосудах. Кроме того, они восстанавливают проницаемость сосудистых стенок и нормализуют процессы обмена. Это Трентал, Курантил, Вазонит и другие;
  • препараты с низкомолекулярными соединениями декстрана. Они наполняют кровяное русло при помощи привлечения межклеточных резервных запасов крови. Самым ярким представителем этой группы препаратов является Реополиглюкин;
  • средства с простагландином Е1 – улучшают формулу крови, влияют на качество эритроцитов, снижают вязкость (способность к тромбообразованию), способствуют расширению кровеносных сосудов. Очень хорошо нормализуют кровяное давление. Вазапростан – самые признанный и действенный препарат этой группы;
  • для лечения патологий, связанных с мозговыми нарушениями, используют блокаторы кальциевых каналов. Это Норвакс, Кордафен и другие;
  • миотропные спазмолитические препараты, оказывающие влияние на состояние сосудов всех уровней (снимают спазмы). Используются в качестве хороших симптоматических средств, способных быстро справиться с болевым синдромом. Среди таких препаратов наибольшей популярностью пользуются Эуфилин, Кавинтон и некоторые другие;
  • фитопрепараты насчитывают множество наименований. Их назначают с учётом специфики заболевания, состояния больного, индивидуальных особенностей (наличие аллергических реакций, переносимость составляющих и другие показатели). Их действие не столь быстрое, как у синтетических аналогов, зато имеет меньшие побочные воздействия на организм.
Читайте также:  Можно ли пить алкоголь после инсульта и какие последствия

Народные рецепты

Улучшить кровообращение ног можно и с помощью рецептов народной медицины.

Однако нужно помнить, что пользоваться любыми средствами из природной аптеки нужно только после консультации с врачом и в комплексе с назначенными медикаментозными средствами.

Самыми распространёнными средствами из зелёной аптеки, которые помогают в борьбе за красивые и здоровые ноги, будут две настойки: цветков сирени, а также плодов и соцветий конского каштана:

  1. Настой из цветков сирени либо соцветий каштана («свечек») готовится просто. Нужно взять пол-литровую стеклянную банку с плотной крышкой (желательно пластиковой). Закладываем в ёмкость цветы, практически под крышку. Залить водкой или наполовину разведённым водой спиртом. Оставить в тёмном месте на две недели. Жидкость станет тёмно-коричневой, с приятным терпковатым запахом. Этой жидкостью нужно дважды в день растирать ноги, начиная от внутренней поверхности стоп и поднимаясь вверх.
  2. Из плодов конского каштана настойку делают таким же образом, только сами плоды нужно измельчить. Процедуру растирания проделывать также дважды в день. Кроме того, эту жидкость можно принимать внутрь по 5-10 капель в воду, не более трёх раз в день в продолжение месяца, затем нужно делать перерыв.

Лечение кровообращения нижних конечностей – это укрепление иммунитета, активный образ жизни, правильное питание в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями по назначению врача. Вот путь к здоровью и долголетию.

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах обычно используются при варикозе. За счет их применения снизится риск тромбообразования, а уже имеющиеся небольшие тромбы могут рассосаться. Использовать такие средства можно только по назначению врача с учетом особенностей их применения.

Принцип действия сосудистых препаратов

Сосудистые препараты оказывают следующее действие на организм:

  • Венотонизирующее. Кровь движется в венах снизу вверх, то есть, против действия сил земного притяжения. Это становится возможным благодаря сокращению икроножных мышц, а также за счет работы клапанов, расположенных на венозных стенках. Но под влиянием определенных факторов эти клапаны ослабевают, из-за чего начинают пропускать кровь в обратном направлении. Венотонизирующие препараты восстанавливают работу венозных клапанов.
  • Ангиопротекторное. Под влиянием некоторых факторов кровь может застаиваться в венах, сосудистые стенки становятся более тонкими, поэтому кровь может проникать в соседние ткани. В результате могут появляться отеки. Сосудистые лекарства укрепляют растянувшиеся сосудистые стенки, повышают их эластичность и упругость.
  • Антиагрегантное. Сосудистые препараты помогают бороться с трофическими нарушениями в стенках сосудов. Они способствуют разжижению крови, уменьшению ее вязкости, за счет чего снижается вероятность образования тромбов.

