Как понизить высокий ТТГ народными средствами и питанием? - ZdorovMnogoLet.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как понизить высокий ТТГ народными средствами и питанием?

Как понизить высокий ТТГ народными средствами и питанием?

Содержание

Как снизить ТТГ народными средствами? ТТГ или тиреотропный гормон — это продукт, вырабатываемый щитовидкой и гипофизом. При стимулировании работы железы его уровень будет повышаться, а для контроля над количеством других гормонов его количество снижается. Если естественный процесс протекает неправильно, могут возникнуть болезни щитовидной железы. Пациент набирает лишний вес, нарушается работа сердца и сосудов, может появиться зоб. При повышении ТТГ используют народные средства с целью нормализации его уровня.

Повышенный ТТГ

Уровень гормона может колебаться в зависимости от возраста пациента и состояния его здоровья. У взрослого здорового человека он составляет от 0,35 мЕд/л и не более 4 мЕд/л.

Что может спровоцировать повышение ТТГ? Какие при этом наблюдаются симптомы?

Повысить уровень гормона может:

  1. Сложное течение беременности в конце срока — поздний токсикоз.
  2. Отравление организма свинцом.
  3. Появление на гипофизе новообразования.
  4. Удаление желчного пузыря.
  5. Наследственная предрасположенность.
  6. Большое количество йода в организме.
  7. Нарушение работы щитовидки.
  8. Ухудшение работы надпочечников.

При этом у пациента начнут проявляться симптомы в виде:

  • ухудшения общего самочувствия;
  • потери сна;
  • полного безразличия к окружающему миру;
  • снижения реакции;
  • нарушения работы кишечника, проблем со стулом — запоров;
  • подташнивания;
  • потери аппетита;
  • появления отеков;
  • потери веса или резкого его набора;
  • хронического понижения температуры тела;
  • бледности кожного покрова.

При появлении сразу нескольких симптомов нужно обращаться к специалисту. Пациентам с любыми изменениями самочувствия нужна помощь врача. Только он сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Народная медицина для нормализации ТТГ

Все изменения работы эндокринной системы не должны оставаться без внимания. Для выбора метода и способа лечения нужно пройти обследование и обязательно получить консультацию у врача.

Лечение будет состоять из использования лекарственных препаратов. Народные средства усиливают эффект, но не могут самостоятельно избавить пациента от проблемы.

Что используется для снижения ТТГ? Чаще всего это лекарственные травы. Но при этом обязательно проводят тест на аллергию. Перед использованием любых народных средств нужно убедиться, что у пациента отсутствуют противопоказания. Это может быть их непереносимость, аллергия, индивидуальные особенности организма невозможность использования по медицинским показаниям. К лекарственным травам необходимо относиться осторожно и воспринимать их как лекарственные средства.

Можно приобретать готовые сборы или делать их самостоятельно. Для этого в аптеке приобретают отдельно каждый компонент и совмещают в нужных порциях.

Эффективные рецепты народной медицины:

  1. Понадобятся листья березы, чистотел, шиповник, мать-и-мачеха, тысячелистник, корень дягиля и солодки. Ингредиенты добавляются в равных долях и заливаются кипятком. После того как смесь заварится, ее можно пить.
  2. Аналогичный отвар готовится из корня девясила, березовых почек, зверобоя, ягод рябины и дурнишника. Все компоненты нужно использовать в равных долях.
  3. Кора крушины, тысячелистник, ягоды можжевельника — из этого делают настойку.
  4. Ромашка, цикорий, шиповник, мордовник, тысячелистник готовится при использовании всех компонентов в равных пропорциях.
  5. Корень одуванчика, ромашка, шиповник, чистотел, цикорий, зверобой. Все составляющие заливают кипятком и принимают в виде отвара.

Настаивают любой отвар в течение 10 минут, принимают перед едой за 30 минут.

Полный курс составляет около 3 месяцев. Для выбора рецепта нужно посоветоваться с лечащим врачом, учесть все индивидуальные особенности пациента и состояние его здоровья.

В рацион пациента с высоким ТТГ можно включать:

  1. Плоды рябины и фейхоа с добавлением сахара. Несколько ложек за 30 минут перед едой будут полезны.
  2. Полезен такой рецепт: выпить 1 чайную ложку листьев ламинарии перед сном. Запивать нужно просто водой. Курс приема составляет 30 дней.
  3. Отвар дурнишника с добавлением крапивы. Для приготовления отвара нужно прокипятить травы в воде. После охлаждения добавить 80 капель ореховой настойки. Принимать эту смесь нужно несколько раз в день по половине стакана.

При выборе способа и средства лечения нужно выявить уровень йода в организме. Он не должен превышать допустимый. Если было установлено, что он выше нормы, обязательно подбирают лекарственные травы, которые являются нейтральными по содержанию йода. Нужно выяснить совместимость и правильно подобрать гормональный препарат.

