Норма гемоглобина у двухмесячного ребенка и отклонения от нормы - ZdorovMnogoLet.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Норма гемоглобина у двухмесячного ребенка и отклонения от нормы

Норма гемоглобина у новорожденных и грудничков

Важным показателем здоровья ребенка является уровень гемоглобина. Чтобы содержание его было в рамках нормы, дети должны получать пищу, богатую марганцем, медью, железом. Нехватка железа приводит к остановке процесса выработки гемоглобина. Остальные металлы в составе ферментов повышают усваивание железа, и их недостаток приводит к его дефициту.

Особенности детского гемоглобина

Показатели нормального уровня детского гемоглобина полностью зависят от возрастного критерия и особенностей организма, ведь в различные периоды жизни малыш испытывает разную потребность в кислороде. Каждый новорожденный из материнской крови получает запас железа, необходимый для существования в первые месяцы. Чтобы его количество оказалось достаточным, всю беременность мать должна следить за уровнем белка, отказаться от вредных привычек .

Гемоглобин новорожденных имеет собственное название – фетальный, и определенные отличия, из-за которых первый год показатели его уровня постоянно изменяются. У месячного ребенка фетальный гемоглобин часто составляет 80% от общего количества кровяных телец. Первые месяцы массовый распад фетального гемоглобина быстро снижает показатели уровня, но это считается нормой. Уже к концу первого месяца жизни показатель становится существенно ниже. Постепенно разрушаясь, фетальный белок полностью исчезает к концу года жизни малыша — его заменяет взрослый.

Норма гемоглобина у детей

Уровень красных тел в крови новорожденных очень высокий и вполне может достичь 220г/л . Постепенно снижаясь, через пару месяцев уровень гемоглобина становится предельно минимальным — почти 90г/л . Начиная постепенно получать прикорм, ребенок пополняет необходимые запасы металла. Развиваясь и становясь более активной, система кроветворения может уже самостоятельно синтезировать достаточное количество красных телец.

Чтобы было легче определиться в результатах анализов крови на гемоглобин, допустимые его пределы были выведены в соответствии с возрастом ребенка, и составлена таблица.

Возраст ребенкаУровень гемоглобина
Новорожденный180-240
3 дня145-225
Конец первой недели135-215
Конец 2 недели125-205
Месяц110-175
2 месяца90-140
3-6 месяцев95-135
7 месяцев100-130
9 месяцев110-130
10 месяцев110-135
1 год105-145

Довольно часто показатели уровня гемоглобина оказываются ниже допустимой нормы. Более половины таких случаев вызваны недостаточным получением необходимого железа в период внутриутробного развития либо при родах.

У детей, находящихся на грудном вскармливании, уровень гемоглобина практически всегда соответствует норме. У новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании, довольно часто норма красных тел немного занижена. Подобные проблемы отмечаются и у недоношенных детей.

Сильно отклонятся от нормы показатели крови, если ребенок заболел. Не последнюю роль также играет генная наследственность, особенно матери, поскольку она вынашивает плод, ее организм его питает. На уровень содержания железа в крови влияют и иные факторы:

  • многоплодная беременность;
  • преждевременное перевязывание пуповины;
  • время года: в холодное время грудничков реже выносят на свежий воздух, они меньше двигаются;
  • здоровье матери: во время внутриутробного периода формирование организма плода находится в полной зависимости от него. Вредные привычки, питание, физическая активность, наследственные заболевания – все это отразится на показателях крови.

Весь накопленный запас железа за этот период новорожденный будет расходовать в первую половину года жизни. Нормальный уровень кровяных телец поддерживается у грудничков за счет материнского молока. Находящиеся на искусственном вскармливании младенцы получают необходимые вещества из детского питания.