Сосудистые препараты оказывают венотонизирующее действие на организм

Во время терапии основного заболевания рекомендуется использовать системные лекарства с комплексным действием. За счет этого не нужно будет использовать дополнительные сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах.

Классификация и способы применения средств для кровообращения

Препараты для улучшения кровообращения в конечностях делятся на несколько основных групп. Все они оказывают положительное воздействие на кровоток в ногах, но необходимо учитывать особенности их использования. Не рекомендуется употреблять какие-либо препараты без назначения лечащего врача.

Вазодилататоры

Вазодилататоры – это сосудорасширяющие препараты. От просвета артерий и вен зависит приток крови к сердцу, сердечный выброс и прочие процессы. Если просвет сужен, это может негативно отразиться на состоянии человека. А применение вазодилататоров поможет справиться с этой проблемой.

Выделяют артериальные и венозные вазодилататоры. Артериальные применяются для снижения АД, уменьшают частоту сердечных сокращений, снижают нагрузку на сердце при сердечной недостаточности. Венозные вазодилататоры предназначены для уменьшения преднагрузки на сердце при стенокардии.

По механизму действия препараты подразделяются на несколько групп:

  • Предотвращают чрезмерное сужение сосудов. В эту группу входят ингибиторы АПФ, некоторые антагонисты и а-адреномиметики.
  • Воздействуют на клетки гладких мышц сосудов. Сюда относятся антагонисты кальция, активаторы калиевых каналов, ингибиторы ФДЭ.
  • Заменяют другие сосудорасширяющие средства. Например, аналоги Простациклина или Простагландина назначают, когда у пациента имеется непереносимость других препаратов.

К вазодилататорам относят Алпростадил, Бензадол, Дротаверин, Миноксидил и другие препараты.

Антикоагулянты

Сосудистые препараты, антикоагулянты, используются для улучшения кровообращения в ногах. Они помогают улучшить кровоток и предотвращают тромбообразованию. За счет торможения процесса образования нитей фибрина такие средства разжижают кровь, не дают образовываться новым тромбам и способствуют рассасыванию уже имеющихся.

Выделяют 2 группы антикоагулянтов: прямые с быстрым действием (Гепарин натрия, Надропарин кальция и другие), непрямые антикоагулянты продолжительного действия (Варфарин, Аценокумарол и прочие).

В группы антикоагулянтов входят Апиксабан, Варфарин, Сулодексид и другие. Дозировка и длительность терапии определяется лечащим врачом.

Биогенные стимуляторы

В эту группу входят вещества, образующиеся в тканях растений и животных при их нахождении в неблагоприятных для существования условиях. Эти биогенные стимуляторы вырабатываются для поддержания жизненных процессов. Установлено, что основными действующими веществами являются полипептиды и белки, ароматические, фенокислоты и аминокислоты. То есть, биогенные стимуляторы содержат ряд биологически активных веществ, которые активируют защитные силы организма, повышая иммунитет.

К препаратам данной группы относят:

  • Румалон. Содержит экстракт хрящей и костного мозга молодых животных. Такое вещество укрепляет костную систему, положительно воздействует на мышечные ткани и сосуды.
  • Сок каланхоэ. Обладает противовоспалительными свойствами. Им можно смазывать пораженные вены на ногах, за счет чего будет происходить быстрое заживление открытых ран.
  • Апилак. Содержит пчелиное маточное молочко. Повышает тонус сосудов, средство эффективно при гипертонии.

Румалон – сосудистый препарат для улучшения кровообращения в ногах

Биогенные стимуляторы не вызывают аллергических реакций и привыкания. Они полностью безвредны, поэтому их можно использовать даже во время беременности. Их можно применять в форме таблеток или мазей для улучшения кровообращения в ногах. После продолжительного применения средств кровоснабжение нормализуется.

Ангиопротекторы

Это группа лекарственных препаратов, которая имеет большое значение в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Такие лекарства могут иметь различные механизмы действий – ингибирование гиалуронидазы, антибрадикининовая активность и прочие.

Препараты характеризуются спазмолитической активностью, расширяют сосуды, повышают их проницаемость и устойчивость, снимают отечность тканей. Кроме того, ангиопротекторы нормализуют обмен веществ в сосудистых стенках.

Ангиопротекторными свойствами обладают витамины, глюкокортикоиды, НПВП и другие препараты. Все вышеперечисленные средства не рекомендуется использовать без назначения лечащего врача.

