Эффективные способы понижения креатинина в крови народными средствами - ZdorovMnogoLet.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Эффективные способы понижения креатинина в крови народными средствами

Понижение креатинина в крови: эффективные методы снижения в домашних условиях

Если результат биохимического анализа крови показывает повышенный уровень креатинина – это тревожный звоночек, нужно срочно начинать лечение. Чтобы понизить его уровень дома, без приема дорогостоящих лекарственных препаратов, нужно придерживаться особой диеты, и принимать специальные настойки на травах – они быстро ликвидируют неприятность.

Что представляет собой креатинин, какие его нормы у людей различного возраста, как нормализовать его уровень?

Что представляет собой креатинин

Это продукт, вырабатываемый в результате аминокислотно-белкового вещественного обмена. Происходит он тогда, когда мышцы часто и активно сокращаются. О нарушении его уровня будут сигнализировать такие проблемы с организмом, как сбои в выделительной функции почек, болезни мышечной ткани, сбои гормонального типа.

Что касается оптимального уровня креатинина, то он будет зависеть от многих факторов: возраста человека, пищи, которую он употребляет, состояния физического здоровья, и т.д.

Нормальный уровень креатинина в крови человека: таблица по возрастам

Уровень продукта измеряется в мкмоль/л, и его норма составляет:

ВозрастНорма
До 7 лет45-105
От 7 до 20 лет27-62
Взрослые мужчины74-110
Взрослые женщины44-80

Если эти нормы выше, есть серьезная опасность для здоровья организма. Во-первых, это сигнал о том, что выделительная функция почек сильно нарушена. Во-вторых, в крови начали скапливаться различные токсические вещества. Если ничего не предпринимать в самые короткие сроки, то есть риск, что проблема затронет и функцию печени.

Из-за чего может повыситься уровень креатинина. Первые признаки

Состояние, когда в организме наблюдается повышенный уровень креатинина, называется в медицинской сфере гиперкреатининемией. Причиной этого состояния чаще всего становятся:

  • неправильно подобранное дневное меню;
  • слишком большая и частая нагрузка на мышцы;
  • потребление слишком небольшого объема воды;
  • прием лекарственных средств, которые могут повлиять на мышечную активность;
  • проблемы с работой печени или почек.

Главные симптомы, сигнализирующие о слишком высоком уровне креатинина:

  • болезненные ощущения в различных мышечных группах;
  • общая усталость, слабость в руках и ногах;
  • сильные отеки конечностей;
  • резкие перепады, касающиеся количества выделяемой за день мочи.

Народные средства, позволяющие снизить креатининовый уровень

Благодаря нашей природе мы можем создать массу всевозможных средств, которые помогут нам привести уровень креатинина в норму, и значительно улучшить общее состояние здоровья.

Чаи с мочегонным действием

Одни из наиболее результативных методов нормализации креатининового уровня в крови. Употреблять их необходимо каждый день. Для достижения результат хватает 2 чашки чая в сутки. Исследования показали, что такие настои оказывают хорошее влияние на работу почек, а это объясняется более частым мочеиспусканием.

Настой на крапиве

Это растение способно оказывать на организм мочегонное, слабительное и отхаркивающее действие. Листья крапивы должны завариваться отдельно. Но лучше всего заваривать такой чай совместно с другими растениями – спорышем и календулой. Нужно взять по 3 ст. л. каждого ингредиента, бросить в большой стакан на 500 мл, и залить кипятком. Затем дать настояться на протяжении получаса. Принимать чай нужно на протяжении всего дня в любое время.

Шалфей

Как говорил Гиппократ, шалфей способен наделить человека силами и продлить ему молодость. Все дело в листоспермате В, который входит в состав растения, и положительно влияет на работу почек, стимулирует вывод креатинина из организма. Чтобы улучшить эффект, стоит сделать настой из трав с шалфеем, в котором должны быть: лопух, шалфей, березовая кора и листы одуванчика. Нужно взять в одинаковых пропорциях по 4 ст. л. и залить 250 мл кипятка. Пить по 3 ст. л. каждый вечер.

Брусничные листы

70 г брусничных листов залить 300 мл кипятка и поставить на водяную баню на полчаса. Отвар нужно пить трижды в сутки по 100 мл. Листья брусники применяют также и вместе с чередой, ромашкой, листами одуванчика или пустырника, фиалки. Используют в равных частях.

Листья шиповника

Ягоды и листья заваривать с семечками укропа, листьями боярышника, лавровыми листьями и петрушкой. 2 ст. л. такого сбора залить 300 мл кипятка и дать настояться на протяжении 4 часов. Пить нужно по 6 ст. л. 6 раз в день.

Еще один чай из шиповника. Заварить вместе с корочкой граната. Ингредиенты в равных количествах отправить в термос и залить полулитрами кипятка. Настаивать полчаса и профильтровать. Пить чай на протяжении всего дня.

Корень одуванчика

Корни тщательно измельчить, после чего в объеме 1 ст. л. смешать с аналогичным количеством цветков фиалки, зверобоя и чистотела и залить полулитром кипятка, отправить в емкость на водяную баню и довести до кипения. Затем настой снять с плиты и настаивать на протяжении 2 часов. Такой чай пить за 15 минут до каждого приема пищи.

Мята и ромашка

Ингредиенты готовить в пропорции по 3 ч. л., залить 1 стаканом холодной воды и отправить кипятиться на водяную баню. Довести до кипения и настаивать на протяжении одного часа. Затем настой процедить и принимать дважды в день – после пробуждения и перед сном.