Питание и диета

Для пациентов с высоким ТТГ необходимо большое внимание уделять питанию. Лучше придерживаться диеты.

В нее рекомендуется включить:

  • жирные сорта рыб. Они смогут восстановить гормональный баланс в организме и улучшить работу щитовидки. Это может быть семга, анчоус, лосось, салака, сельдь;
  • масло кокосов восполнит недостающие жирные кислоты. Оно довольно легко усваивается и является хорошим антиоксидантом;

  • больше употреблять продуктов с содержанием йода. Это могут быть морепродукты в виде водорослей — например, морская капуста, ламинария;
  • большую пользу принесут продукты из козьего молока, можно пить его в чистом виде;
  • в пищу добавляют семена льна, которые помогут нормализовать уровень сахара в крови;
  • большое значение имеет количество и качество употребляемой жидкости. Воду нужно пить в течение дня, за сутки не менее 3 литров. Если пациент любит сладости, количество выпиваемой жидкости должно быть больше;
  • в рационе должна присутствовать клетчатка. Минимальная доза около 40 граммов в день;
  • будет полезным бульон из костей. Его можно просто пить или готовить на нем первое блюдо;
  • обязательно включать в схему питания овощи и фрукты. В них много витаминов, которые нужны всему организму.

  1. Нельзя есть много сырых овощей — капусты, редиски, репы.
  2. Отказаться от употребления водопроводной воды. В ней содержится хлор и фтор.
  3. При чувствительности к глютену ограничить количество пшеницы, ячменя и ржи.
  4. Исключить из рациона молочные продукты, которые приготовлены из коровьего молока, прошедшего пастеризацию.
  5. Контролировать количество употребляемого сахара и сладостей.
  6. Исключить использование рафинированных продуктов.

Понизить ттг народными средствами

Как снизить ТТГ без гормонов?

Повышенный ТТГ у женщин доставляет немало проблем, особенно тем, которые планируют забеременеть при помощи экстракорпорального оплодотворения. Увеличение уровня ТТГ является нормальной реакцией на стимуляцию яичников при ЭКО, однако в случае, если показатель тиреотропина будет выше 4, появится риск нарушения имплантации эмбриона во время процедуры. По этой причине многих женщин интересует, как можно снизить уровень ТТГ.

Существует несколько способов, позволяющих снизить уровень, если ТТГ повышен, без необходимости употребления гормонов.

Народными средствами

Высокий уровень содержания в крови тиреотропного гормона помогут снизить рецепты на основе лекарственных растений, однако предварительно нужно обязательно провести тест на аллергию и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Можно приобрести готовые травяные сборы или же приготовить их самостоятельно.

Эффективными народными рецептами являются следующие:

  1. Смешайте по 1 ч. л. листьев березы, чистотела, шиповника, тысячелистника, корня дягиля и солодки, а затем залейте ингредиенты 1 л кипятка. Через 10-15 минут отвар будет готов к употреблению.
  2. Измельчите на терке лимон или апельсин вместе с кожурой, добавьте 30 г сахара, хорошо перемешайте и поставьте смесь в холодильник на 1 час. Употреблять такое средство нужно трижды в день по 10 г.
  3. Хорошо зарекомендовала себя в борьбе с гипотиреозом настойка боярышника, которая быстро помогает снизить уровень тиреотропина. Для ее приготовления 20 цветков растения заливают 500 мл спирта крепостью 20% об. После этого смесь нужно перелить в стеклянную банку, плотно закрыть и поставить на 40 дней в темное место. Употреблять настойку следует 4 раза в день по 30 капель. Продолжительность лечения составляет 30 дней.
  4. Чтобы показатель ТТГ снизился, рекомендуется делать компрессы из белой глины. Ее нужно развести водой до получения сметанообразной консистенции, затем намазать тонким слоем на марлю и приложить к передней области шеи на 60 минут. Проделывать подобную процедуру следует трижды в сутки.

С помощью диеты

Восстановить нормальную работу щитовидной железы и избавиться от симптомов гипотиреоза, которые представлены, в частности, снижением аппетита, поможет правильное питание.

При повышении ТТГ в крови рекомендуется увеличить суточную калорийность рациона на 20-25%. Пациенты, страдающие гипотиреозом, должны ежедневно употреблять достаточное количество белков (100 г), жиров (100-110 г) и углеводов (400-450 г).

Питание должно быть дробным — по 5-6 раз в день. Желательно, чтобы потребляемая пища была паровой, вареной или запеченной.

В рацион необходимо включить молочные и кисломолочные продукты, которые содержат легкоусвояемые жиры и белки, а также кальций и другие полезные для организма микроэлементы.

Читайте также:  Чем грозит дисциркуляторная энцефалопатия 2 степени и как с ней справиться

В рацион необходимо включить молочные и кисломолочные продукты, которые содержат легкоусвояемые жиры и белки, а также кальций и другие полезные для организма микроэлементы.