Витамины

Для улучшения кровообращения в ногах можно использовать не только сосудистые препараты, но и витамины. Они нормализуют кровоток, препятствуют тромбообразованию и положительно воздействуют на микроциркуляцию.

Для улучшения кровообращения в нижних конечностях полезны следующие витамины и микроэлементы:

  • Рутин. Повышает эластичность сосудов, снижает ломкость капилляров. В большом количестве содержится в цитрусовых, черной смородине, виноградном вине и других продуктах.
  • Гидрохлорид. Его недостаток приводит к мышечной слабости ног, жжению и отечности тканей.
  • Пантотеновая кислота. При ее недостатке человек испытывает сильные боли в ногах.
  • Витамин C. Необходим для нормального усваивания железа и снабжения им крови.
  • Ретинол. Участвует в процессах регенерации в организме. В случае недостатка этого вещества, любые раны будут медленно заживать.

Получать вышеперечисленные витамины можно как из лекарственных препаратов, так и из продуктов питания.

Средства на натуральной основе

Также можно использовать натуральные препараты для улучшения кровообращения в ногах. На здоровье сосудов положительно влияют такие лекарства:

  • Настойка личинок восковой моли. Средство способствует рассасыванию тромбов и рубцовых изменений. Но для достижения эффекта требуется длительное применение лекарственного средства.
  • Экстракт матки боровой. Недорогое средство, которое укрепляет сосуды и снижает ломкость капилляров.
  • Омега-3-жирные кислоты. Препарат нормализует жировой обмен, снижает уровень холестерина в крови, снижает агрегацию тромбоцитов.

Экстракт матки боровой – средство для улучшения кровообращения в ногах

Также можно использовать и другие натуральные средства – гиалуроновую кислоту, экстракт боярышника и прочие. И хотя такие средства имеют натуральный состав, использовать их нужно с осторожностью, учитывая дозировку и особенности применения.

Показания к применению

Показаниями к применению сосудистых средств являются:

  • нарушенное кровообращение в нижних конечностях;
  • наличие варикозного расширения вен на ногах;
  • плохая наследственность и высокая вероятность появления варикоза – в этом случае сосудистые препараты назначаются в профилактических целях;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Также сосудистые препараты могут быть назначены при бессоннице, неврозах, депрессиях, при климаксе, астении. Но в зависимости от заболевания, используемые лекарства будут отличаться.

Нюансы применения и виды препаратов

При выявлении признаков нарушенного кровообращения в ногах, нужно незамедлительно обратиться к специалисту. Врач назначит наиболее подходящие лекарственные средства, учитывая возраст и индивидуальные особенности больного.

В период обострения

Во время обострения варикоза назначаются флеботоники, антикоагулянты, антиоксиданты. Такие препараты укрепляют сосудистые стенки, разжижают кровь, выводят из организма шлаки и токсины, улучшая кровяной состав.

Также могут использоваться и вспомогательные средства – гели и мази для наружного применения, препараты народной медицины. Также необходимо носить специальные компрессионные штаны или использовать эластичные бинты.

Профилактические препараты

Для профилактики варикоза рекомендуется использовать средства для наружного применения. Они безопасны, поэтому даже при самолечении не принесут вреда. Можно использовать Гепариновую мазь, Троксевазин, Троксерутин и другие препараты.

Гепариновая мазь – средство для улучшения кровообращения в ногах

А вот медикаменты для приема внутрь можно применять только по назначению лечащего врача. Используются венотоники, которые повышают тонус венозных стенок, положительно воздействуя на организм больного как при начале заболевания, так и на более поздних стадиях.

Побочные действия

Побочные реакции от приема сосудистых препаратов появляются довольно часто. У пациента могут отмечаться следующие проявления: усиление сердечной недостаточности, выраженная брадикардия, гипотония, тошнота, понос и другие.

Возможные противопоказания

Использование сосудистых препаратов не рекомендуется во время беременности и кормления грудью. С осторожностью принимать при заболеваниях сердца и крови. Также нужно изучать состав препарата, чтобы избежать аллергических реакций.

Сосудистые препараты очень эффективны при лечении нарушенного кровотока в нижних конечностях. Однако использовать их нужно с осторожностью, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Самолечение запрещается, так как это может привести к опасным для жизни последствиям.

Ссылка на основную публикацию