Кора дуба

Для того чтобы нормализовать уровень креатинина, кору дуба использовать вместе с другими травами. Есть несколько вариантов их приготовления. Для первого нужно взять одинаковое количество коры дуба и толокнянки. Затем по 2 ст. л. этого сбора нужно залить стаканом воды комнатной температуры. Травы кипятить на водяной бане на самом маленьком огне, довести до кипения, а затем процедить и принимать по 5 ст. л. на протяжении всего дня.

Во втором варианте к коре дуба добавить кору березы и ее почки. Все это перемешать в равных пропорциях по 5 ст. л. и залить 1 л. воды. Сбор кипятить на протяжении получаса на медленном огне. После кипячения процедить и принимать по полстакана семь раз в день.

Рис на завтрак

Креатинин может быть понижен с помощью обыкновенного рисового завтрака. Причем состоит такая трапеза лишь из отварного риса, без каких-либо других ингредиентов. Для приготовления блюда нужно взять 7 ст. л. риса, залить их прохладной водой до такого уровня, чтобы жидкость покрывала зерна примерно на 2 см и оставить продукт набухать на всю ночь. Проснувшись утром, рис нужно отварить и есть без применения соли или масла. Если регулярно делать себе такой завтрак, то уже через 15-25 дней уровень креатинина будет приведен в норму.

Противопоказания

С особой аккуратностью нужно отнестись к шалфею. Помимо беременных, его запрещено принимать также и кормящим материм, а также тем, у кого есть опухоль молочных желез. Это растение может быстро повысить кровеносное давление – страдающим от гипертонии его также принимать не рекомендуется. Если у человека есть воспаления в почках, то прием любых вышеописанных чаев стоит обсудить со своим лечащим доктором.

Как правильно питаться при повышенном креатинине

Если вы решили нормализовать креатининовый уровень в крови дома без помощи врачей и диетологов, стоит знать об очень важном моменте – правильно подобранной диете. Ее «база» заключается в следующем:

  • снижение употребления продуктов с белковым содержимым;
  • воздержание от продуктов с солью и калием.

Когда есть недуги, затрагивающие работу почек, стоит уменьшить прием пищи, богатой на калий, ведь именно этот микроэлемент имеет свойство скапливаться в организме. В итоге функция почек, которая отвечает за выведение калия из организма, будет нарушена и креатинин будет повышаться.

Продукты с большим содержанием соли могут провоцировать скапливание жидкости в организме и повышать давление внутри кровеносных сосудов. Вместе это спровоцирует повышение уровня креатинина. Нужно выбирать малосоленые блюда, которые не смогут нанести организму еще большего вреда. Так, максимальная суточная доза этого вещества должна составлять не более 4-5 грамм. Всем, кто привык есть копченые, острые, соленые блюда, придется перестраиваться.

Спортсмену же нужно максимально осторожно выбирать биодобавки, обращая внимание на их состав. Ведь во многих из них присутствует креатинин – из рациона их нужно исключить полностью.

Категорически запрещено есть такие блюда, как:

  • животное и птичье мясо высокой жирности;
  • рыбу высокой жирности;
  • изделия из дрожжевого теста;
  • копченые, жареные, острые блюда;
  • различные специи, соль и сахар.

Можно есть, но в ограниченных количествах:

  • мясо малой жирности. Причем кушать его можно только небольшими порциями и не более двух раз в неделю;
  • яйца. Максимум – 4-5 штук на 7 дней;
  • рыбу.

Что рекомендуется употреблять:

  • любые виды фруктов в свежем виде;
  • отваренные овощи;
  • различные фруктовые натуральные морсы;
  • компоты из ягод и сухофруктов;
  • йогурты, кефир, ряженку, творог, сыр;
  • сливочное, растительное масло;
  • отваренный или пропаренный рис;
  • каши из различных круп;
  • изделия из макарон;
  • черный хлеб на мучной основе;
  • профильтрованную, минеральную воду;
  • мед;
  • блюда, приготовленные в пароварке;
  • вареные или тушеные блюда;
  • запеканки;
  • салаты;
  • кремы-супы;
  • тефтели;
  • желе.

Заключение

Для результативного снижения уровня креатинина в крови без приема различных медикаментов, а лишь с использование методов народной медицины, нужно лишь придерживаться простых рекомендаций:

  • выпивать за день необходимый объев воды;
  • кушать продукты, оказывающие мочегонный эффект;
  • есть блюда, способствующие быстрому оттоку креатинина из организма;
  • поддерживать строгие правила диеты.

Все эти советы и рекомендации помогут чувствовать себя здоровым.

Эффективные способы понизить креатинин в крови у женщин

В процессе любой мышечной нагрузки происходит потребление энергии, которая образуется при расщеплении в них белка. В ходе этого процесса образуется конечное вещество под названием креатинин, которое больше не несет никакой ценности для организма. С целью избавления происходит его транспортировка в кровоток, и с током крови вещество доставляется к почкам, а затем выводится из организма. В некоторых случаях возможно накопление и повышение уровня креатинина в крови. Данное состояние нарушает процесс нормальной работы организма и может привести к появлению повышенной усталости, сонливости, ухудшению аппетита, анемии. В тяжелых случаях способны развиться почечная недостаточность, нарушение сознания и судорожный синдром.

Читайте также:  Что значит если липаза понижена или повышена

К повышению уровня креатинина в крови могут приводить различные физиологические причины, но также данное состояние сявляется симптомом наличия тяжелых заболеваний в организме женщины.

Физиологические факторы, влияющие на уровень вещества в крови:

  • повышенная физическая нагрузка;
  • процесс наращивания мышечной массы у женщин спортсменок;
  • рацион с повышенным содержанием белка;
  • лечение заболеваний некоторыми препаратами — антибиотиками (особенно группы цефалоспоринов), противовоспалительными средствами.