К таким продуктам относятся:

  • нежирное молоко;
  • ацидофилин;
  • кефир;
  • несладкий йогурт;
  • творог;
  • сыр и т.д.

Чтобы снизить ТТГ до нормы, из рациона необходимо исключить следующие продукты:

  1. Сырые овощи. Особенно это касается репы, капусты и редиски.
  2. Водопроводную воду.
  3. Молочную продукцию, приготовленную из пастеризованного коровьего молока.
  4. Рафинированные продукты.

Кроме того, необходимо свести к минимуму количество потребляемого сахара и сладостей.

Как снизить ТТГ без гормонов

Нередко женщины, стремящиеся забеременеть с помощью ЭКО, сталкиваются с требованием специалистов о предварительной необходимости снизить уровень ТТГ в крови.

Повышение выработки тиреотропина может свидетельствовать о заболевании ЩЖ, в таком случае требуется незамедлительное лечение. Вызывает повышение уровня ТТГ и прием некоторых медицинских препаратов (Фуросемид, противосудорожные средства, литий, оральные контрацептивы, стероиды, некоторые наркотические средства), отказ от них нормализует гормональный статус.

Принятие мер по снижению уровня тиреотропина включает проверку, не вызвана ли недостаточность функции ЩЖ отравлением тяжелыми металлами.

Снизить повышенный ТТГ до нормы можно заместительной терапией гормонами, но существуют методы народной медицины и диетические меры, позволяющие это сделать без приема гормональных средств.

Т3 гормон щитовидной железы: за что отвечает?
Почему повышен тиреотропный гормон?
Особенности питания при гипотиреозе.

Если причиной повышения ТТГ в крови является патология ЩЖ, требуется лечение методами официальной медицины, народные средства в данном случае служат лишь вспомогательным инструментом.

Некоторые готовые сборы трав продаются в аптеках, другие можно приготовить самостоятельно, купив каждый компонент в отдельности и соединив в требуемых порциях. Чаще всего используются настойки и отвары.

Перед применением лекарственных трав следует убедиться, что они не вызывают аллергии.

Несколько популярных рецептов:

  1. Березовые листья, чистотел, давленые плоды шиповника, мать-и-мачеху, корень дягиля, тысячелистник и корень солодки в равных долях поместить в подходящую посуду, залить кипятком, закрыть и дать немного настояться.
  2. Корень девясила, березовые почки, зверобой, плоды рябины и дурнишника в равных долях залить кипятком, настоять 20 минут.
  3. Равные доли цветков ромашки, корня одуванчика, плодов шиповника, чистотела, цикория, зверобоя заварить в термосе, настоять 20 минут.
  4. Смесь из тысячелистника, коры крушины и плодов можжевельника залить кипятком и дать настояться примерно 1 час.

Описанные настои употреблять в теплом виде в течение дня по 100-120 г за 30 минут до еды. Курс лечения народными средствами не должен быть менее трех месяцев.

Часто к росту тиреотропного гормона приводит стойкое недополучение йода с питанием. Чтобы показатель ТТГ снизился, помимо отваров и настоев, нужно употреблять в пищу продукты, содержащие йод, это:

  • морская капуста (ламинария);
  • свежая морская рыба (лосось, сельдь, салака и др.), морепродукты;

Следует заранее убедиться, что уровень йода в организме не является повышенным.

Стабилизирующее воздействие на функционирование щитовидной железы оказывает козье молоко и продукты из него. Также рекомендуется регулярно употреблять ягоды рябины и плоды фейхоа.

Функция ЩЖ может снижаться при недоедании, особенно на фоне дефицита протеина. Этому способствует и снижение аппетита, наблюдаемое при недостатке гормонов ЩЖ. Питание в таких случаях необходимо сбалансировать, включив в него белковые продукты, клетчатку, витамины и антиоксиданты.

Ключевой метод, позволяющий быстро снизить и нормализовать уровень ТТГ в крови, — прием препаратов, содержащих гормоны ЩЖ (L-тироксин, Эутирокс). Назначаются они эндокринологом, дозировка определяется индивидуально.

Для обеспечения нормальной работы щитовидной железы организму требуется постоянное поступление йода. В качестве профилактики жителям регионов с характерным хроническим дефицитом йода назначается препарат Йодомарин. Это средство безопасно и подходит для длительного применения. Также его рекомендуют принимать женщинам при беременности и в послеродовой период.

Для лечения некоторых заболеваний используют медикаменты, действие которых затрагивает функцию ЩЖ, характерный пример — лекарство Форметин, снижающее уровень глюкозы при диабете 2 типа. Существует немало исследований, доказывающих, что действующее вещество препарата (метформин) способствует снижению уровня ТТГ. Необходимо понимать, что самостоятельное применение метформина при отсутствии диабета строжайше запрещено.