  1. Не стоит беспокоиться, если у грудного месячного ребенка анализ крови показывает уровень белка выше 100 единиц – это норма. Показатель менее 100 сигнализирует о появившихся проблемах. В первую очередь обращают внимание на активность детей: хороший аппетит и бодрость говорят о простой нехватке железа и его количество можно увеличить за счет питания. Лечение начинают при плохом аппетите новорожденного, быстрой утомляемости, постоянной сонливости.
  2. У 2 месячного ребенка показатель гемоглобина продолжает снижаться и варьирует в пределах 90-140г/л. Этот показатель нормы нередко сохраняется до полугода жизни. Постепенное нарастание будет происходить только после начала синтезирования гемоглобина организмом грудного ребенка самостоятельно. Это совпадает по времени с периодом начала прикорма, обеспечивающим поступление необходимого железа, витаминов, микроэлементов.
  3. У ребенка до года происходит интенсивный рост и развитие, соответственно, потребность в красных кровяных тельцах сильно возрастает. После преодоления возрастной черты «полгода» , у детей начинается небольшой дефицит железа: материнские запасы истощаются, система кроветворения может рассчитывать только на железо, поступающее с пищей. Но у некоторых грудничков запасы истощаются намного ранее, в виду нехватки железа в организме самой матери.
  4. Очень близкими к минимальной норме будут показатели гемоглобина у 7 месячных детей . Этот период начала активизации собственного процесса выработки красных телец совпадает с моментом дефицита железа у ребенка. Особенно важно давать в это время прикормку, богатую железом и минералами. В более тяжелых случаях педиатром назначаются специальные препараты в виде инъекций.
  5. У детей с 9 месяцев до года гемоглобин заметно повышается и почти достигает нормы взрослого человека. Кроветворная система функционирует нормально, но по-прежнему полностью не компенсирует физиологическое снижение красных телец. Дети этого возраста более активны, растут и развиваются, поэтому потребление организмом кислорода многократно возрастает. В период около года очень важно следить за гемоглобином, чтобы не упустить момент его отклонения от нормы.

Вывод

Наиболее часто показатели гемоглобина у детей до года имеют отклонения, связанные с истощением запасов железа, приобретенного из материнского организма.

У деток до года уровень гемоглобина часто изменяет свои показатели.

Количество красных телец в крови зависит от многочисленных факторов:

  • питание;
  • время года;
  • здоровье;
  • наследственность;
  • срок рождения.

Не всякий показатель выше или ниже нормы опасен, но обращение к доктору обязательно.

Повышенный гемоглобин у детей до года наблюдается намного реже. Он повышает вязкость крови, замедляет ее циркуляцию, что негативно сказывается на организме ребенка.

Причиной повышения красных телец становятся:

  • обезвоживание организма;
  • заболевания крови;
  • онкология;
  • сердечная недостаточность.

Причины низкого гемоглобина:

  • недостаточное количество железа, которое может возникнуть при недостаточном развитии органов;
  • если ребенок стремительно набирает рост;
  • потребляемая пища недостаточно богата железом, медью, витаминами.

Любое отклонение уровня гемоглобина у новорожденного в большую или меньшую сторону, как правило, сказывается на состоянии малыша. Молодые родители должны вовремя обращаться к специалисту и начинать необходимую терапию.

Низкий гемоглобин у грудного ребенка: симптомы, причины, лечение

Гемоглобин – это белок, который входит в состав красных кровяных телец крови – эритроцитов. Он способен присоединять к себе кислород и доставлять его во все ткани и органы организма. Дефицит гемоглобина вызывает крайне неприятные последствия: ломкость ногтей, слабость, головокружение и более тяжелые. Особенно опасен недостаточный уровень белка для маленьких детей. Как распознать, что низкий гемоглобин у грудного ребенка, и как его вылечить, рассмотрим в статье.

Норма гемоглобина у грудного ребенка

Для разных возрастов установлена своя норма гемоглобина:

  • до 7 дней – 145-225 г/л;
  • 7-14 дней – 125-205 г/л;
  • 1 месяц – 100-180 г/л;
  • 2 месяца – 90-140 г/л;
  • от 3 месяцев до полгода – 95-135 г/л;
  • от 6 до 12 месяцев – 100-140 г/л.

Если белка немного меньше, чем в норме – это не страшно. А вот если отклонение сильное, это нужно лечить.

Почему может быть низкий гемоглобин?

Чтобы разобраться с причинами пониженного гемоглобина, выясним специфику его «появления» в крови. Этот белок образует железо. Недостаток Fe означает невозможность выработки гемоглобина. Но где брать железо новорожденному? Ведь известно, что в молоке матери его не так много. А оно накапливается в организме ребенка на протяжении всего нахождения в утробе.

Соответственно, если дефицит железа или анемия была у беременной, то и у ребенка будет его нехватка, соответственно, и пониженный гемоглобин. Это – первая и основная причина недуга.