Патологическое повышение уровня креатинина в крови у женщин может наблюдаться при:

  • развитии острой почечной недостаточности(ОПН);
  • хронической почечной недостаточности (ХПН);
  • заболеваниях почек – гломерулонефрите, пиелонефрите;
  • злокачественных новообразованиях;
  • эндокринных нарушениях (чаще у больных с сахарным диабетом);
  • острой и/или хронической сердечной недостаточности;
  • обширных травмах и ожогах;
  • лучевой болезни;
  • болезнях печени;
  • повреждениях мышечной ткани (послеоперационный период);
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • кишечной непроходимости;
  • обезвоживании.

С целью получения полноценных данных о состоянии организма необходимо провести комплексное обследование, которое будет включать:

  • анализ крови и мочи для определения содержания креатинина;
  • вычисление клиренса креатинина;
  • уровень мочевины в крови.

При необходимости могут назначаться дополнительные инструментальные методы диагностики — ЭКГ, УЗИ. Во избежание получения недостоверного результата перед сдачей анализа необходимо соблюдать некоторые правила:

  • избегать физических нагрузок на протяжении 2 дней до сдачи анализов;
  • за сутки до проведения исследования не употреблять алкоголь, отказаться от употребления мяса и продуктов со значительным содержанием белка, а также от кофе и чая;
  • анализ крови необходимо сдавать натощак, для этого за 10 часов до исследования следует отказаться от приема пищи;
  • перед процедурой пить можно только негазированную воду.

Пациент сдает порционно суточную мочу. Клиренс креатинина — это показатель, который отражает скорость его выведения из крови.

Мочевина является продуктом конечного распада белков и также выводится почками, поэтому определение количества мочевины в крови свидетельствуют о наличии почечной патологии.

Клиренс креатинина у женщин:

Возраст

Показатель, мкмоль/л

с 1 года до 30 лет

60 лет и старше

Содержание креатинина в крови у женщин:

Возраст

Показатель, мг/дл

От 1 месяца до 9 лет

От 10 до 15 лет

От 15 до 60 лет

60 лет и старше

Норма концентрации креатинина в моче у женщин в сутки:

Возраст

Показатель, ммоль/сутки

От 1 года до 12 лет

К методам снижения уровня креатинина в крови относятся:

  • коррекция образа жизни и рациона питания;
  • лечение медикаментозными препаратами;
  • применение народных средств.

Высокий уровень креатинина может отмечаться при значительных физических нагрузках, поэтому для лечения патологического состояния врачи рекомендуют нормализовать режим дня с ограничением значительных физических нагрузок и организацией своевременного отдыха и сна.

В случаях когда повышенное содержание креатинина носит физиологический характер, добиться снижения его уровня можно с помощью диеты. Для этого следует категорически отказаться от употребления:

  • жирных видов рыбы и мяса;
  • продуктов фаст-фуда;
  • молока высокой жирности;
  • жареных, острых и копченых блюд;
  • крепкого чая и кофеинсодержащих напитков;
  • сладких хлебобулочных и мучных изделий, приготовленных из дрожжевого теста.

Следует ограничить употребление в пищу:

  • яиц — до 3 раз в неделю;
  • нежирные сорта мясо и рыбы — не более 2 раз в неделю;
  • сахара и соли.

Добавить в ежедневное меню:

  • овощи, ягоды, фрукты в любом виде;
  • зелень;
  • орехи;
  • сухофрукты;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • рис;
  • натуральные соки;
  • негазированную минеральную воду.

При этом объем потребляемой жидкости должен соответствовать потребностям организма, поскольку и обезвоживание, и наводнение организма при данной патологии может привести к ухудшению состояния. Врачи рекомендуют выпивать 1,5 л обычной негазированной воды в сутки, желательно один стакан утром натощак и один перед сном, остальное количество необходимо разделить и принимать на протяжении дня, но не во время приема пищи.

Лечить данное патологическое состояние лекарствами может только врач, поскольку подбор медикаментозной терапии должен проводиться строго индивидуально с учетом особенностей пациента.

Препараты для того, чтобы снизить уровень креатинина в крови у женщин:

  • Кетостерил;
  • Леспефлан;
  • Леспенефрил;
  • Хитозан;
  • биологические добавки, содержащие альфа-липоевую кислоту.

Хитозан — биологически активная добавка, которая применяется с целью похудения, однако препарат также помогает снизить уровень глюкозы при сахарном диабете, уменьшает уровень холестерина и способствует улучшению фильтрации крови почками, выводя накопившийся креатинин.

Кетостерил — комбинированный лекарственный препарат, в состав которого входят незаменимые аминокислоты. Они стимулируют обменные процессы, способствуют быстрому выведению креатинина из организма.

Леспефлан и Леспенефрил относятся к группе мочегонных средств, стимулируют работу почек и выделение мочи из организма. Эти препараты быстро снижают уровень креатинина в крови у женщин.

Альфа-липоевая кислота — вещество, которое относится к группе антиоксидантов, она улучшает работу почек и способствует выведению токсинов из организма, в том числе и креатинина.

Кратность приема и дозировка лекарственных препаратов должна определяться только лечащим врачом, нельзя лечиться данными медикаментами самостоятельно.

В случаях когда к повышению уровня креатинина в крови привело наличие хронического заболевания, необходима консультация с профильным специалистом для подбора адекватной тактики лечения.