Причины и симптомы повышения тиреотропных гормонов

Считается, что у здорового человека показатель ттг гормонов должен составлять 0,35-4 мЕд/л. Если уровень превышает эту норму, следует говорить об отклонении, и в этом случае врач должен назначить специфическую терапию. Поспособствовать высокому показателю тиреоидных гормонов могут следующие состояния:

  1. Отравления тяжелыми металлами.
  2. Раковые заболевания аденогипофиза.
  3. Высокое накопление йода в тканях щитовидной железы.
  4. Нарушение работы надпочечников.
  5. Какие-либо врожденные аномалии.

Также высокий уровень ттг, тироксина (Т4) характерен при развитии гипертиреоза, в этом случае заметно ухудшается общее состояние, возможно нарушение функций внутренних органов. Для такого заболевания характерны следующие симптомы:

  1. Наблюдается плохая работа кишечника, пациенты часто жалуются на диарею, болезненность живота.
  2. Отмечается постоянное повышение температуры тела, поэтому ощущается жар, потливость.
  3. Больного может беспокоить тошнота.
  4. Появляется усталость, недомогание, снижение работоспособности.
  5. Наблюдается похудание даже при повышенном аппетите.
  6. Страдает нервная система, что выражается в излишней раздражительности, нервозности, плаксивости. Нарушается сон и возникает повышенное возбуждение.
  7. Незначительные судороги во всем теле и тремор рук.
  8. Нарушается менструальная функция. У женщин вплоть до бесплодия, у мужчин отмечается расстройство эрекции.

Если перечисленные симптомы имеют место быть, необходимо в обязательном порядке посетить врача и пройти обследование. Поскольку высокий уровень тиреотропных гормонов влияет на повышенную функцию щитовидной железы.

Продукты, снижающие уровень ттг в крови

Чтобы самостоятельно поддерживать в норме ттг, следует придерживаться специальной диеты, которую назначит врач. Считается, что некоторые продукты помогают подавлять большой синтез гормонов и способствуют поддержанию хорошего самочувствия.

Принцип диеты простой, необходимо лишь обогатить рацион следующими ингредиентами:

  1. Морепродукты, особенно морская рыба. В ней содержится йод, который способствует нормализации работы щитовидной железы и тем самым, обладает сниженным действием касаемо ттг.
  2. Полезным будет кокосовое масло. Этот продукт быстро усваивается и содержит полный комплекс жирных кислот.
  3. Также восполнить дефицит йода поможет морская капуста.
  4. Козье молоко и блюда из него тоже необходимы, так как положительно воздействуют на работу щитовидной железы.
  5. Следует употреблять больше клетчатки.
  6. Для повышения иммунитета рекомендуется есть овощи и фрукты.

Наоборот исключить из меню необходимо сладости, молоко коровье, сахар в чистом виде. Ограничивают потребление репы, капусты и редиса. Вместо водопроводной воды рекомендуется пить негазированную минеральную воду.

Как снизить ттг народными средствами

Не менее эффективным методом для нормализации уровня тиреотропных гормонов является применение народных рецептов. Уменьшить ттг помогают лекарственные растения. Но прежде чем использовать их, следует исключить аллергические реакции и противопоказания.

Действенными рецептами, которые снижают ттг считаются:

  1. Настойка из хурмы — хорошее средство для достижения пониженного уровня ттг. Для приготовления необходимо получить стакан сока этого фрукта и смешать его с 40 мл спирта. На протяжении 3 дней настойка должна находиться в темном прохладном месте. Применяют по ст.ложке 3 раза в сутки до еды. Перед употреблением рекомендуется разводить с водой.
  2. Сборник из сушеных растений укропа, шиповника, одуванчика, зверобоя и ромашки — травы в одинаковом количестве помещают в бутылку, добавляют немного цикория и заливают 1,5 ст горячей воды. Дают настояться 15 минут. Употребляют 3 раза в день по 50 мл.
  3. Отвар из лекарственных растений — для этого рецепта понадобятся листья березы, чистотел, шиповник, зобник, мать-и-мачеха и дягель. Смесь в количестве 30 г насыпают в стакан и заливают горячей водой. После отвар ставят на медленный огонь и варят 15 минут. Применяют средство 4 раза в сутки по 50 мл до приема пищи. Общий курс терапии составляет 3 месяца.

Способы снижения гормона ТТГ

Несмотря на то, что тиреотропный гормон синтезируется в передней доле гипофиза, превышение нормальных его показателей влияет на работу щитовидной железы (и наоборот). Заболевания, которые возникают в результате такого сбоя, плохо поддаются лечению и иногда требуют пожизненного приема гормональных препаратов, и мало кто с пациентов знает, как снизить ТТГ другими способами.

