Масло льна, Оливковое Масло, Кухня, Ингредиент

Масло льна: польза и полезные свойства

Польза масла льна проявляется в его способности понижать избыток холестерина в крови, очищать от уже осевших холестериновых бляшек на стенках сосудов. Благодаря этому понижается вязкость крови и начинает лучше работать капиллярная сеть, которая в нашем организме составляет до 100 000 км. А это уменьшает нагрузку на работу сердца. Повышается общая работоспособность, выносливость организма, исчезает сонливость и депрессивное состояние.

Его польза проявляется также в период климакса, улучшается общее самочувствие, уменьшает проявление менструального синдрома у женщин. Это связано с улучшением гормонального фона при его регулярном употреблении.

Хурма, Блюдо, Поднос, Еда, Питание, Десерт, Натюрморт

Хурма: польза и полезные свойства

Полезные свойства хурмы выделяются и благодаря высокому содержанию в плодах йода. Поэтому она будет полезна при истощении для быстрого восстановления работоспособности, повышения иммунитета, нормализации работы щитовидной железы.

Наличие достаточного количества биологически активного железа вместе с фолиевой кислотой-хорошая профилактика малокровия, способствует повышению гемоглобина крови.

Боярышник, Ягоды Красная

Польза и вред боярышника

Экстракт боярышника применяют как лечебное средство снижающее артериальное давление, усиливающее работу и кровоснабжение сердца и кровообращение в сосудах головного мозга. Для устранения болей в сердце при стенокардии. Используется для улучшения внимания, памяти, ясности мыслей. Он хорошо помогает для нормализации сна при бессоннице, при климактерическом синдроме, перевозбужденной нервной системе. Не способен при передозировке причинить вред, поэтому он может приниматься длительно, даже постоянно, если есть такая потребность.

Имбирь, Корневище, Кухня, Специи

Польза и вред имбиря

Имбирь в переводе с латинского языка Zingiber звучит как «рогатый корень». По научному Имбирь лекарственный — (Zingiber officinale) из семейства Имбирные. Представляет из себя корневищное растение высотой 1,5 метра. Родина Южная Азия. В диком виде не встречается. Это говорит о том, что растение уже очень давно выращивается как культурное. Сейчас его широко выращивают в Индии, Китае, Индонезии, Западной Африке, других странах. Имбирем называют корневище — видоизмененный подземный побег, который представляет из себя округлые, пальчаторазделенные кусочки, расположенные на одной плоскости.

Кровь, Давление, Монитор, Проверить, Тест, Сердце

Что такое артериальная гипертензия и как снизить повышенное давление

Сегодня каждый третий страдает гипертонией или повышенным артериальным давлением. Это распространенное и серьезное состояние здоровья, ведь если ее не лечить, артериальная гипертензия может привести к болезни сердца и увеличить риск возникновения инсульта. Это особенно опасно, потому что зачастую при инсульте не возникает предупреждающих признаков или симптомов. Как правило, о предгипертонии говорят, если артериальное давление находится между 120/80 и 140/80, а все, что выше 140/80, как правило, считается гипертонией.

Чем остановить кровь из носа

Чем остановить кровь из носа: таблетки и препараты от кровотечения

Любой человек хотя бы несколько раз в жизни сталкивается с носовым кровотечением, поэтому важно знать, каким образом и чем остановить кровь из носа. Следует понимать, что такое состояние — это сигнал о наличии нарушений в организме разного характера. При носовых кровотечениях, особенно частых, длительных и обильных, имеется серьезная угроза здоровью. Правильно и своевременно оказанная помощь поможет избежать опасных осложнений.

Корица, Аромат, Специи, Приправы, Вкусовые Добавки

Корица: польза, полезные свойства, противопоказания

Полезная для здоровья и очень популярная сейчас ароматная пряность корица производится из коры Коричника цейлонского (Cinnamomum verum)  или Корицы, семейства Лавровые.  Родиной этого вечнозеленого дерева высотой до 10 метров является остров Цейлон ( Шри-Ланка) и Юго-Западная Индия. Продуктом под названием «корица» является внутренняя часть коры с 2-3 летних веток, которая высушивается на солнце и поступает на продажу в виде трубочек или в молотом виде.

Ягоды, Шелковица, тарелка, Черный

Шелковица (тутовник) польза и вред

Шелковица и ее польза для оздоровления и долголетия человека доказана временем и большой популярностью у современных жителей Востока. Это связано с разнообразным химическим составом плодов, который современные ученые обнаружили в них.

Мёд, Сладкий, Вкусный, Питание, Здоровый

Вред и польза меда для здоровья

Мед — это продукт, полученный и частично переваренный в зобе медоносной пчелы  из нектара цветов. Чтобы получить 1 стакан такого продукта пчела должна собрать нектар с 1,5  миллионов цветков!!!  Поистине титанический труд заложен в этом чудодейственном продукте, которым мы привыкли лакомиться и поправлять свое здоровье.

Грецкий Орех, Чаша, тарелка, Здоровый, Питание, Завтрак

Польза и вред грецких орехов

Американские ученые исследовав химический состав разных видов орехов выяснили, что самыми полезными свойствами для человека из всех оказался грецкий орех, но которому мы все еще мало уделяем внимания в своем питании. А по количеству антиоксидантов его плоды превосходят другие виды в 2 раза! Энергии в 100 гр ядра содержится 650 кКал, а это в 2 раза больше, чем содержит белый пшеничный хлеб.