Для того чтобы снизить уровень креатинина в домашних условиях, применяют различные народные средства в виде травяных чаев и отваров:

СредствоПриготовление и прием
Чай из крапивы и корней одуванчикаВ одинаковых соотношениях берут листья крапивы и корни одуванчика, заваривают как обычный чай, добавляя 250 мл кипятка и выпивают его в течение суток
Чай из мятыБерут 2 столовые ложки сушеной мяты и добавляют 500 мл кипятка к ним, оставляют настаиваться на протяжение 2 часов в термосе, затем процеживают и выпивают состав на протяжении суток
Отвар из травы крапивыБерут 2 столовые ложки сушеной травы крапивы и добавляют 250 мл кипятка к ним, затем оставляют настаиваться на протяжение одного часа в темном и теплом месте, процеживают и употребляют состав по 25 мл утром и вечером
Отвар из брусничных листьевНа 60 г высушенной листвы брусники берут 1 полный стакан кипятка, затем кипятят на водяной бане на протяжении 30 минут, дают остыть и процедить. Получившийся отвар пьют по полстакана 2 раза в сутки
Отвар из гранатовых корочек и шиповника1 столовую ложку гранатовых корочек смешивают с 1 полной столовой ложкой шиповника, затем добавляют 500 мл кипятка и оставляют настояться в термосе минимум на 30 минут. Получившийся отвар выпивают на протяжении суток
Отвар из корешков одуванчиковНа 1 столовую ложку мелко нарезанного корня одуванчика добавляют 500 мл воды и на медленном огне доводят до кипения, затем проваривают на протяжении 5 минут и дает остыть. Отвар необходимо выпивать по 50 мл за пол часа до еды четыре раза в сутки
Отвар из травяного сбора4 столовых ложки травы шалфея смешивается в одной емкости с листвой одуванчиков, корнями лопуха и березовой корой, которых добавляют по 3 столовых ложки. К такому же количеству получившегося травяного сбора заливают 50 мл кипятка и оставляют настаиваться на протяжении 4 часов в термосе. Отвар следует выпивать по три столовых ложки на ночь

Параллельно с проведением основной терапии, чтобы понизить креатинин в крови у женщин, можно:

  • практиковать занятия йогой;
  • выполнять расслабляющие упражнения для дыхания;
  • использовать ароматерапию;
  • делать массаж;
  • принимать солевые ванны.

Эффективные способы понижения креатинина в крови народными средствами

Содержание

Существует много способов, как понизить креатинин в крови народными средствами. Наиболее широко применяются методы, основанные на лечебных свойствах лекарственного растительного сырья. Высокая эффективность, безопасность и доступность — это важные достоинства нетрадиционной медицины. Следует понимать, что все способы лечения необходимо согласовывать с врачом. Только комплексный подход к решению проблемы высокого креатинина будет максимально успешным.

Повышенный креатинин: почему возникает и как проявляется

Повышенный уровень креатинина — это в большинстве случаев сигнал о наличии внутренних патологий. Это вещество, являясь продуктом распада вследствие биохимических реакций выработки энергии из АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), считается важным маркером работы почек и метаболизма.

К повышению уровня креатинина приводят физиологические и патологические состояния:

  • злоупотребление мясом;
  • беременность;
  • период роста у детей;
  • физические нагрузки;
  • любые болезни почек;
  • травмы, при которых сильно повреждаются мышцы;
  • острые и хронические воспаления мышц;
  • инфаркт миокарда;
  • нарушения метаболизма — сахарный диабет и т. д.;
  • аутоиммунные процессы;
  • прием нефротоксичных лекарств;
  • потери жидкости.

Специфических симптомов отклонений креатинина от норм не существует. Клиническая картина соответствует нарушениям и заболеваниям, вследствие которых развилась гиперкреатинемия. Выделяют ряд жалоб, при которых рекомендован анализ на уровень креатинина.

К ним относятся:

  • судороги;
  • мышечные боли;
  • слабость;
  • отклонения в анализе мочи: появление белка, крови, слизи;
  • пониженный или повышенный объем суточной мочи;
  • отеки;
  • субфебрильная температура тела.

Дальнейшее обследование на основании данных анамнеза и клинических признаков является обязательным с целью постановки правильного диагноза и назначения эффективного лечения, нормализующего состояние человека и уровень креатинина.

Методы снижения уровня креатинина, особенности нетрадиционной медицины

Основные направления нормализации уровня креатинина:

  1. Медикаментозное лечение — прием препаратов по назначению врача.
  2. Немедикаментозное лечение — диета, полноценный отдых, исключение избыточных нагрузок и стрессов, питьевой режим.
  3. Нетрадиционная народная медицина — прием средств, которые изготавливают из растительного сырья, регулируют уровень креатинина.

Важно! Устранение причины гиперкреатинемии — это основная задача врача и пациента.

Нетрадиционная медицина завоевывает все большую популярность в лечении повышенного креатинина благодаря таким особенностям и преимуществам:

  1. Доступность. Лечебно-профилактические средства можно изготовить самостоятельно или купить готовыми.
  2. Высокая безопасность. Средства проверены многолетними применениями, отличаются минимальным количеством побочных эффектов.
  3. Высокая эффективность. Тщательно подобранный состав обеспечит комплексный подход к нормализации уровня креатинина.
  4. Удобство применения. Наиболее часто народные средства используются в жидкой форме для перорального применения.

Основные эффекты и противопоказания для использования средств народной медицины при повышенном креатинине

Чтобы снизить уровень креатинина, важно правильно выбирать компоненты для приготовления смесей или использования в качестве одиночного средства.

Читайте также:  Что значит, если ревматоидный фактор отрицательный?

Важные эффекты народных средств:

  1. Диуретический. Увеличение объема выделяемой мочи способствует снижению уровня креатинина и других продуктов метаболизма.
  2. Противовоспалительный. Устранение процесса воспаления позволит привести в норму показатель креатинина.
  3. Антисептический. Выведение патогенной микрофлоры позволит устранить воспаление. Уроантисептики растительного происхождения — это основные компоненты средств народной медицины, применяющиеся при патологиях почек и мочевыделительной системы.
  4. Успокаивающий.