Причины роста ТТГ, основные клинические признаки заболевания

ТТГ – один из важнейших гормонов, и повышение его показателя требует глубокой оценки работы щитовидной железы, гипофиза и гипоталамуса. В большинстве случаев, именно нарушение в работе щитовидной железы «подтягивает» ТТГ выше необходимого значения. Происходит это из-за особенностей взаимодействия свободного Т4 (одного из тиреоидных гормонов) и ТТГ. Если в организме снижается концентрация Т4, происходит повышение уровня ТТГ, и наоборот.

Читайте также:  Видно ли на УЗИ цирроз печени и какие показатели являются признаками заболевания

Как понять, что в организме снижена функция щитовидной железы, т.е. низкий показатель гормона Т4? У взрослых заметен ряд характерных симптомов:

  • Повышенная чувствительность к холоду, прибавка в весе – возникает в результате снижения активности ферментов, уровня употребления тканями кислорода и скорости общего обмена.
  • Заметен слизистый отек (микседема) – у пациентов нарушается водно-солевой обмен и это вызывает задержку воды, особенно в подкожных участках.
  • Сбои в работе органов чувств – проявляется в виде затруднения носового дыхания, ухудшения слуха и сиплости голоса.
  • Снижение иммунитета, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, мышц, ЖКТ.
  • Возникают осложнения на уровне нервной системы – раздражительность, вялость, апатия, сонливость, панические атаки на фоне тахикардии.

Среди причин, которые могут спровоцировать повышение ТТГ, выделяют:

  1. Эндогенные факторы – вызваны генетическими дефектами различных стадий образования тиреоидных гормонов, этапов их передвижения и взаимодействия с рецепторами клеток-мишеней;
  2. Экзогенные факторы – объединяют несколько составляющих, среди них: недостаточное количество поступления йода, действие веществ, которые конкурируют с йодидами или нарушают процесс выработки тиреоидных гормонов, хирургическое вмешательство (при опухолях или гиперфункции щитовидной железы).

Во время эндемического зоба низкая концентрация в крови тиреоидных гормонов за принципом обратной связи вызывает повышение секреции тиреотропина. Он, в свою очередь, стимулирует увеличение размера щитовидной железы до тех пор, пока не восстановится равновесие между размерами самой железы и употреблением малого количества йода.

Этот компенсаторный механизм некоторое время уравновешивает количество тиреоидных гормонов и уровень основного обмена. В дальнейшем развивается разрастание соединительных тканей и возникают условия для гипотиреоза. Чтобы предупредить эти состояния, пациенту рекомендуют обогащать пищу йодидами с помощью йодированной соли или принимать дополнительно фармацевтические средства.

Способы воздействия на уровень ТТГ

Целью лечения гипотиреоза является устранение клинических симптомов недуга, нормализация показателей гормонов щитовидной железы и снижение ТТГ до нормы. Для этого можно использовать:

  1. Коррекцию питания и назначение йодсодержащих препаратов – метод малоэффективен, и для лечения серьезных эндокринологических нарушений непригоден;
  2. Назначение гормональных препаратов – эндокринологи рассчитывают необходимую дозировку средств на основе левотироксина натрия и делают рекомендации относительно длительности приема средства;
  3. Хирургическое вмешательство – назначается для устранения опухолей.

Основную роль в борьбе с повышенным уровнем ТТГ занимает заместительная терапия, т.е. прием гормонов. Для того чтобы контролировать эффективность лечения, пациент должен периодически сдавать анализ крови. Оценку адекватности назначенной дозы гормонального препарата осуществляют через 2-3 месяца от начала приема средства.

Если за этот период удалось нормализовать показатель ТТГ, следующий контроль рекомендуют проводить через 4-6 месяцев. В дальнейшем следует проходить ежегодный контроль.

Лечение препаратами левотироксина для снижения уровня ТТГ длительное (иногда пожизненное). Эффект от приема данных средств (при условии удачно подобранной дозы) заметен довольно быстро, но значительное количество побочных действий негативно сказывается на состоянии других важных систем организма. И этот факт порождает среди пациентов массу дискуссий о том, как снизить ТТГ без лекарств.

Лекарственные сборы и продукты, которые могут помочь при гипотиреозе

Снизить ТТГ только с помощью коррекции питания или растительных трав невозможно. Связано это с тем, что заболевание вызвано сбоем в выработке гормонов, и напрямую повлиять на него не медикаментозными способами невозможно.

В то же время, некоторые сборы трав помогают улучшить общее состояние организма, а продукты богатые йодом способствуют более эффективной работе щитовидной железы. Если вы желаете бороться с недугом с помощью этих методов, обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога о том, как лучше поддержать свою щитовидную железу без лекарств.

В любом случае, самостоятельно корректировать длительность приема и дозировку средства, а также менять без назначения врача наименование препарата категорически запрещено.