Есть и другие факторы, из-за которых развивается нехватка этого белка:

  • преждевременное появление ребенка на свет;
  • многоплодная беременность;
  • потеря крови во время родов – например, если порвалась пуповина или преждевременно отслоилась плацента;
  • если мама в период беременности часто болела простудой, ОРЗ или гриппом;
  • слишком раннее отлучение от груди, неправильный переход на кормление смесями;
  • если у плода были патологии внутренних органов;
  • неправильное питание мамы в период лактации;
  • нехватка в продуктах витаминов для усвоения железа;
  • неправильный образ жизни ребенка: редкие прогулки, отсутствие физической активности.

Рассмотрим, как распознать нехватку гемоглобина.

Как определить низкий гемоглобин, симптомы

Узнать уровень гемоглобина в крови можно исключительно из общего анализа крови. Обязательно его нужно сделать, если у ребенка:

  • бледная, шелушащаяся кожа;
  • губы приобрели синеватый оттенок;
  • часто ломаются ногти;
  • наблюдается вялость, сонливость;
  • понизился аппетит;
  • появилась одышка;
  • есть задержки в развитии: не держит головку, не ползает, не сидит и т.д..
Читайте также:  Как повысить гемоглобин ребенку в 1 год?

Перейдем к способам лечения.

Что делать, если у ребенка низкий гемоглобин?

По мнению педиатра доктора Комаровского, низкий гемоглобин не вылечить только продуктами. Поэтому ребенку выписываются железосодержащие препараты, курс приема будет составлять от 1 до 3 месяцев. Подбирается лекарство исходя из того, насколько сильно занижен гемоглобин.

Очень важно как можно дольше не отлучать малыша от груди. В молоке матери содержится лактофферин, который повышает усвояемость железа на 50-60%.

Дольше гуляйте с ребенком – не меньше 4-5 часов в день.

Обратите внимание на свой рацион. Добавьте в него мясо курицы, индейки, говядины, также много железа в говяжьей печени и языке. Кроме того, кушайте каши (больше всего железа в гречке и овсянке), яблоки, гранаты, абрикосы, шпинат.

Следите за тем, чтобы в рационе были продукты, богатые на витамин С, он способствует усвоению Fe. Кушайте апельсины, грейпфруты, брокколи, болгарский перец, цветную капусту.

Правильно вводите прикорм. Давайте ребенку не только смеси, но и фруктовые пюре. Полезны для детей и соки.

Иногда железосодержащие лекарства врачи предлагают уколоть внутривенно или внутримышечно. Запомните: делать это можно только в крайнем случае, если на то есть особые показания. Например:

  • патология пищеварительного тракта, при которой железо медленно всасывается;
  • язва желудка или 12-перстной кишки;
  • если нет тонкого кишечника;
  • чувствительность к солям Fe;
  • необходимость срочного насыщения организма железом перед важной операцией.

В остальных случаях лучше предпочесть внутренний прием средств. Такие ограничения связаны с массой побочных эффектов при инъекционном вводе. Сюда относятся и обмороки, и сильные аллергические реакции, сопровождающиеся отеком.

Как повысить гемоглобин народными средствами?

Рассмотрим рецепты, которые рекомендует народная медицина для повышения гемоглобина.

Для ребенка от 6 месяцев можно приготовить следующий отвар. Добавьте к 0.5 л молока 0.5 стакана овса, поставьте на небольшой огонь и варите 30 минут. Отвар профильтруйте, остудите до комнатной температуры, затем добавьте к нему кусочек масла и чайную ложку меда (если у малыша нет аллергии на эти компоненты). Давайте ребенку лекарство 4-6 раз в день. Каждый день готовьте новое средство, так как дольше 1 дня оно не хранится.

Кормящей маме для насыщения молока железом можно кушать гречневую кашу, настоянную на протяжении ночи на кефире (на 5 ложек крупы – 1 стакан кисломолочного продукта). Средство повысит гемоглобин и наладит обменные процессы.

Еще один полезный рецепт – смесь соков для кормящей мамы. Возьмите яблочного, морковного и свекольного сока в пропорции 2:1:1. Смешайте. Пейте по полстакана не более 2 раз в день.

Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом.

Почему важно лечить низкий гемоглобин?

Когда ребенок рождается, его органы начинают активно развиваться. Для этого им нужен кислород, транспортируемый гемоглобином. Если он не будет поступать в ткани и органы, их развитие будет очень медленным. Пока ребенок в возрасте до 1 года, разницу вряд ли удастся заметить, но в будущем эта проблема проявит себя.