Важно! Самолечение недопустимо. Комплекс средств, используемый в терапевтических целях, необходимо согласовать с доктором.

Противопоказания к применению средств народной медицины:

  • беременность;
  • лактация;
  • мочекаменная болезнь;
  • нервно-психические заболевания;
  • детский возраст, поскольку отсутствуют клинические исследования.

Прежде чем использовать народные средства, важно ознакомиться с их составом, свойствами, условиями хранения и правилами приема.

Наиболее эффективные народные средства при высоком креатинине

Лидеры среди всех компонентов народных средств — уроантисептики:

  • листья толокнянки;
  • листья брусники;
  • плоды клюквы;
  • листья розмарина;
  • трава любистка;
  • семена дикой моркови;
  • листья ортосифона;
  • трава хвоща полевого;
  • трава спорыша. Кроме антисептического и противовоспалительного эффектов, способствует растворению камней и выведению солей из почек;
  • плоды шиповника.

Способ приготовления — отвар. Понадобится по 3 столовые ложки каждого сырья, которые следует залить одним стаканом кипятка, медленно варить 10—15 минуть. Оставить в тепле, чтобы раствор настоялся. По истечении 30—40 минут процедить. Употреблять по 50—70 мл на прием 3—4 раза в сутки, желательно до еды.

Из такого сырья готовят отвары путем кипячения 10—15 минут или настаивания на водяной бане такое же время. Для приготовления требуется по 15—20 гр. (1—1,5 столовых ложек) сырья каждого вида и 400—500 мл кипятка. После кипячения дать смеси настояться 30 минут.

Если растительные компоненты используются для приготовления чая, тогда количество сырья уменьшают до одной чайной ложки каждого вида. Технология приготовления та же. Введение в состав смесей успокаивающих трав — мяты, пустырника, шалфея — рекомендуется в количестве не более 5 гр. на 500 мл воды.

Сочетание народных средств и эффективных препаратов на фоне изменения привычек и образа жизни помогут снизить уровень креатинина и нормализовать работу внутренних органов.

Как понизить креатинин в крови народными средствами

Если биохимический анализ крови показал у вас повышенный уровень креатинина, то необходимо срочно взяться за лечение и улучшение своего здоровья. Чтобы понизить и привести креатинин в крови к норме в домашних условиях, стоит придерживаться специальной диеты и пить лечебные травяные чаи, приготовленные с применением народных средств.

Характеристика креатинина

Креатинин представляет собой конечный продукт аминокислотно-белкового обмена в организме, который образуется при активном сокращении мышечной ткани. О повышении уровня этого вещества в крови, в первую очередь, свидетельствуют нарушение выделительной функции почек, гормональные сбои и мышечные заболевания.

Что касается нормального количества креатинина, который должен содержаться в крови человека (мкмоль/л), то его показатели будут зависеть от возраста, физической активности и рациона.

Таблица норм у детей и взрослых

ВозрастНорма (мкмоль/л)
маленькие дети45-105
школьники27-62
мужчины74-110
женщины44-80

Повышенный креатинин весьма опасен для организма. В первую очередь, он сигнализирует об ухудшении состояния почек, а также накоплении отходов и токсинов в крови. Причём если не предпринять скорейшие меры для очищения крови, вы рискуете также подвергнуть риску и свою печень. В более запущенных случаях могут наблюдаться сердечная и почечная недостаточность, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с кожными покровами и расстройства нервной системы.

Причины и симптомы повышения

Общее состояние, которое характеризует повышенное содержание креатинина в крови, называют гиперкреатининемией. Повлиять на значительное отклонение от нормы креатинина способны:

  • несбалансированное питание,
  • повышенная физическая активность,
  • малое потребление жидкости,
  • приём медикаментов, способствующих повлиять на активность мышечной ткани,
  • нарушение функции почек и печени.

Основными симптомами повышенного креатинина являются:

  • мышечные боли;
  • общая и мышечная усталость;
  • отёки;
  • значительное суточное уменьшение или увеличение количества мочи.

Народные средства для снижения вещества в крови

Природа наградила нас огромным разнообразием народных средств, применяя которые, можно значительно уменьшить показатель креатинина и привести своё состояние в норму.

Мочегонные чаи

Одним из самых простых и эффективных методов снижения уровня креатинина считают ежедневный приём травяных чаёв. Всего в день рекомендуется выпивать по две большие чашки чая. Согласно исследованиям, травяные чаи стимулируют хорошую работу почек, вызывая, таким образом, повышенное выделение мочи и уменьшение креатинина.

Крапива

Обладает мочегонным, общеукрепляющим, слабительным,отхаркивающим свойством

Листья этой травы можно заваривать отдельно, а лучше сочетать их вместе с цветками календулы и спорышем. Возьмите 2 ст.л. смеси и залейте их стаканом кипятка. Лучше всего дать чаю настояться в термосе, а затем процедить его. Пейте по половине стакана в течение дня.

Шалфей

Входящий в состав растения литоспермат В способствует улучшению работы почек, а значит, и ускоряет вывод креатинина из организма. Весьма эффективным является растительный сбор, в который входят корень шалфея, лопуха, листья одуванчика и кора берёзы. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях и заваривают 3 ст.л стаканом кипятка. Готовый напиток процеживают и принимают по три столовых ложки перед сном.