Отвары и настои: подбор компонентов и схема лечения

Чтобы приготовить отвар, необходимо заранее купить в аптеке лекарственные компоненты. Для снижения уровня ТТГ подойдут такие смеси:

  • Дягиль, цветы ромашки, мать-и-мачеха, шиповник, дурнишник и корень солодки;
  • Девясил, ягоды рябины и дурнишника, березовые почки;
  • Полевой хвощ, льняные семена, мать-и-мачеха, дурнишник, чистотел, корень левзеи;
  • Зверобой, стебли чистотела и цикория, трава брусники, шиповник, семена укропа, ягоды дурнишника, корневища одуванчика.

Для приготовления отвара следует смешать в равной пропорции компоненты и измельчить полученную смесь. Затем на 20 г лекарственного сбора нужно взять стакан кипятка. Полученную смесь поставить на водяную баню и прогревать около 20 минут. Затем состав необходимо перелить в термос и дать настояться в течение 40-60 минут, процедить.

Полученный отвар принимать по 100 мл за 1-1,5 часа перед едой 2-3 раза в день. Курс терапии должен быть не менее 3 месяцев. Затем пациенту рекомендовано сдать для контроля анализы. И если результаты будут удовлетворительны, после 3 недельного перерыва можно снова повторить курс лечения или выбрать другой рекомендованный состав.

Кроме отваров, снизить ТТГ до нормы помогают настои. Употреблять их также следует аккуратно, учитывая наличие аллергических реакций и другие индивидуальные особенности. Народная медицина рекомендует:

  • Настойку из хурмы – на 5 частей сока хурмы взять 1 часть спирта. Настоять в течение 4 суток. Принимать по 1 столовой ложке за 1 час до еды 3 раза в сутки.
  • Спиртовую настойку из цветов боярышника. Для ее приготовления следует смешать 20 г цветов и 200 г спирта. Настаивать в темном месте 45 дней, процедить и принимать по 35 капель 3 раза в день.

Рациональное питание: какие продукты должны быть в меню?

Важное место в терапии повышенного уровня ТТГ занимает сбалансированное питание. Среди продуктов питания можно выделить несколько рекордсменов по содержанию важных для щитовидной железы витаминов и микроэлементов. Если у вас есть сопутствующие заболевания ЖКТ, обратите внимание на то, что некоторые из них не всегда легко усваиваются и могут вызвать неприятные ощущения в области живота.

Отдавайте предпочтение натуральной продукции, и, если позволяет материальное положение, с маркировкой «ECO». Во время приготовления выбирайте щадящие способы обработки, чтобы сохранить максимальное количество важных веществ. Итак, для снижения уровня ТТГ в крови обогащайте свой рацион такими продуктами:

  1. Рыба (жирные сорта) и морепродукты – роль этих продуктов питания для эндокринологических пациентов сложно переоценить. Они обогащают организм омега-3 жирными кислотами и фосфором. Особую ценность представляет рыба, выловленная в море или океане, а не в искусственных водоемах.
  2. Морские водоросли – ценный поставщик йода. Их можно добавлять в суп, салат или приготовить суши.
  3. Кисломолочная продукция – помогает работе пищеварительной системы, улучшает обмен веществ. Для поддержки организма достаточно 1-2 стаканов кефира в день, творог (средней жирности) следует принимать 3 раза в неделю.
  4. Орехи, семечки, сухофрукты – отлично подходят в качестве перекуса, хорошо насыщают и легко усваиваются (при условии умеренного потребления).
  5. Свежие или протертые с сахаром фрукты и ягоды. Особенно полезны клюква, черника, смородина, крыжовник.
  6. Овощи, зелень – должны быть в рационе ежедневно.
  7. Свежевыжатые соки – для получения ценных напитков используйте только качественное сырье.
  8. Соблюдайте правильный питьевой режим. Вода из крана не обладает необходимыми свойствами, и перед тем, как ее употреблять, используйте фильтры для очистки. Если есть возможность, пейте родниковою или минеральную воду.
  9. Мед и продукция пчеловодства также оказывают необходимый терапевтический эффект, но злоупотреблять ими не стоит, так как они могут вызвать сильную аллергию.

Снизить ТТГ до нормы без выполнения назначений эндокринолога невозможно, и это должен помнить каждый пациент, который действительно заботиться о своем здоровье. Щитовидная железа – не терпит ошибок, и любые промахи в ее лечении быстро скажутся на общем состоянии больного.

Как снизить уровень ТТГ в крови?

Когда происходит сбой в работе щитовидной железы, нарушается нормальное функционирование всего организма.

Распространенной проблемой, которая может привести к ухудшению здоровья, является повышение уровня тиреотропного гормона. Особенно часто это происходит при беременности. Необходимо рассмотреть, как снизить ТТГ.

Как снизить ТТГ без гормонов?