Также недостаток гемоглобина приводит к общему истощению организма и неспособности сопротивляться инфекции. Это опасно, поскольку у детей иммунитет и без того слабый.

Еще одно последствие низкого гемоглобина у малышей – ухудшение памяти.

Кроме того, этот недуг угнетает работу центральной нервной системы и вызывает:

  • слабость, головокружение, тошноту;
  • шум в ушах, одышку;
  • отеки на ногах;
  • потерю сознания.

Поэтому если заметили у ребенка признаки анемии – обратитесь к терапевту, сделайте анализ крови. Придерживайтесь всех рекомендаций.

Нормы гемоглобина у новорожденных: как повысить низкие показатели крови грудничку 3-6 месяцев?

Показатель гемоглобина у ребенка определяет общий анализ крови. Если уровень красных кровяных телец понижен, врач уведомляет об этом маму и определяет лечение. Низкий гемоглобин может говорить об анемии, недостатке питательных веществ, атипичном гемоглобине, заболеваниях костного мозга, почечной недостаточности. Он отражает определенную проблему в организме, поэтому важно внимательно отнестись к поиску причины.

Нормы гемоглобина у новорожденных и младенцев

Наиболее высокие показатели гемоглобина наблюдаются у новорожденных (фетальный гемоглобин), объем которого в первый месяц составляет 50-90%, а к 6 месяцам снижается до 5%, к трем годам полностью сменяется взрослым гемоглобином. Он хорошо связывает и переносит кислород, но менее устойчив к кислотности среды и температуре. Когда у полугодовалого малыша объем такого гемоглобина превышает пятипроцентный порог, это может говорить о талассемии (генетической патологии).

У недоношенных детей часто наблюдается анемия. Это связано с дефицитом веществ для синтеза красных кровяных телец, не до конца сформировавшимися печенью и костным мозгом, которые отвечают за выработку гемоглобина. Подобная ситуация требует внимательного медицинского контроля, а при необходимости медикаментозного лечения и переливания крови.

В таблице приведены нормы гемоглобина у новорожденных и детей до годика:

ВозрастПоказатель (г/л)
1-3 дня145-225
1 неделя135-215
2 неделя125-205
1 месяц100-180
2 месяц90-140
3-6 мес.95-135
6-12 мес.100-140

  • правильный подбор адаптированной смеси, в какой есть все необходимые питательные вещества;
  • продолжительное грудное вскармливание: в мамином молоке присутствует лактоферрин, который помогает усвоить железо;
  • своевременное введение прикорма с высоким содержанием железа, магния и других микроэлементов, способных покрыть потребности растущего организма;профилактический прием малышами из группы риска (недоношенными, с интенсивной прибавкой или недобором веса, двойняшками и тройняшками) препаратов с содержанием железа с 3-х месяцев.

Мнение доктора Комаровского

Эксперт в области педиатрии Комаровский Евгений Олегович высказывает свое мнение относительно низкого гемоглобина у малышей 3-6 месяцев, сопровождая его фактами и примерами. Доктор считает, что будущая мама обязательно должна принимать препараты железа или поливитамины. В ином случае плод не сможет получить достаточное количество микроэлементов для своего развития и гемоглобин при беременности также может упасть ниже нормы.

Комаровский подчеркивает, что новорожденный пользуется железом, которое его организм получил от мамы во время беременности. Этого запаса хватает на 5-6 месяцев. В дальнейшем, при несоблюдении рациона и здорового образа жизни, снижение гемоглобина – закономерный процесс. Профилактика железодефицитной анемии должна начинаться во время беременности, тогда в первые полгода у мамы не будет оснований для беспокойства (подробнее в статье: как проводится профилактика анемии у детей?).

Самым верным решением для поддержания нормы гемоглобина — грудное молоко. Именно с ним ребенок получает в достаточном количестве не только полезные вещества. Биодоступность железа при грудном вскармливании достигает 50%. Поэтому микроэлемент лучше всасывается организмом малыша, поддерживая нормальный уровень гемоглобина.

Нормальны ли низкие показатели в 2 месяца

Норма гемоглобина на втором месяце жизни может составить 90 г/л. Это самый минимальный показатель, но он не опасен для ребенка. В среднем он достигает предела от 90 до 140 г/л. Поэтому волноваться не стоит.

Тканям и органам детей вполне хватает того уровня кислорода в крови, который у них есть на этот момент. Не нужно самостоятельно назначать ребенку препараты для повышения гемоглобина. Лучше продолжать грудное вскармливание, а матери хорошо питаться. Это сделает молоко более ценным и питательным.