Листья брусники

60 г листьев заливаем стаканом горячей воды и отправляем ёмкость на водную баню на полчаса. По истечении данного времени даём напитку остыть и пьём по трети стакана трижды в день. Также листья брусники можно заваривать вместе с ромашкой, пустырником, цветками фиалки, череды и одуванчиков. Пропорции и частота приёма аналогичны.

Шиповник

Листья и ягоды этого кустарника завариваем в равных пропорциях вместе с листьями боярышника, семенами укропа, лавровыми листьями и корнем петрушки. Две десертных ложки такого сбора заливаем стаканом кипятка, даём чаю настояться около 3 часов, а лучше всего оставляем на всю ночь. Принимаем напиток по пять столовых ложек семь раз в день.

Заваренный в термосе шиповник также поможет подпитать организм витамином C

Вторым простым мочегонным средством считают чай из шиповника и корок граната. Оба ингредиента в равных пропорциях высыпаем в термос и заливаем их 500 мл крутого кипятка. Настаиваем напиток в течение получаса, профильтровываем его и пьём данное количество жидкости на протяжении дня.

Корень одуванчика

Столовую ложку измельчённых корней одуванчика смешиваем с таким же количеством цветков фиалки, чистотела и травы зверобоя. Полученную смесь заливаем 0,5 л воды, отправляем ёмкость с содержимым на огонь, доводим всё до кипения, а затем настаиваем напиток в тёплом месте в течение часа. Готовый чай процеживаем и пьём по четверти стакана три раза в день за тридцать минут до приёма пищи на протяжении месяца.

Ромашка и мята

Подготовьте по 2 ч.л. предлагаемых компонентов и залейте их стаканом прохладной воды, после чего отправьте ёмкость с содержимым на водяную баню и доведите смесь до кипения. Настаивайте отвар в течение 40 минут, а затем процедите его. Пейте по полстакана напитка утром и вечером.

Кора дуба

Для нормализации креатинина кору этого дерева используют в составе сборов. Для первого варианта подготовьте равное количество коры дуба и травы толокнянки. Затем возьмите 2 ст.л сбора и залейте их стаканом воды. Смесь доведите до кипения на медленном огне, процедите её и принимайте по 6 ст.л. несколько раз в день.

Второй вариант лечения предполагает использование коры берёзы с добавлением почек этого же дерева, а также коры дуба. Все эти ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях, а затем взять 4 ст.л. получившегося сбора и залить литром воды. Смесь лечебных компонентов кипятим в течение часа на слабом огне. Затем даём напитку время настояться и остыть, после чего профильтровываем. Пьём по полстакана сбора шесть раз в день.

Также внимательно следите за поддержанием оптимального водного баланса в течение дня. Нормой считается полтора-два литра воды. Помните, обезвоживание организма вызывает повышение уровня креатинина, так как это вещество выводится с мочой. Однако следите и за переизбытком воды. В этом случае она может привести к повышению кровеносного давления, а, следовательно, и нагрузке на почки.

Рисовый завтрак

Помочь снизить уровень креатинина можно с помощью завтрака, состоящего исключительно из отварного риса. Для его приготовления вам понадобится взять 6 ст.л. риса и залить их прохладной водой так, чтобы жидкость покрывала зёрна на два пальца. Оставить рис набухать на всю ночь. Утром его отваривают и употребляют без масла и соли. При регулярном соблюдении такого утреннего рациона креатинин нормализуется в течение двадцати-тридцати дней.

Противопоказания

Особую осторожность следует уделять приёму шалфея. Его запрещено употреблять при беременности на любом сроке (он может спровоцировать выкидыш), не рекомендуют кормящим матерям, при раке молочных желёз и матки. Также это растение способно повышать кровеносное давление, поэтому его следует с осторожностью принимать гипертоникам. При острых воспалениях почек шалфей следует использовать только при согласовании с лечащим врачом.

Будьте предельно осторожны с примением шалфея при беременности!

Правильное питание снизит риски

Одним из самых важных моментов при нормализации уровня креатинина в домашних условиях считается диетотерапия. Основные её правила состоят в следующем:

  • ограничение белковой пищи;
  • уменьшение соли и калия в рационе.

Избегайте продуктов с повышенным содержанием белка. В первую очередь, это касается продуктов животного происхождения – именно они являются главным источником пищевого креатинина. При повышенном уровне этого вещества такие продукты могут быть губительны для вашего организма. Однако помните, что полностью исключить из рациона белок нельзя, поэтому постарайтесь восполнить его недостаток белком растительного происхождения.

При проблемах с почками также следует ограничивать себя и в употреблении калия, поскольку этот микроэлемент может накапливаться в организме, а выделительная система просто не сможет выводить его в нужных количествах.

Соль, как известно, способствует удержанию жидкости и повышению артериального давления в организме. Эти факторы приводят к повышению креатинина. Поэтому необходимо подбирать пищу с максимально низким содержанием соли, чтобы её максимальная суточная норма не превышала 2-3 г.

Читайте также:  Высокая свертываемость крови при беременности: лечение гиперкоагуляции

Любителям солёного, острого и копчёного придётся затянуть пояс потуже!

Спортсменам рекомендуем обращать особое внимание на состав принимаемых биодобавок. Многие из них содержат креатинин. Такие добавки лучше исключить.

Полностью исключить из своего рациона рекомендуется:

  • мясо животных и птицы жирных сортов;
  • рыбу жирных сортов;
  • молоко с высоким процентом жирности;
  • хлебобулочные изделия из дрожжевого теста;
  • жареные блюда;
  • копчёности;
  • острые блюда;
  • специи, сахар и соль.

Уменьшить употребление или исключить из рациона (фото)

Ограничивайте употребление в пищу:

  • диетического мяса. Можно отдельно сделать мясные дни, не более 2 раз в неделю, включая его в состав блюд в большем количестве;
  • куриных яиц – до двух-трёх штук в неделю;
  • рыбы.