Повышенный ТТГ у женщин доставляет немало проблем, особенно тем, которые планируют забеременеть при помощи экстракорпорального оплодотворения. Увеличение уровня ТТГ является нормальной реакцией на стимуляцию яичников при ЭКО, однако в случае, если показатель тиреотропина будет выше 4, появится риск нарушения имплантации эмбриона во время процедуры. По этой причине многих женщин интересует, как можно снизить уровень ТТГ.

Существует несколько способов, позволяющих снизить уровень, если ТТГ повышен, без необходимости употребления гормонов.

Народными средствами

Высокий уровень содержания в крови тиреотропного гормона помогут снизить рецепты на основе лекарственных растений, однако предварительно нужно обязательно провести тест на аллергию и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Читайте также:  Что значит СОЭ 52 в крови, и что влияет на показатель СОЭ?

Можно приобрести готовые травяные сборы или же приготовить их самостоятельно.

Эффективными народными рецептами являются следующие:

  1. Смешайте по 1 ч. л. листьев березы, чистотела, шиповника, тысячелистника, корня дягиля и солодки, а затем залейте ингредиенты 1 л кипятка. Через 10-15 минут отвар будет готов к употреблению.
  2. Измельчите на терке лимон или апельсин вместе с кожурой, добавьте 30 г сахара, хорошо перемешайте и поставьте смесь в холодильник на 1 час. Употреблять такое средство нужно трижды в день по 10 г.
  3. Хорошо зарекомендовала себя в борьбе с гипотиреозом настойка боярышника, которая быстро помогает снизить уровень тиреотропина. Для ее приготовления 20 цветков растения заливают 500 мл спирта крепостью 20% об. После этого смесь нужно перелить в стеклянную банку, плотно закрыть и поставить на 40 дней в темное место. Употреблять настойку следует 4 раза в день по 30 капель. Продолжительность лечения составляет 30 дней.
  4. Чтобы показатель ТТГ снизился, рекомендуется делать компрессы из белой глины. Ее нужно развести водой до получения сметанообразной консистенции, затем намазать тонким слоем на марлю и приложить к передней области шеи на 60 минут. Проделывать подобную процедуру следует трижды в сутки.

С помощью диеты

Восстановить нормальную работу щитовидной железы и избавиться от симптомов гипотиреоза, которые представлены, в частности, снижением аппетита, поможет правильное питание.

При повышении ТТГ в крови рекомендуется увеличить суточную калорийность рациона на 20-25%. Пациенты, страдающие гипотиреозом, должны ежедневно употреблять достаточное количество белков (100 г), жиров (100-110 г) и углеводов (400-450 г).

Питание должно быть дробным – по 5-6 раз в день. Желательно, чтобы потребляемая пища была паровой, вареной или запеченной.

В рацион необходимо включить молочные и кисломолочные продукты, которые содержат легкоусвояемые жиры и белки, а также кальций и другие полезные для организма микроэлементы.

К таким продуктам относятся:

  • нежирное молоко;
  • ацидофилин;
  • кефир;
  • несладкий йогурт;
  • творог;
  • сыр и т.д.


Чтобы снизить ТТГ до нормы, из рациона необходимо исключить следующие продукты:

  1. Сырые овощи. Особенно это касается репы, капусты и редиски.
  2. Водопроводную воду.
  3. Молочную продукцию, приготовленную из пастеризованного коровьего молока.
  4. Рафинированные продукты.

Кроме того, необходимо свести к минимуму количество потребляемого сахара и сладостей.

Лекарства и препараты

Ввиду того, что активность тиреотропного гормона у каждого пациента индивидуальна, решение о способах снижения ТТГ может принимать только врач-эндокринолог.

При повышенном уровне ТТГ в крови назначают лекарственные препараты L-тироксин, Форметин и Эутирокс. Лечение должно начинаться с малых доз.

Спустя 30 дней проводится контрольная проверка. Если снижение минимально, доза увеличивается, пока не нормализуется ТТГ и Т4.

После этого дозу постепенно снижают и со временем полностью прекращают прием лекарств.

Что касается Йодомарина, при повышенном уровне тиреотропного гормона его назначают лишь в тех случаях, когда имеются заболевания, вызванные нехваткой йода.

В других случаях от данного препарата толку мало, т. к. больная щитовидная железа не в состоянии принять микроэлемент и снизить уровень ТТГ.

Как снизить в крови уровень ттг

Состояние, когда уровень ттг в организме превышает допустимые нормы зачастую связывают с нарушением работы гипофиза, щитовидной железы, или с заболеваниями этих органов. Чтобы нормализовать самочувствие человека и устранить специфические симптомы, используют народные методы, диетотерапию и некоторые лекарства, которые помогают понизить ттг до нормы.