Система кроветворения ребенка постепенно активизируется и начинает производить самостоятельно необходимое количество кровяных телец. А поступление во время питания с молоком матери или прикормом с содержанием железа, поддержат норму гемоглобина.

То, что в течение первых месяцев гемоглобин постепенно снижается — это норма. Но бывают критические моменты, когда этот уровень снижается довольно быстро.

Причин для этого несколько:

  1. Кровотечение.
  2. Отравление химическими веществами.
  3. Недостаток поступления железа с пищей.

В первых двух случаях необходимо срочно обратиться в больницу. Справиться самостоятельно будет невозможно. А при нехватке железа с пищей вина падает на кормящую маму. Возможно, она недостаточно питается, выбирает неправильные продукты или села на диету.

Введенный вовремя прикорм поможет пополнять запасы железа в организме. Только после этого женщина может немного отрегулировать свое меню. Но если основным и единственным питанием для ребенка является грудное молоко, то питание женщины обязано быть полноценным.

Желательно включить в меню богатые на железо продукты:

Таблицы норм гемоглобина у детей по возрасту

Норма гемоглобина у детей в таблице — диапазон этого показателя в анализе крови здорового ребенка. Если значение гемоглобина выше или ниже, важно это вовремя заметить и установить причину.

Гемоглобин: что это такое

Гемоглобин — сложный белок, содержащийся в красных кровяных тельцах — эритроцитах. Входящие в его структуру ионы железа и делают эритроциты красными.

Гемоглобин в бланках анализов обозначается HGB или Hb, измеряется в граммах на литр.

Главная функция гемоглобина — газообмен. Он разносит по клеткам организма кислород и выводит углекислоту, недостаток гемоглобина приводит к кислородному голоданию. Анализ, определяющий уровень гемоглобина у детей, — необходимое обследование.

Как делают анализ на гемоглобин:

  1. Анализ на гемоглобин делается как по венозной, так и по капиллярной крови (из пальца).
  2. Накануне сдачи анализа исключите из рациона ребенка острую и копченую пищу, избегайте стрессов, интенсивных спортивных занятий.
  3. Кровь сдают натощак; последний прием пищи у грудного ребенка — не менее чем за 2 часа, у детей после года — за 6-8 часов.
  4. Если ребенок принимает лекарства, предупредите об этом врача, назначающего анализ, и лаборанта.
  5. В случаях, когда для сравнения показателей анализы берутся часто, условия должны быть одинаковыми: в одно и то же время, в той же лаборатории, тем же способом забора крови (из вены или из пальца) и т. д.

Уровень гемоглобина у детей по возрасту (нормы)

Показатели гемоглобина у детей непостоянны.

Самый высокий уровень — у новорожденных. Гемоглобин, который вырабатывается во время внутриутробного развития (т. н. «фетальный»), в первые недели и месяцы с распадом лишних эритроцитов постепенно исчезает. Уровень гемоглобина снижается, окончательно стабилизируясь к годовалому возрасту. Уровень гемоглобина у грудничка зависит от питания (а значит, от рациона и состояния здоровья мамы), состояния эндокринной и пищеварительной системы, костного мозга.

Таблица нормы гемоглобина у детей до года.

ВозрастНорма гемоглобина (диапазон), г/л
1-3 дня180-240
1 неделя160-215
2 недели165-205
4 недели160-190
1-2 месяца110-160
2-4 месяца100-145
4-6 месяцев95-135
6 месяцев — 1 год100-140

У недоношенных детей нижняя граница нормы меньше, чем у малышей, родившихся в срок, — 160 г/л.

После года у детей показатели гемоглобина растут, но остаются нестабильными до 18 лет, пока ребенок не станет взрослым.

До начала переходного возраста показатели у мальчиков и девочек одни и те же.

Таблица гемоглобина у детей по возрасту от 1 года до 12 лет.

Возраст, летНорма гемоглобина (диапазон), г/л
1-2105-145
3-6110-150
7-10115-150
11-12120-155

С началом полового созревания значения гемоглобина у юношей несколько выше, чем у девушек.

Таблица нормы гемоглобина у подростков от 13 до 18 лет.