Разрешённые и рекомендуемые продукты:

  • отварные овощи, свежие фрукты – в неограниченном количестве;
  • морсы, компоты, ягоды;
  • сухофрукты и орехи (исключаем только в случае почечной недостаточности);
  • йогурт, кефир, ряженка, сливочный сыр;
  • масло растительное;
  • каши и крупы, особенно рис;
  • макаронные изделия и хлеб на основе муки из грубого помола;
  • очищенная и минеральная вода;
  • мёд;
  • блюда на пару, тушёные, варёные, пюре, крем-супы, салаты, запеканки, тефтели, желе.

Продукты, которые помогут понизить креатинин (фото)

Для нормализации креатинина в домашних условиях следует придерживаться нескольких основных правил – пить достаточное количество жидкости в день, употреблять мочегонные средства, способствующие скорейшему выведению креатинина из организма, а также придерживаться правильного питания. Выполняя вышеперечисленное, вы быстро приведёте повышенный креатинин в норму.

Как снизить креатинин в крови при почечной недостаточности – лечение и диета

Креатинином называют конечные продукты белковых метаболизмов, участвующие в энергетическом обмене в клетках мышц. Образование креатинина происходит в тканях печени, затем данное вещество поступает в кровь.

Утилизация данного вещества из организма осуществляется почками. При полноценном функционировании почек выполняется полная фильтрация креатинина без последующего обратного всасывания данного вещества. В связи с этим, уровень креатинина относится к высокоточным маркерам, отражающим работу почек.

Показатели данного вещества в крови являются относительно стабильными и обуславливаются, в первую очередь, объемом мышц.

Анализ на уровень креатинина проводится при:

  • исследовании работы почек;
  • контроле эффективности терапии ОПН и ХПН (острые и хронические формы почечной недостаточности);
  • приеме лекарств, которые могут оказывать негативное влияние на работу почек (нефротоксические препараты);
  • кровотечениях;
  • обезвоживании (на фоне рвоты, кишечной инфекции и т.д.);
  • поражениях мышечных структур;
  • гипертиреозе;
  • акромегалии гигантизме и т.д.

О чем могут говорить повышенные показатели креатинина?

Повышение уровня креатинина может отмечаться у лиц с:

  • ОПН и ХПН;
  • несбалансированным питанием и употреблением значительного количества продуктов, повышающих креатинин;
  • выраженным обезвоживанием организма;
  • тяжелым внутренним кровотечением;
  • большим объемом мышечной ткани;
  • лучевой болезнью;
  • заболеваниями эндокринного генеза (гигантизм, акромегалия, гипертиреоз);
  • тяжелыми травмами или воспалительным поражением мышечных тканей.

Также к повышению уровня креатинина в крови может приводить лечение нефротоксическими препаратами (сульфаниламидными средствами, тиазидными диуретиками, аминогликозидами, тетрациклиновыми ср-ми, препаратами барбитуратов, салицилатов, андрогенными гормонами и т.д.).

Ложноположительное повышение уровней кратинина в крови может отмечаться у лиц с высоким уровнем глюкозы, фруктозы, кетоновых тел, мочевины, а также на фоне лечения препаратами аскорбиновой кислоты, леводопа, цефазолином, цефаклором, резерпином, нитрофуразоном, ибупрофеном и т.д.

О чем говорят сниженные значения?

Естественное снижение уровней креатинина отмечается у людей преклонного возраста, беременных женщин и вегетарианцев.

Также снижение показателей креатинина может отмечаться на фоне миодистрофий, длительного лечения кортикостероидными средствами, на фоне голодания или соблюдения низкобелковой диеты, а также при гипергидратации.

Что это значит, если повышен и креатинин, и мочевина в крови

Мочевиной называют азотсодержащие продукты, образующиеся в результате белковых распадов. Выработка мочевины осуществляется тканями печени за счет переработки аммиака, а утилизация мочевины осуществляется почками. Связи с этим, анализ на уровень мочевины может использоваться для определения скорости белкового катаболизма и функции почек.

Повышенные показатели могут свидетельствовать о:

  • развитии азотемии на фоне гломерулонефритов, ОПН и ХПН, почечном амилоидозе, пиелонефрите, употреблении нефротоксических лекарственных средств и т.д.;
  • наличии у пациента сердечной недостаточности;
  • выраженном ожоговом поражении кожных покровов;
  • опухолях мочевого пузыря;
  • выраженной кровопотере;
  • кишечной непроходимости;
  • наличии у пациента опухоли предстательной железы;
  • лейкозах;
  • чрезмерном употреблении белковых продуктов;
  • лечении препаратами андрогенов и т.д.

Низкие значения могут выявляться у пациентов с:

  • заболеваниями печени, сопровождающимися нарушением ее белоксинтетической функции;
  • печеночной комой;
  • акромегалией;
  • мальабсорбции и т.д.

Также понижение уровня мочевины может диагностироваться у беременных, веганов и лиц, соблюдающих низкобелковую диету.

Наиболее частой причиной значительного повышения креатинина, мочевины в крови является ОПН или ХПН. В связи с этим, анализ крови на креатинин и мочевину применяют как для диагностики данного заболевания, так и при контроле качества лечения.

Лечение при высоком креатинине и мочевине в крови должен назначать исключительно врач. Самолечение абсолютно недопустимо и может нанести непоправимый вред здоровью пациента.

Как снизить креатинин и мочевину в крови народными средствами

Снижение креатинина в крови народными средствами может проводиться только в случае, если у пациента не нарушена функция почек, а повышение уровня креатинина было вызвано неправильным питанием.