Причины и симптомы повышения тиреотропных гормонов

Считается, что у здорового человека показатель ттг гормонов должен составлять 0,35-4 мЕд/л. Если уровень превышает эту норму, следует говорить об отклонении, и в этом случае врач должен назначить специфическую терапию. Поспособствовать высокому показателю тиреоидных гормонов могут следующие состояния:

  1. Отравления тяжелыми металлами.
  2. Раковые заболевания аденогипофиза.
  3. Высокое накопление йода в тканях щитовидной железы.
  4. Нарушение работы надпочечников.
  5. Какие-либо врожденные аномалии.

Также высокий уровень ттг, тироксина (Т4) характерен при развитии гипертиреоза, в этом случае заметно ухудшается общее состояние, возможно нарушение функций внутренних органов. Для такого заболевания характерны следующие симптомы:

  1. Наблюдается плохая работа кишечника, пациенты часто жалуются на диарею, болезненность живота.
  2. Отмечается постоянное повышение температуры тела, поэтому ощущается жар, потливость.
  3. Больного может беспокоить тошнота.
  4. Появляется усталость, недомогание, снижение работоспособности.
  5. Наблюдается похудание даже при повышенном аппетите.
  6. Страдает нервная система, что выражается в излишней раздражительности, нервозности, плаксивости. Нарушается сон и возникает повышенное возбуждение.
  7. Незначительные судороги во всем теле и тремор рук.
  8. Нарушается менструальная функция. У женщин вплоть до бесплодия, у мужчин отмечается расстройство эрекции.

Если перечисленные симптомы имеют место быть, необходимо в обязательном порядке посетить врача и пройти обследование. Поскольку высокий уровень тиреотропных гормонов влияет на повышенную функцию щитовидной железы.

Продукты, снижающие уровень ттг в крови

Чтобы самостоятельно поддерживать в норме ттг, следует придерживаться специальной диеты, которую назначит врач. Считается, что некоторые продукты помогают подавлять большой синтез гормонов и способствуют поддержанию хорошего самочувствия.

Принцип диеты простой, необходимо лишь обогатить рацион следующими ингредиентами:

  1. Морепродукты, особенно морская рыба. В ней содержится йод, который способствует нормализации работы щитовидной железы и тем самым, обладает сниженным действием касаемо ттг.
  2. Полезным будет кокосовое масло. Этот продукт быстро усваивается и содержит полный комплекс жирных кислот.
  3. Также восполнить дефицит йода поможет морская капуста.
  4. Козье молоко и блюда из него тоже необходимы, так как положительно воздействуют на работу щитовидной железы.
  5. Следует употреблять больше клетчатки.
  6. Для повышения иммунитета рекомендуется есть овощи и фрукты.

Наоборот исключить из меню необходимо сладости, молоко коровье, сахар в чистом виде. Ограничивают потребление репы, капусты и редиса. Вместо водопроводной воды рекомендуется пить негазированную минеральную воду.

Как снизить ттг народными средствами

Не менее эффективным методом для нормализации уровня тиреотропных гормонов является применение народных рецептов. Уменьшить ттг помогают лекарственные растения. Но прежде чем использовать их, следует исключить аллергические реакции и противопоказания.

Действенными рецептами, которые снижают ттг считаются:

  1. Настойка из хурмы — хорошее средство для достижения пониженного уровня ттг. Для приготовления необходимо получить стакан сока этого фрукта и смешать его с 40 мл спирта. На протяжении 3 дней настойка должна находиться в темном прохладном месте. Применяют по ст.ложке 3 раза в сутки до еды. Перед употреблением рекомендуется разводить с водой.
  2. Сборник из сушеных растений укропа, шиповника, одуванчика, зверобоя и ромашки — травы в одинаковом количестве помещают в бутылку, добавляют немного цикория и заливают 1,5 ст горячей воды. Дают настояться 15 минут. Употребляют 3 раза в день по 50 мл.
  3. Отвар из лекарственных растений — для этого рецепта понадобятся листья березы, чистотел, шиповник, зобник, мать-и-мачеха и дягель. Смесь в количестве 30 г насыпают в стакан и заливают горячей водой. После отвар ставят на медленный огонь и варят 15 минут. Применяют средство 4 раза в сутки по 50 мл до приема пищи. Общий курс терапии составляет 3 месяца.

Как снизить ттг лекарственными препаратами

Чтобы быстро и эффективно наладить уровень тиреоидных гормонов, пациентам назначаются лекарственные средства, которые подавляют их высокую выработку. Такие препараты применяются по показанию врача в индивидуальной дозе.

Основными лекарствами являются L-тироксин и Эутирокс, которые содержат гормоны щитовидной железы и улучшают ее функцию. Выпускаются в виде таблеток для перорального применения.

Также больным показаны препараты йода. Часто рекомендуют пропивать Йодомарин в профилактических целях, особенно жителям, которые проживают на территории, бедной этим элементом. Такое средство безопасное и допускается для длительного применения.

Другие препараты также используются для лечения, но стоит помнить, что прием любых средств следует начинать только после консультации с врачом, если они назначены.

Ссылка на основную публикацию