Возраст, летНорма гемоглобина (диапазон) у мальчиков, г/лНорма гемоглобина (диапазон) у девочек, г/л
13-15120-160112-152
15-18117-170115-155

Что влияет на уровень гемоглобина у детей

Уровень гемоглобина зависит от возраста ребенка, состояния его здоровья, от того, как протекала беременность у будущей мамы и роды, от наследственности и даже от времени года. К важным факторам, влияющим на уровень гемоглобина, относится режим питания детей (и мам в период грудного вскармливания) — сбалансированный состав пищи с оптимальным количеством витаминов и минералов, в первую очередь, железа.

Причины и симптомы повышенного гемоглобина у детей

Опасно повышение гемоглобина на 30 и более г/л за верхнюю границу нормы.

Высокий гемоглобин обычно не имеет специфических симптомов, проявляется в частых головных болях, быстрой утомляемости, повышении давления, сонливости, плохом аппетите.

Повышение гемоглобина вызывают:

  • обезвоживание из-за инфекций, дисбактериоза, сахарного диабета, недостаточного употребления жидкости, чрезмерных физических нагрузок и т. д.;
  • травмы с большой кровопотерей, ожоги: организм активно синтезирует эритроциты и входящий в них гемоглобин;
  • врожденные болезни сердца, сердечная недостаточность;
  • болезни дыхательной системы, приводящие к кислородной недостаточности;
  • болезни крови (эритроцитоз — избыточная выработка эритроцитов);
  • заболевания почек;
  • онкологические болезни;
  • проживание в загазованном мегаполисе, пассивное или активное курение, прием стероидов и т. д.;
  • высокогорный климат;
  • генетические нарушения.

Для понижения гемоглобина рекомендуют специальный рацион, исключающий продукты, содержащие большое количество железа, и назначают медикаментозную терапию для разжижения крови.

Причины и симптомы пониженного гемоглобина у детей

Уменьшение количества эритроцитов и содержания гемоглобина в крови — анемия или малокровие.

При длительной анемии организм испытывает недостаток кислорода, который у детей приводит к серьезным болезням, отставании в физическом и умственном развитии.

У грудничков критическое снижение гемоглобина, требующее переливания донорской крови, — ниже 85 г/л.

Симптомы железодефицитной анемии:

  • упадок сил, слабость, утомляемость;
  • бледность, сухость, шелушение кожи;
  • нарушение сна;
  • головокружения;
  • учащенный пульс;
  • повышение температуры;
  • белые черточки на ногтях.

У грудничков анемия бывает, если пониженный гемоглобин отмечался у матери во время беременности, у малышей старше полугода из-за несвоевременного или неправильного введения прикорма. К понижению гемоглобина у подростков приводит несбалансированное питание с недостаточным содержанием железа.

Возможные причины анемии:

  • заболевания крови (гемолитическая анемия и т. д.);
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • обильные кровотечения (в том числе менструальные у девушек);
  • нарушения функции селезенки;
  • инфекционные болезни;
  • онкология;
  • дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты;
  • аутоиммунные патологии.

Для повышения гемоглобина назначают препараты железа и рацион, богатый железосодержащими продуктами.

Как поддерживать гемоглобин в норме

Если причины отклонения показателей гемоглобина — внешние факторы, а не серьезные проблемы со здоровьем, нормализовать его возможно без применения лекарственных препаратов:

  • сбалансированное питание. Для новорожденных важно грудное вскармливание — микроэлементы из грудного молока усваиваются лучше, чем из смесей. Начиная с введения первого прикорма, в рационе ребенка должны содержаться овощи, бобовые, нежирное мясо, рыба. Малышам до года не рекомендуют давать черный чай, коровье и козье молоко. Для профилактики железодефицитной анемии полезны орехи (фисташки, кешью, арахис), печень (свиная, говяжья), крупы (гречка, ячмень, овсянка), бобовые, овощи, зелень. Правильному усвоению железа помогают кисломолочные продукты, красные фрукты, сухофрукты;
  • прогулки: богатый кислородом воздух стимулирует выработку эритроцитов;
  • физическая активность. Занятия спортом очень полезны, но не бросайтесь в крайности, следите, чтобы нагрузки были ребенку по силам;
  • регулярные обследования. Анализ крови необходимо сдавать не реже раза в год. Малышам первого года жизни, особенно родившимся раньше срока, гемоглобин контролируют в 3, 6 и 12 месяцев.

Если у ребенка отмечались нарушения уровня гемоглобина, сдавать кровь необходимо чаще — каждые 3 месяца.

Ссылка на основную публикацию