В таком случае, пациенту рекомендован обильный питьевой режим и нормализация питания.

Как понизить креатинин в крови в домашних условиях

Диета при повышенном креатинине должна быть низкобелковой. Это объясняется, что данные вещества появляются в результате белкового метаболизма.

Диета для снижения креатинина в крови подразумевает:

  • ограничение употребления мясных продуктов;
  • отказ от употребления сосисок, колбас, копченостей, консервов, красной и черной икры, грибных блюд;
  • ограничение употребление шоколада;
  • ограничение употребления специй, чеснока, лука, кофе, крепкого чая и какао.

Рекомендовано употреблять фруктовые и овощные блюда, нежирные сорта мяса и рыбы, каши.

Указанная диета при повышенном креатинине в крови у женщин и мужчин может применяться при условии, что у пациента отсутствуют патологии почек, печени, эндокринных желез и т.д., а повышение уровня мочевины и креатинина обусловлены только неправильным питанием.

Диета при почечных недостаточностях и повышенном креатинине включает в себя жесткие ограничения количества употребляемой жидкости, соли и белка. Меню при данном заболевании составляется строго индивидуально и зависит от формы патологии и ее стадии. Объем употребляемой жидкости и белков рассчитывается на основании стадии заболевания и массы тела больного.

Как снизить креатинин в крови при почечной недостаточности

Многих пациентов интересует, какие препараты используют для снижения креатинина в крови. Следует понимать, что при ХПН или ОПН, высокий креатинин в крови является отражением нарушения функции почек. В связи с этим, лечение направлено на устранение причин ОПН или ХПН и коррекцию нарушенной функции почек.

Как лечат пациентов с ОПН?

При остром течении болезни важнейшую роль в лечении играет именно устранение патологического состояния, вызвавшего почечную недостаточность (сепсис, инфекционно-токсический шок, КРАШ-синдром, перитонит, острая кровопотеря и т.д.)

Также выполняется плазмаферез. Объем проводимого плазмафереза зависит от тяжести состояния больного и выраженности интоксикационной симптоматики.

Удаляемая при плазмаферезе плазма замещается свежезамороженными растворами плазмы, альбуминов и т.д.

По показаниям может выполняться переливание крови или кровезаменительных растворов. Также применяют внутривенно-капельное введение преднизолона. Проведение заменного переливания крови выполняют пациентам с тяжелым внутрисосудистым гемолизом и гематокритом ниже двадцати.

Дополнительно проводится противошоковая терапия и дезинтоксикация. При бактериальных инфекциях назначают антибактериальную терапию. Дозировки антибиотиков снижают в соответствии с тяжестью почечной недостаточности.

По показаниям, на ранних этапах развития острой почечной недостаточности, для устранения анурии целесообразно использование маннитола ® или фуросемида ® .

Под контролем показателей креатинина назначают адсорбикс ® .

Кроме медикаментозной терапии назначают низкобелковую диету (калорийность диеты обеспечивается за счет жиров и углеводов), ограничивают употребление соли и жидкости. Объем перорально употребляемой жидкости зависит от объема диуреза больного и объема внутривенных инфузий.

Употребление соли необходимо ограничить до 0.2-0.3 грамм в день, а белка до 0.5-0.6 грамм на килограмм массы тела. Объем употребляемой жидкости = объем диуреза больного за прошедшие сутки + триста миллилитров.

Дополнительно проводят коррекцию нарушений гомеостаза.

Пациентам с показателями мочевины свыше двух грамм на литр, а также декомпенсированными формами метаболического ацидоза или острой уремией назначают гемодиализ или перитонеальный диализ.

Выполнение диализа противопоказано пациентам с кровоизлияниями в ткани головного мозга, желудочными и кишечными кровотечениями, артериальным коллапсом.

Перитонеальный диализ противопоказан больным со спаечными процессами в брюшной полости, а также в случаях, если больному недавно выполняли абдоминальные хирургические вмешательства.

Как лечат ХПН?

Объем терапевтических мероприятий и цели лечения зависят от стадии патологии. У пациентов с первой-третьей стадиями заболевания лечение направлено на замедление прогрессирования болезни.

На четвертой стадии заболевания, лечение заключается в проведении подготовки к диализу и почечной трансплантации.

На пятой стадии болезни показано проведение заместительной почечной терапии.

Немедикаментозное лечение на всех стадиях болезни включает в себя низкобелковую диету.

Пациентам с хронической формой болезни назначают диету №7а или №7б. Диета №7г показана лицам, находящимся на гемодиализе.

Также ограничивают употребление жидкости, соли, магния и фосфора.

Несмотря на то, что диета должна содержать малое количество белков, она должна быть калорийной и восполнять энергетические потребности организма.

Как правило, применяют картофельно-яичные диеты. Мясные продукты и рыба исключаются.

  • Дополнительно назначаются поливитаминные препараты, L-карнитин ® и т.д.
  • С целью снижения показателей фосфатов в крови назначают препараты альмагеля, а для устранения ацидоза назначают препараты гидрокарбоната натрия.
  • Нарушения кальциевого обмена корректируют глюконатом кальция и витамином Д.
  • С целью нормализации объема диуреза пациенту назначают препараты фуросемида.
  • При артериальной гипертензии назначают антигипертензивную терапию.
  • Также выполняется лечение анемии препаратами для стимуляции эритропоэза.
  • При снижении уровня гематокрита ниже двадцати пяти выполняют дробные переливания крови.
  • Высокую эффективность в лечении ХПН показали курсы плазмафереза.
  • При терминальном течении болезни пациент может быть переведен на регулярный гемодиализ.
Ссылка на основную публикацию